허브

다시 전체를 코팅한 케이크입니다. 자허토르테는 달달하고 부드러운 맛을 내는데요. 초콜릿 코팅이 스펀지를 밀봉해 유통기한이 길어 인터넷으로 주문해 오스트리아 비엔나에서 오리지널 자허토르테를 우리나라로 배송받아 맛볼 수 있습니다. 타펠스피츠는 러시아 황제의 다이어트식이었다 타펠스피츠는 푹 ...

기자]중국 내 1인 가구 확산과 장시간 근무의 증가, 다이어트에 대한 관심 확대로 다이어트 간편식을 구매하는 소비자들이 증가하고 있다. 식품기업들은 다양한 요리를 다이어트 간편식 형태로 선보이고 있으며 편의를 위한 판매 및 포장방식으로 소비자 만족도를 제고하고 있다. 코트라(KOTRA)에 따르면 지난...

새겨진 주홍글씨 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 최근 건강과 미용에 대한 관심이 높아지면서 다이어트 열풍이 불고 있다. 다이어트를 향한 큰 관심은 운동은 물론 식단에 대한 다양한 정보를 수집하고 이를 생활 속에서 실천하려는 활발한 움직임으로 이어지고 있다. 그리고 그 중 가장 뜨거...

이때 닭가슴살, 달걀, 두부, 오징어 등을 함께 넣으면 탄수화물의 흡수를 늦추고 포만감을 오래 유지할 수 있습니다. 특히 달걀을 함께 넣은 즉석 떡볶이는 혈당 지수를 낮추고, 체중 관리에도 효과적입니다. 영양학자들은 “단백질이 충분히 포함된 즉석 떡볶이는 다이어트 중에도 부담 없는 식사”라고 말합...

[스타일 이슈] 다이어트식인줄 착각하기 쉬운 음식 군고구마, 찐고구마 보다 열량 높아 나트륨 많은 어묵은 간장·국물 없이 생물보다 열량 3배 높은 마른 오징어 흔히 여름이 '다이어트의 계절'이라고 말하지만, 사실 따져보면 겨울이야말로 다이어트가 필요한 계절이다. 추위에 움직임이 적어지는 데다 연...

아이유와 수지가 필수로 먹는 다이어트 식품의 정체 단기간 다이어트 식단 중 가장 기본이 되는 고단백 음료 수지 다이어트 전 후 / 온라인 커뮤니티 방송인 이지혜가 톱스타의 다이어트 식단 중 가장 필수로 꼽히는 식품을 공개했다. 이는 수지, 박신혜, 아이유, 엄정화도 다이어트 시 꼭 빼놓지 않고 먹는...

기사내용 요약 美 인플루언서 '아프리카 윤', 김치 등 한식 먹고 50kg 감량 유산균이 인슐린 저항성에 긍정적으로 작용…지방 소모 도와 발효김치, 다이어트식으로 고려할 만…조리법도 중요 [부산=뉴시스] 하경민 기자 = 부산 해운대구 좌4동 새마을부녀회 회원 등이 21일 오전 좌4동행정복지센터에서 홀몸노...

다이어트 요리책 중에 이렇게 자발적인 감량 후기가 많은 책이 있을까? SNS에는 ‘디디미니 레시피‘로 감량에 성공했다는 후기가 십수만 여 개에 이른다. 70kg에서 48kg, 총 22kg을 감량한 디디미니는 4년째 꾸준히 다이어트 요리책을 펴내는 작가이자 쿠킹클래스 강사이며, 각종 SNS에서 수십만 독자와 소통...

①다이어트식으로 주목 받는 식물성 우유의 세계 남녀불문 나이불문, 다이어트는 해도 해도 끝이 없는 영원한 숙제 같습니다. "아무리 먹어도 살 안 찐다"는 체질을 타고난다면 얼마나 좋을까요. 하지만 정작 현실은 '물만 먹어도 살이 찌는' 체질이 아닐까 의심하게 됩니다. 겨울의 끝자락. [오늘도 다이어트...

[오늘도 다이어트] <38> 고구마의 다이어트 효과 최근 탄수화물을 제한하는 키토제닉(저탄고지·탄수화물은 줄이고 지방 섭취는 늘리는) 식단이 인기를 끌고 있습니다. 일정 기간 탄수화물을 아예 안 먹기도 하고, 최소한으로 섭취량을 줄이기도 하는 식사 방법입니다. 이때 먹을 수 있는 탄수화물 섭취용 ...