허브

출처: 픽사베이 / 레몬밤 갈수록 현대인들이 '내장지방'이 많아지고 있다. 뱃살을 빼기 위해서는 과식을 하지 않고 적절한 운동과 식이요법이 제일 적절한 대응이지만 다이어트를 위해 '먹는 것'을 포기하는 것 또한 스트레스다. 최근 '슈퍼푸드'로 떠오른 먹으면서도 살을 뺄 수 있는 음식인 '레몬밤'은 ...

대장균 2건, 금속성 이물 2건, 타르색소 1건 등이다. 헬스를 표방한 ‘단백질 보충용’ 3개 제품의 경우 모두 단백질 실제 함량이 제품에 표시된 양보다 부족했다. 사용이 의심돼 검사한 스테로이드제 의약품 성분은 검출되지 않았다. 이너뷰티 효능을 표방한 ‘레몬밤(잎)’ 액상차 1개 제품은 세균수가 기준을...

간장에 레몬밤이나 로즈마리 등의 허브를 첨가해 만드는 간장이다. 한국식품영양학회지에 실린 김천대 식품영양학과 이재우 교수팀에 따르면 간장에 첨가되는 허브의 양이 증가할수록 항산화 효과는 높아지는 것으로 나타났다. 이 교수팀은 생간장 20㎖에 허브 4종(레몬밤·로즈마리·스피어민트·페퍼민트)을 ...

여왕’이라고 불립니다. 히비스커스와 고혈압 개선과의 연관성을 입증한 연구는 미국 애리조나 주립대학의 연구외에도 여러 개의 논문이 있습니다. 5. 레몬밤티 가벼운 레몬향이 나는 레몬밤티는 기분을 향상시키는 데 좋습니다. 영국 노섬 브리아 대학 심리학과 연구에 따르면 레몬밤티를 꾸준하게 섭취한 ...

비트는 즙이나 생으로 섭취하는 것이 가장 좋으며, 밥을 지을 때 비트를 잘게 썰어 비트밥을 만드는 것도 하나의 방법이다. 레몬밤 떠오르는 차세대 슈퍼푸드로 ‘레몬밤’을 빼놓고 얘기할 수 없다. 허브의 일종으로 차나 각종 요리의 향신료로 사용되는 식품으로, 레몬과 유사한 향을 가져 피로회복과 스트...

산수유 오미자는 동서양에서 피로회복과 활력 증진을 위해 오랜 시간 애용된 식품이다. 여기에 일일 기준량의 200%에 달하는 비타민 B1, B2, B6를 함유한 천연효모분말을 이용했다. ‘스피릿’은 아보카도 바나나 사과 시금치 레몬에 로즈마리 레몬밤 감초를 더했다. 로즈마리 레몬밤은 심신안정에 도움되는 ...

세계적인 유행도 이끌고 있다. 이런 진을 국내에서도 생산하기 시작한 것이다. 허브농장을 운영하는 아버지와 영국에서 증류 기술을 배워서 온 아들이 협업을 통해 생산을 시작했다. 기본적인 주니퍼 베리(노간주열매) 외에 캐모마일과 솔 꽃, 쑥, 민트, 라벤더, 레몬밤 등을 주재료로 사용했다. 한국적인 ...

‘자색으로 잘빠진 옥수수수염차’는 노화 방지에 도움을 주는 안토시아닌이 들어있는 자색 옥수수를 원료로 사용했다. 신체 붓기 해소와 이뇨 작용에 도움을 주는 옥수수 수염에 자색 옥수수를 더해 항산화 효과는 물론 진한 맛을 더했다. 대상웰라이프의 ‘히비스커스&레몬밤’에는 항산화 성분인 안토시아닌...

/사진=이미지투데이 카모마일, 라벤더…'천연 수면제?' 잠들기 전 숙면에 도움되는 음료를 마시는 것도 좋다. 대표적으로 카모마일에는 진정 효과가 있어 몸과 마음을 편안하게 만들어 준다. 말린 카모마일 잎을 베개에 넣어두는 사람도 있다고 한다. 바레리안, 레몬밤, 라벤더 등도 수면에 좋다고 알려져 있...

이렇게 아예 분리를 하는 것이다. 대신 자면서 모기장에 붙어 자지 말고 주기적으로 구멍이 뚫린 곳은 있지 않은지 확인해야 한다. 모기가 싫어하는 식물 기르기 모기가 싫어하는 향의 식물을 키운다면 친환경적으로 모기를 퇴치할 수 있다. 가장 대표적인 것이 구문초로 레몬밤과 비슷한 청량한 향을 갖고...