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“매일 올리브오일 반 스푼 섭취, 질환 사망률 최대 34% ↓” 미국심장학회 저널 발표 버터ㆍ마가린ㆍ마요네즈, 올리브오일로 대체시 사망률 감소 [리얼푸드=육성연 기자]버터나 마가린, 마요네즈와 같은 식품을 건강한 올리브오일로 대체하면 질환 사망률을 낮출 수 있다는 연구가 나왔다. 버터나 마가린, 마...

잇-랜식위원회 지구건강식단 이용, 대규모 연구 온실가스·조기 사망률 30% 감소 효과 재입증 “유연한 플렉시테리안으로 일상에서 적용 가능” <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> [헤럴드경제=육성연 기자] 지구를 위한 식단이 인류 건강에도 이로울 수 있다는 연구보고가 이어지고 있다. 최근에는...

운동을 꾸준히 한 경우 전체 사망률은 15%, 심혈관계 질환은 17%, 암은 12%, 당뇨병 발생은 17% 감소했다. 특히 근육 강화 운동을 일주일에 30~60분 한 경우에 가장 효과가 좋아서 전체 사망률뿐만 아니라 심혈관계 질환 및 암 발생률이 최대로 감소했다. 그 이상으로 하는 경우엔 오히려 사망률이 증가했다...

심진화 –김원효 , 홍윤화 –김민기 등 코미디언 커플들이 TV 프로그램과 유튜브 등을 통해 달달한 결혼 생활을 공개하고 있습니다 . 실제로 코미디언 부부 중에는 이혼한 부부가 없는데요 . 국내 최초로 코미디언 부부가 된 최양락 –팽현숙도 최근 프로그램을 통해 부부 생활을 공개하고 있습니다 . 과연 두...

영향을 연구한 논문이 실렸다. 빅토리아 중기 시대 지역별 식단을 조사한 결과, ‘영국의 스코틀랜드 본토 및 아일랜드 서부의 고립된 농촌 지역’에 거주하는 가난한 농민들이 가장 영양가 높은 식사를 했던 것으로 나타났다. 또한 이들 지역은 영국 전체에서 가장 낮은 사망률을 보였다. ■ 어떻게 먹었나? ...

고심 끝에 수술을 받았다. 그는 “앞으로 계속 약(갑상선호르몬제)을 먹어야 하지만 하루 한 알이라 부담이 없다”며 “수술 후 마음이 편안해졌다”고 했다. 갑상선암은 초기에 별다른 증상이 없다. 목에 혹이 만져지는 정도가 전부다. ‘착한 암’이라지만 방치하면 사망률이 높아지므로 조기에 발견해 수술 여...

한국영화배우협회 주최 ‘2017 한국을 빛낸 스타상’ 시상식에서 공로상을 수상하면서 “내 몸에 있는 암세포를 모두 떨쳐 버리겠다”며 의지를 다졌다. 하지만 ‘영원한 맨발의 청춘’도 결국 폐암과 싸움을 이기지는 못했다. 폐암은 ‘암중의 암’이라 불릴 만큼 사망률이 높다. 국내에서도 사망률 1위 암이다. 매년...

전적으로 내가 선택할 수 있다”고 말했다. 영상에서 소개된 암을 억제하는 음식 11가지를 살펴보자. 1. 브로콜리, 세포 손상을 막는 식재료 브로콜리를 찜기에서 찌고 있다. / 헬스코어데일리 코호트 연구에 따르면, 브로콜리는 주 2회 정도만 챙겨 먹어도 암 관련 사망률이 낮아진다. 이 채소에는 ‘설포라판...

기사와 상관없는 이미지. 게티이미지뱅크 토마토에 풍부하게 함유된 항산화 성분 ‘라이코펜’(Lycopene)이 암 발생 위험을 줄이고, 암으로 인한 사망률을 낮추는 효과가 있다는 연구 결과가 발표됐다. 이란 이스파한대학교 연구팀은 최근 국제 학술지 ‘Frontiers’에 발표한 논문에서 “토마토에 다량 함유된 ...

심장병을 비롯한 다양한 질병의 사망률을 낮추는 것으로 밝혀졌다. *출처=shutterstock 지친 하루 일과 중 마시는 한 잔의 커피는 삶의 활력소이자 보충제로 작용한다. 그런데 커피가 단순히 활력을 불러일으키는 걸 넘어서 실제로 몸에 좋다는 연구 결과가 밝혀졌다. 뉴욕타임즈는 새해를 앞두고 발행한 ‘...