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[리얼푸드=육성연 기자]달콤한 바나나는 다이어트 식단에서도 인기가 좋지만 최근에는 피부 미용에 좋은 과일로도 손꼽히고 있다. 바르는 화장품 대신 맛있게 ‘먹는 화장품’ 인 셈이다. 특히 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19) 확산에 따른 마스크 착용으로 화장을 덜 하게 되면서 색조 화장품 대신 ...

피망에 단맛을 더하고 과육이 많도록 개량한 파프리카. 초록색, 노란색, 주황색, 빨간색 등 색깔이 다양한데요. 색깔뿐만 아니라 성분과 효능도 조금씩 다르다는 사실 알고 계신가요? 빨간색 파프리카에는 붉은 색소인 리코펜이 들어 있습니다. 리코펜이 활성산소 생성을 막아 노화방지 및 관상동맥증 예방...

STAY FOR EXPERIENCE ① _ 속초 주황집 무채색의 돌담 사이로 피어난 주황색 빛깔. 바위와 나무, 설악산의 정취가 자연스럽게 묻어나는 '주황집'에서 평범한 일상을 벗어나 주황빛 에너지를 충전한다. 자연 환경과의 긴밀한 관계 속 흥미로운 시각적 공간의 탄생 주변의 자연과 어우러지며 튀지 않는 인상으...

오는 6월 3일 치러지는 21대 대통령 선거가 6일 앞으로 다가왔다. 사전투표는 오는 29일부터 30일까지 이틀에 걸쳐 실시된다. 대선 투표 이후 인증샷은 때로는 논란을 불러일으키기도 하기에, 연예인들은 신중하게 포즈를 정하고 옷 색깔까지도 조심하는 모습을 보인다. 심지어는 머리 색깔까지 숨기기 위...

이상 섭취할 경우 대사증후군 위험성이 40% 가까이 낮아진다는 연구 결과가 있다. 매 끼니 얼마나 먹어야 될지 모르겠다면 밥 1, 채소 2, 단백질식품 2의 비율로 먹으면 된다. 중요한 건 색깔 채소와 과일이 몸에 좋다는 것은 알고 있지만 종류가 너무 많아서 무엇 위주로 먹어야 할지 모르겠다면 선택 기준...

건강 상식으로 통하던 '하루 2L 물 마시기'가 오히려 건강을 해칠 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 예능 프로그램 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서 식품 분석 화학자 이계호 충남대 명예교수가 출연해 이른바 ‘물 과다 섭취’에 대한 위험성을 강하게 지적한 것이다. 6일 방송된 ‘유퀴즈’ 305회에는 25년간 ...

미국산 피스타치오의 경우 다양한 색깔로 이루어져 있으며, 미국산 피스타치오 속 색깔별로 영양 성분이 모두 다릅니다. [미국 피스타치오 협회 제공] ▶껍질을 까면 바로 붙어있는 보라색 속껍질, 안토시아닌 다량 함유 피스타치오는 안토시아닌에 의해 보라색을 띠게 됩니다. 안토시아닌은 항산화, 항염 효...

홈술 문화에 따라 맥주도 푸드 페어링 즐겨 가장 쉬운 방법은 맥주 색깔에 음식 맞추기 맥주 맛과 비슷한 음식 조합도 굿 라면+맥주, 치킨+맥주 등 푸드 페어링 전용 맥주도 인기 [리얼푸드=육성연 기자]맥주에 ‘푸드 페어링(Food Pairing, 가장 잘 어울리는 음식의 조합)’ 개념을 최초로 정립한 개릿 올리버(...

손쉽게 하는 방법은 컬러 체인지다. 미국 시인 앤 섹스턴은 “신은 부드럽고 맥주처럼 풍요로운 갈색 목소리를 가졌다”라고 말했는데, 편안함과 가을의 풍만함을 상징하는 갈색으로 침실 인테리어에 포인트를 주는 건 어떨까. 게다가 섹스를 자주 하고 싶다면 침실 벽 색깔을 캐러멜 색, 즉 은은한 브라운 톤...

손톱 색깔 주의깊게 본 적 있나요? 손톱은 ‘우리 몸의 작은 거울’이라고 할 정도로 손톱 상태만 봐도 건강상태를 파악할 수 있습니다 현재 내 건강상태 알아볼까요? 아시아투데이 백수원 기자 디자인: 채동훈 cowk88@asiatoday.co.kr