허브

누군가는 손바닥으로 하늘을 가리려 한다. 트로트 가수 김호중(29)을 향한 의혹이 또 제기됐다. TV조선 ‘미스터트롯’에서 ‘트바로티’라는 수식어를 얻은 김호중은 다양한 활동과 무대로 큰 사랑을 받고 있다. 하지만 그와 동시에 여러 잡음도 터져나오고 있다. 김호중의 전 여자친구 아버지 A씨가 지난 4일...

즐거운 해외여행을 다녀온 후 입국할 때, 공항에서 캐리어에 간혹 낯선 자물쇠가 달리는 경우가 있습니다. 대부분 수화물 컨베이어 벨트에 실려 나온 자신의 캐리어를 보고 깜짝 놀라곤 하죠. 이 손바닥만 한 자물쇠는 색도 여러 개인데요. 그 정체는 세관에서 부착한 전자 씰입니다. 자물쇠가 달린 캐리어...

광주는 무등산 정기와 예술혼이 살아있는 대한민국 민주화의 성지다. 낙엽을 끝으로 화엽이 소멸해버린 겨울, 앙상한 가지에 하얀 눈이라도 쌓인다면 보기엔 썩 아름답지만 그 진한 꽃향기가 그립다. 연말 여행은 한 해를 정리하는 의미가 있기 때문에 여행지 선정에 더욱 신중해지기 마련이다. 성탄절 휴일...

장수원이 '두시의 데이트 뮤지, 안영미입니다'에 출연해 연예인 병에 대해 언급한 가운데 실제로 연예인 갑질로 곤욕을 치룬 바 있는 일화가 재소환됐다. MBC FM4U ‘두 시의 데이트 뮤지, 안영미입니’다에서는 장수원이 출연해 연예인병에 대해 언급, 뮤지는 장수원에게 “항상 보면서 마찬가지이지만 계속 ...

따라해보세요. 입은 직 후 수돗물로 깨끗하게 헹구기! 바로 세탁이 힘들다면 수돗물로 여러번 헹궈주는 것만으로도 바닷물이나 염소성분, 모래 등을 어느정도 제거할 수 있어요. 이때 중요한건 절대 문지르거나 비틀지 않기! 살살 흔들어가며 헹궈주세요. 비틀지 말고 손바닥으로 꾹 눌러 물기를 제거한 다...

두려움과 죄책감에 잠을 이루지 못했다. 그러면서도 끝내 여러분께 말씀드릴 용기를 내지 못했다”고 털어놓았다. 홍장원은 죄를 고백하지 않은 채 시간이 지나며 저의 죄는 눈덩이처럼 불어나게 됐다고 밝히며 “너무나도 비겁하고 어리석은 행동이었고, 씻을 수 없는 죄다. 손바닥으로 하늘을 가릴 수 없듯...

자극해 벌어진 가슴을 모아준다. 또 큰 가슴의 경우 계속된 움직임으로 수분정체를 막아 부기가 빠지는 효과가 있다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2014년 7월호(49호) >> 횟수/세트: 20회씩 x 3세트 준비 반듯하게 서거나 앉은 자세에서 양 손바닥을 붙여 명치 쪽에 놓았다가 양손을 서로 밀듯이 힘...

벤치프레스가 어려운 헬린이들은 플레이트를 활용한 "플레이트 클로스 그립프레스"를 따라해보세요! 가슴근육을 모아준다는 느낌으로 힘을 주고, 손바닥으로 계속 누르면서 밀어주기. 이때, 상체가 밀리지 않게 주의해주기. @dingofitness

이어지는 선도 보기 좋게 만들 수 있다. ② 예쁜 팔 라인 만들기: 편안한 자세로 선 뒤 양팔을 좌우로 쭉 편다. 양팔 수평을 유지한 상태에서 한쪽 손바닥을 앞쪽 방향으로 한 바퀴 뒤집어 하늘을 보게 한다. 다른 손바닥은 뒤집지 않은 편안한 상태로 하늘을 향하게 한다<그림③>. 숨을 내쉬면서 뒤집었던 팔...

다릅니다. 턱은 손가락 끝이나 손톱으로 살살 긁어주고, 뺨은 엄지손가락이나 손톱으로 부드럽게 쓸어 넘기듯 만져줍니다. 이때 고양이가 턱이나 수염을 내민다면 좋다는 의미입니다. 이마는 손바닥으로 쓸어 넘기듯 만집니다. 이마에는 냄새 분비선이 있어 만지는 사람은 고양이의 소유(?)가 되는 셈입니다...