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40세 이상 남성의 복부비만율은 2001년 첫 조사 당시 14.8%에서 8년 뒤 22.2%로 크게 늘어났습니다. 따라서 40세 부터는 건강과 체중유지를 위해 영양소의 균형을 바로잡는 것이 중요해집니다. 당신의 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이세요. 배가 고플 때 건강한 음식을 먹고, 배가 고프지 않을 때는 가공식...

[SBS 연예뉴스 l 강경윤 기자] 강원도 원주에 있는 개그맨 장동민 자택과 차량에 수차례 돌멩이 테러를 했던 범인이 붙잡혔다. 3일 강원 원주경찰서는 40대 남성 A씨를 특수재물손괴 혐의로 구속했다고 밝혔다. A씨는 지난 8월 14일부터 9월 17일까지 원주에 있는 장동민의 주택 외벽과 창문, 승용차에 수십...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> [아시아경제 유병돈 기자] 미성년자 성 착취물을 제작·유포한 인터넷 메신저 텔레그램 '박사방'에 가담한 것으로 추정되는 남성이 한강에 투신해 숨지는 사고가 발생했다. 27일 경찰과 소방 당국에 따르면 이날 오전 2시 47분께 한강 영동대교에서 40대 남성 A...

"1300억 건물 지켜줄 아내 원해" 공개구혼 나선 40대 미혼 남성 한류스타 배우 사진=나남뉴스 글로벌 한류스타 배우 장근석이 40대 결혼 계획을 밝혀 모두의 이목을 집중시켰다. 지난 27일 방송한 SBS '미운 우리 새끼'에서는 장근석이 게스트로 등장해 갑상선암 투병 후 진지한 근황을 전하며 눈길을 끌었다....

경기 양평에 위치한 주말주택 '선집'의 중정. 건물 입구에서 공식 출입문 맞은편 나무 벽을 밀면 마주하게 되는 공간이다. 화덕이 놓인 중정을 둘러싸고 기역(ㄱ) 자로 건물이 배치돼 있다. 진효숙 건축사진작가 제공 캠핑과 주말농장은 도시 사람들의 흔한 낭만이다. 풀 향기, 흙 내음을 맡다 보면 주중의...

(세전 세후 월급)'이라는 제목의 영상이 올라왔다. '일본 직장인' 빅조, 월급 공개.. "5년 째 중소기업 재직 중" 유튜브 '리틀조빅조' 해당 영상에는 일본에 살고있는 40대 한국인 가장 남성이 등장했다. 빅조라는 이름의 이 남성은 "4년 전 우울증 때문에 퇴사하고 일본으로 왔다"라며 "가족들과 단란한 가...

삶은 달걀, 방울토마토, 새싹채소, 당근라페, 으깬감자, 부채살 스테이크로 구성된 주말 점심 식단. 탄수화물을 줄이고 식이섬유와 단백질 위주의 식사를 했다. 점심을 오후 2시께 먹고, 저녁을 먹지 않으면 19시간 정도 간헐적 단식이 가능하다. 40대 중반인 나는 원래 뚱뚱한 편이었다. 179㎝ 키에 몸무게는...

청년은 아니지만 중년이라 하기에도 다소 억울한 요즘 40대. 애매한 세대에 끼어있지만 식습관 만큼은 30대와 확실히 구분돼야 한다. 신체는 이미 노화가 진행됐기 때문이다. 신진대사가 떨어지면서 똑같은 양을 먹어도 체중이 쉽게 늘어나며, 같은 음식이라도 소화가 잘 안되기 쉽다. 근육세포도 조금씩 ...

강남경찰서, 손흥민 측 고소장 접수 20대 여성·40대 남성 공갈 혐의 조사 손흥민이 11일 영국 런던 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 열린 2024-25 프리미어리그 36라운드 크리스털 팰리스와 경기를 마친 후 팬들에게 인사하고 있다. 런던=AP 뉴시스 축구대표팀 주장 손흥민(33·토트넘 홋스퍼)의 아이를 임신했다...

-심평원 자료, 남성 고혈압 환자 중 30~40대 20% -젊다고 안심한탓에 질환 인지율ㆍ치료율 떨어져 -임의로 약 중단하면 이후 혈압 오르는 사례 많아 고혈압은 중장년층만의 질환이 아닌 30~40대의 주요 질환이기도 하다. 실제로 남성 고혈압 환자 중 약 5분의 1이 30~40대였다. 특히 30~40대 남성은 같은 연...