허브

소속사 “PT 선생님 부부와 동행한 사진일 뿐…열애 사실 아니다” 공식 입장 사진=박지현 인스타그램 배우 박지현이 예상치 못한 열애설에 휘말렸다. 발단은 그녀가 연휴 기간 중 개인 SNS에 올린 한 장의 사진이었다. 창밖 유리에 비친 남성 실루엣이 일부 누리꾼의 눈에 포착되면서 “남자친구와 여행 간 것...

'불륜녀' 여다경을 연기, 뜨거운 관심을 받으며 '스타덤'에 올랐다. 이에 방영 중 한소희의 과거 사진, 카카오톡 메시지 등이 화제가 되기도 했다. 이에 대해 한소희는 "정말 다행이라고 느꼈던 부분 중 하난데 제가 모델 활동할 때 사진이나 주고받았던 카톡들, PT 선생님이랑 주고받았던 카톡들. 극 중에...

이종훈은 이미 피트니스 모델계에서 자리를 잡고 있다고. 그는 "막내 때도 전화를 한번 안 드렸던 어려운 선배님인데 용기 내 전화를 했다. '키워주세요'라고 했더니 남자처럼 운동하는 여자 선생님을 소개시켜줬다"고 설명했다. 그렇게 3월 중순부터 피트니스 모델 대회 준비를 시작한 김혜선. 헬스장만 세...

연습에 임했다. 연습 후엔 식사시간을 가졌지만, 소유는 마음 편히 함께할 수 없었다. 다음날 배가 드러나는 의상을 입고 뮤직비디오 촬영에 임해야했기 때문. "항상 이렇진 않고 뭔가 이번에 마음을 독하게 먹었다"며 고민하던 소유는 "한입은 괜찮겠지?"라더니 PT 선생님에게 음식 사진을 보내고 허락을 ...

지금까지 해온 여러 가지 경험이 앞으로의 삶에서 어떻게 활용될지는 모르지만, 창의적인 활동을 할 수 있을 때 잘 활용하고 싶다. TIP . 피트니스 대회 출전하는 팁 • 대회 준비를 위한 운동이나 무대 포징은 일반적인 PT와 다르다. 모든 걸 대회에 맞춰 준비하는 것이 중요하다. • 대회 경험이 많은 PT ...

몸을 가지고 있다는 것을 알았다. 약 13년을 홀로 운동하면서 ‘혼자 해도 이만큼 올라왔는데 내가 PT를 받아야 해?’라는 알량한 자존심으로 버텼다. 그런데 지인의 ‘김연아도 코치가 있는데 뭐 그리 자존심을 세워’라는 한 마디에 생각을 바꾸고 PT를 받기 시작했다. 이후 지금껏 운동하며 알던 상식이 틀린...

다이어트를 시작한 계기는 인바디 결과 때문이다. 집 근처에 있는 헬스장에서 인바디를 쟀는데, 그때 체지방이 70kg였다고 한다. 양수빈은 “인바디 재주신 선생님도 많이 심각한 상황이라더라. 그래서 운동을 시작하게 됐다”고 말했다. 유튜버 양수빈 다이어트 전후/양수빈 인스타그램 운동을 시작하면 작...

트레일러닝 완주다. 김 씨에게 운동은 삶의 오아시스였다. 고등학교 때부터 미국 로스앤젤레스에서 산 그는 ‘스포츠 천국’에서 운동의 중요성은 인식하고 있었고 마니아 수준은 아니지만 다양한 운동을 접했다. 걸그룹 활동할 때 체력보강을 위해 전문 트레이너의 웨이트트레이닝 PT를 받기도 했다. 그에게...

PT 못지않은 유용한 운동법을 소개하는 유튜브 채널 10선 사진 : 유튜브 <심으뜸의 마이너스 라이프> 운동을 통해 건강한 생활을 유지하기 위해서는 매일의 일상생활에서 조금씩이라도 꾸준히 운동을 하는 게 중요하다. 때문에 비용부담이 없고 일상생활 중 짧게 시간을 내어 조금씩 꾸준히 운동을 할 수 있...

소프라노 변여진 씨(65)는 사실상 남성들의 전유물이던 1970년대 후반부터 헬스클럽에 다니며 근육을 키웠다. 교수님들이 운동을 강조했기 때문에 좋은 목소리를 위해 헬스클럽에서는 사실상 ‘홍일점’으로 주목을 받으면서도 계속 땀을 흘린 것이다. 그는 “엄정행 선생님이 배구선수 출신이었고 주위를 살펴...