있다. 내장산 특유의 애기단풍은 잎이 어린아이 손처럼 작고 앙증맞으며, 빛깔이 고운 것이 특징이다. 단풍철 내장산은 국민적 명소이므로, 이른 새벽에 출발하거나 전날 밤 출발하는 무박산행을 이용하는 것이 좋다. 내장산 단풍은 10월 말이 절정. 가족을 동반하거나 등산 초보인 경우 단풍놀이 코스로 ...

1 주흘산 主屹山(1,106m) 고려 공민왕이 홍건적의 침입을 피해 은신했다는 전설에서, ‘임금이 머문 산’이라는 이름을 가지게 됐다. 해발 1,066m 높이의 주봉에 올라서면 감탄이 절로 나온다. 발아래 수백m 높이의 바위벼랑은 문경읍을 감싸 안으려는 듯 품을 넓게 벌리고 있고, ‘가슴봉’이라 불리는 남봉 능...

송공항에서 비금도로 가던 중 암태도의 힘 있는 바위능선에 매료되었다. 박달산을 염두에 두고 있던 이들은 2019년 봄 암태도와 육지를 잇는 천사대교가 생기자마자 박달산을 찾았다. 2019년 5월 구조대 훈련부장을 중심으로 대원들이 박달산 답사를 했고, 그해 가을 루트를 완성했다. 총 6피치로 난이도 5....

정영엉겅퀴 등의 늦여름-초가을 꽃들이 무더기로 피어 있다. 다른 계절보다 보라색 꽃들이 많다. 식물학자들에 의하면, 봄과 여름에는 나비가 좋아하는 흰색, 노란색, 분홍색 꽃이 많고, 가을에는 벌이 좋아하는 보라색과 청색 꽃이 많다고 한다. 끝청봉. 뾰족한 정상에 분비나무 한 그루가 뾰족하다. 바위...

산이 단풍 옷으로 갈아입는 가을. 형형색색 자연을 감상하고 건강도 챙기기 위해 산으로 떠나는 등산객들이 많은데요. 아직 초보 등산객 ‘산린이’(산+어린이)라면 꼭 알아두어야 할 가을 산행 시 주의사항이 있습니다. ◇ 이슬‧서리 주의 = 한로(寒露)가 지난 요즘, 산에는 이슬이 맺히고 서리가 내리기 쉬워...

등산하기 좋은 계절 가을. 하지만 등산 중 무심코 한 행동으로 자칫하면 최대 5000만원의 벌금을 낼 수도 있다. “흡연하는 것도 아니고 라이터만 갖고 있는 게 뭐 어때!” 라이터만 갖고 와도 → 벌금 30만원 산불발생 원인 1위는 입산자의 실수다. 라이터나 성냥, 부탄가스 등 인화성 물질은 사용하지 않고 ...

어렸을 때부터 산이 좋았단다. 그랬던 산을 한동안 잊고 살았다. 그러다가 다시 산을 찾기 시작했고, 지금은 등산 마니아가 됐다. 홍종원 세브란스병원 성형외과 교수는 시간이 날 때마다 가까이 있는 낮은 산을 오른다. 홍 교수가 편한 일상 복장으로 물병이 들어 있는 가방을 메고 인왕산에 오르고 있다....

1280m의 고지대에 축구장 2개 크기의 늪이 있다는 것은 신기하다. 그 이유는 바로 이탄층(泥炭層/peat)이다. 이 곳은 물이 모이는 움푹한 지형으로 연중 안개일수가 170일이 넘어 항상 축축한 상태다. 그런데 일년 중 5개월 이상이 영하의 기온이고 봄, 가을도 서늘해서 죽은 식물이 잘 분해되지 않는다. 즉...

1코스라는 이정표가 있다. 이 둘레길은 치악산 테두리의 정겨운 자연과 문화와 사람들을 만나는 139㎞의 힐링길이다. 치악산은 '악!'소리가 나지만, 이 둘레길에서는 '흥~'소리가 난다. 도로를 좀 내려서면 이름난 카페와 맛집이 많은 행구동이다. 치악산 성황림의 가을. 사진 박윤준, 국립공원공단 ⓒ 뉴스1...

웃는 웃음 같다. 길을 걷는 내내 잊을만하면 문득문득 나타나는 산수국의 맑고 새하얀 웃음 꽃잎이 얼마나 정답던지 보고 또 봐도 반갑고 즐거웠다. 이번 소백산행은 오랜 친구와 새롭게 만난 친구와 함께 천상의 정원을 걸으며 마음을 흠뻑 녹일 수 있었던 시간이었다. 가을쯤에 다시 오르면 언제나 보고 ...

이시영, 이윤진은 연예게에서절친한 사이로 알려져 있습니다. 박솔미는 예능 프로그램에 출연해 소유진과는 같은 유치원 학부모 사이로 친해졌다고 밝혔는데요. 그녀들은 함께 등산을 하기도 하고 여행도 다녀올 정도로 두터운 친분을 자랑합니다. 박솔미의 SNS에는 유독 함께 등산을 한 사진이 많이 보이...

전북 순창 강천산은 한국 1호 군립공원으로 지정됐다. 가을 단풍을 보러 찾는 사람이 많은데 눈 덮인 설경도 근사하다. 최승표 기자 전북 순창 하면 고추장이 떠오르지만, 강천산(584m)의 명성도 만만치 않다. 탐방객의 70%가 가을에 집중될 정도로 단풍이 유명하다. 탐방객이 뜸한 겨울 강천산의 매력을 아...

필요 날씨 점검 필수…날씨 앱 도움돼 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 겨울 한파가 매섭다. 그렇지만 밖으로 나서는 발길은 끊이지 않는다. 그중 빠질 수 없는 것이 등산이다. ‘진짜 산은 겨울 산’이라며 나서는 이도 많다. 정확한 통계는 없지만, 등산을 꾸준히 즐기는 이들은 겨울에도 산에 ...

아시아경제 이진경 leejeen@asiae.co.kr

오랜만에 등산을 온 상식맨! 열심히 산을 오르는데요. 급하게 서두르다 그만 넘어지고 말았습니다. "아악, 내 다리!!!" 저런~ 상식맨이 다리를 많이 다친 것 같은데요. 이렇게 등산 중 응급상황이 발생하면 어떻게 해야 할까요? 요즘 날씨가 선선해지면서 등산하시는 분들 많으시죠? 그만큼 산악 사고도 자...

오르막이다. 계속 올라가기만 하므로, 출발한 지 7분만에 첫 계단의 끝에서 "벌써 이리 고도를 높였나?" 하며 아랫마을과 건너편 산을 바라본다. 이후로는 전망이 터지는 곳이 없어서 아무 생각없이 올라가기만 할 뿐이다. 호흡은 금방 거칠어지고 땀이 송송 솟지만, 가을의 시원한 바람이 기운을 돋우어 준다...

1 오봉산 五峰山(779m) 춘천시 북산면과 화천군 간동면에 걸쳐 있다. 비로봉, 보현봉, 문수봉, 관음봉, 나한봉의 다섯 봉우리로 이루어져 있어 오봉산이다. 아름드리 소나무와 화강암 바위가 어우러진 암릉에서 소양호를 굽어보는 맛이 좋아 등산인들로부터 사랑받고 있다. 오봉산이 유명한 건 청평사, 고려...

월악산국립공원 지대에 있지만 공원에는 포함돼 있지 않아 뛰어난 조망을 즐기며 하룻밤을 보내려는 야영객들에게 인기 있다. 2. 주왕산(721m) 이 산의 또다른 이름은 석병산. 바위가 병풍처럼 둘러싸인 산이라는 이름대로 기암괴석이 산행 내내 불쑥불쑥 얼굴을 들이민다. 가을 단풍으로 유명하지만 잘 생...

무등산 정상의 모습. 왼쪽이 북봉, 가운데가 천·지·인왕봉, 오른쪽이 서석대 ⓒ 임영열 하늘로부터 시작된 가을이 남으로 남으로 내려오고 있다. 하루 약 20km의 속도로 설악과 속리, 내장을 거쳐 '무등'으로 남하하고 있다. 이는 땅으로부터 시작된 봄꽃이 북상하는 속도와도 같다. 자연의 섭리는 참으로 ...

지리산을 닮았다, 무등산…안양산~서석대~증심사 11.2㎞ 장승인가 우뚝우뚝 솟은 입석대…백마능선 붉은 철쭉은 '뷰 맛집' 중봉에서 바라본 무등산 정상. 뭉툭한 윤곽의 가운데 천왕봉과 서석대, 오른쪽 장불재 © 뉴스1 산은 등산과 여행의 대상이면서 지역의 삶과 역사, 종교와 예술의 흔적이 새겨진 문화적...

‘나 홀로 산행’ 8년 차 20·30세대인 나 20대 초반 힘들 때 나를 구한 등산 맘만 먹으면 떠날 수 있는 산행 20·30세대 초급 하이커를 위한 제안 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 금방 끝날 것 같았던 코로나19가 여전히 기승이다. 코로나19 사태가 지속되면서 사람들의 라이프스타일도 달라지고...

[아무튼, 주말] 지금 딱 좋은 가을 평원 마음의 평정을 찾으러 간다, 평원으로. 굴곡지지 않은, 모나지 않은 광활한 평원에 서니 날 섰던 마음이 평온해진다. 마스크로 기억되는 무더운 여름을 지나 가을의 색감으로 무르익어 가는 평원을 찾았다. 푸른 하늘 아래서 들숨과 날숨을 반복할 때마다 평원을 쓰...

여행코스인데요. 산린이도, 등산을 즐기는 사람도 모두 즐길 수 있는 산들을 소개합니다. 여행 버킷리스트에 꼭 추가해두어요~!⛰️ 노고산 대전광역시 동구에서 시작하는 대청호 오백리길 2구간은 찬샘마을을 지나 대청호길을 따라 펼쳐져 있습니다. 이 구간에는 대청호를 한눈에 내려 볼 수 있는 노고산이 ...

산행 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 9월 26일 설악산에 첫 단풍이 들었다. 설악산에 단풍이 들었다는 건 우리나라가 가을에 들어섰다는 뜻이다. 첫 단풍은 산 면적의 20%가 단풍이 들었을 때를 이른다. 국립수목원은 이달 17일 설악산 단풍이, 26일엔 내장산 단풍이 절정에 이를 것으로 예보...

풍경이 지난한 일상에 위로가 된다. 산이 높지만 정상 턱밑까지 곤돌라가 운행한다. 향적봉 가는 길에 눈꽃, 서리꽃(상고대)이 화려하게 피었다. 덕유산은 사계절 곱다. 봄에는 능선마다 철쭉과 진달래가 피고 여름에는 형형색색 야생화 융단이 깔린다. 단풍 화려한 가을의 운치도 좋다. 겨울에는 서리꽃이...

국립공원 속리산사무소가 운영하는 이 버스는 15명까지 탑승 가능하며 하루 8회 운행한다. 2 불갑산 佛甲山(518m) 전남 영광에 있는 이 산은 높지는 않지만 아름다운 산세와 야생화로 유명한 영광을 대표하는 산이다. 봄이면 소박한 야생화가 산을 장식하며, 가을이면 상사화로 유명하다. 연실봉은 산이 연...

떠오를 때가 가장 멋지다고 해서 이름 붙였다는 월출산(月出山). 산 전체가 수석 전시장이라 해도 손색이 없을 만큼 온갖 기암괴석과 바위들로 가득 차 있던 그 월출산. 봄에는 동백꽃과 진달래와 철쭉이 피고, 여름철엔 시원한 폭포수와 천황봉 정상에 구름이 떠오르고, 가을에는 단풍과 억새가 멋지다는 ...

‘오늘도 등산’ 저자 신경은 본캐 직장인이 등산이란 취미를 만나 ‘ 등산인’, ‘작가’라는 부캐로 사는 법 입사 4년차. 직장에서 부침이 잦아들고 생활이 안정되면서 무료함이 찾아왔다. 일상에 활력이 될 만한 취미가 필요했다. 기왕이면 시간과 장소, 비용 제약 없이 쉽고 편하게 할 수 있는 운동이 없을까. ...

등정하였다. 5. 마칼루산 네팔과 티베트와의 국경에 솟은 마칼루산의 높이는 8,463m로, 에베레스트산으로부터 남동 방향으로 뻗은 히말라야 산줄기에 위치하며, 1921년 에베레스트 정복 이후에 알려지게 되었다. 이후 1954년 미국과 뉴질랜드 등산대가 등정을 시도했고, 같은 해 가을 프랑스 등반대가 북쪽...

등산 시 부상 피하는 요령 / 평지 걸음 때보다 무릎에 5∼7배 하중 / 중장년 반월상 연골판 손상 주의해야 / 한번 다치면 자연 치유·재생 어려워 / 방치 땐 관절염으로 악화 가능성 높아 / 초보자는 발목염좌 부상 많이 당해 / 미끄럼 방지 신발 등 장비 잘 챙겨야 / 자신 체력 고려해 등산 코스 택하도록 무...