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행사부터 사은품 증정 등 고객 참여 이벤트도 마련 [리얼푸드=육성연 기자] 풀무원 계열의 올가홀푸드가 캘리포니아호두협회와 함께 ‘캘리포니아 호두, 건강한 습관의 시작’ 기획전을 진행한다. 14일 올가홀푸드에 따르면, 올가는 견과류에 대한 소비자 관심을 바탕으로 호두 원물로 된 신제품부터 견과류를...

마치고 집에 도착한 유민상은 스태프들과 '밥 먹지 않기'를 약속했으나 편의점으로 향해 온갖 음식을 쓸어담으며 폭풍 먹방을 시작했다. 유민상은 이에 대해 "몸에 좋지 않다는 걸 아는데 혼자 살고 그러다보니까 습관이 나빠진다. 보시는 분들은 절대 따라하지 마시고 건강한 식단을 하시길 바란다. 저도 ...

[리얼푸드=육성연 기자]외부활동 없이 집에 머무는 시간이 늘어나자 건강한 일상을 만드는 습관에 대한 관심도 높아졌다. 최근에는 신(갓·God)과 인생(人生)을 조합한 ‘갓생살기’가 인기를 끌고 있다. 갓생살기는 소소한 성취감을 얻을 수 있는 일을 실천하면서 보람찬 인생을 만드는 것이 목표다.이에 따라...

기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)확산으로 건강한 식습관에 도전하려는 이들이 늘고 있다. 각종 매체와 각국의 보건정책도 관련 메시지들을 쏟아내고 있지만 오랫동안 유지해온 입맛과 습관을 바꾸기란 쉽지 않은 일이다. 단기적인 성과에서 벗어나 장기적으로 건강한 식습관에 익숙해지려면 과...

포만감을 채워주는 데일리 간식이자, 단백질 충전에 좋은 운동 간식이다. 통 아몬드를 식단에 포함해 정기적으로 섭취하는 성인의 경우 체질량지수와 허리둘레 감소에 긍정적인 영향을 가져올 뿐 아니라 건강한 식습관을 가질 가능성이 높다는 연구 결과도 있다. 캘리포니아 아몬드 협회 한국지사의 김민정...

[리얼푸드=고승희 기자]달고 짠 음식 섭취가 많은 터키 국민들의 식습관 개선을 위해 정부가 팔을 걷었다. 식품 광고 규제로 건강한 식습관 정립에 나서고 있다. 지난 3월 터키 라디오 및 TV 위원회(RTUK : Radyo Televizyon Ust Kurulu)가 발표한 방송 서비스 절차 및 원칙에 관한 규정에 따르면 앞으로 ...

온라인 식품 시장에서 주목받고 있는 오트밀은 이제 유명 커피전문점에서도 즐길수 있을 만큼 한끼 트렌드를 이끌고 있다. 가벼운 칼로리에 간편하게 먹을수 있어 한끼 대용식으로 제격이다. 다양한 식사대용식 중에서도 오트밀의 인기가 높은 이유는 따로 있다. 바로 건강한 통곡물이라는 점이다. 통곡물이...

감염증(코로나19) 확산에 따라 아이들이 학교생활에서 지켜오던 규칙적인 라이프스타일이 깨지고 식습관도 달라지고 있다. 불행하게도 이러한 변화는 아무런 준비 없이 닥쳤던 탓에 그 방향은 부정적으로 흘러가는 성향이 강하다. 미국 공중보건국(PHS)은 “코로나의 사회적 제한 조치로 아이들이 가정에 머...

각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!

스트레스는 중요한 일상적 요인이다. 잠이 부족하면 식욕 조절 호르몬에 변화가 생겨 포만감을 덜 느끼게 되며, 도넛과 같은 고칼로리 식품을 더 섭취하게 된다는 연구결과들이 있다. 또한 스트레스를 많이 받을수록 코티솔 호르몬 분비가 늘어나 식욕이 증가할 수도 있다. 식습관에서도 예상하지 못했던 ...