허브

날씨가 쌀쌀해지면 수산물을 찾는 사람들이 많아진다. 더운 날씨에 수산물을 먹는 것을 꺼리던 사람들이 다시 찾아오는 것이다. 하지만 날씨가 추워졌다고 해서 방심할 수만은 없다. 꼭 탈이 나지 않더라도 맨눈으로 수산물의 싱싱함을 확인하기 어렵기 때문이다. 해산물 전문 김지민 칼럼니스트는 대부분의...

요즘은 영양제를 챙겨 먹는 사람들이 많다. /셔터스톡 종합비타민, 오메가3, 유산균, 빌베리, 비타민C, 코큐텐, 글루타치온… 약국뿐만 아니라 슈퍼, 인터넷에서 누구나 영양제를 사먹을 수 있는 시대가 왔다. 기능별·종류별로 각양각색인 영양제 중 한 개도 먹어본 적 없는 사람이 오히려 드물 것이다. 유튜...

달콤한 여름 과일 잘 고르는 법 수분이 많아서 여름에 먹으면 갈증 해소는 물론 더욱더 달콤한 맛을 자랑하는 과일 잘못 고르면 흐물흐물하고 신맛이나 쓴맛이 나기도 하는데요 ‘알고 고르면 더 맛있는’ 여름 과일 잘 고르는 법입니다 아시아투데이 백수원 기자 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr

김명수 과수과장은 “올해 설 과일은 봄철 어는 피해와 여름철 폭염이 길어지며 크기는 다소 작은 편이다”라며 “그러나 9월 이후 날씨 상황이 좋아 당도가 충분히 오른 데다 색도 잘 들어 평년 수준의 품질을 유지하고 있다”고 말했다. ■ 더 맛있는 명절 과일 고르는 법 설날 상차림을 더욱 풍성하게 해줄 사...

날씨가 더워지고 햇볕이 점점 강해지기 시작하면서 최근 선글라스를 찾는 분들이 굉장히 많아졌는데요. 선글라스는 패션 아이템이라는 인식이 강하지만 사실 눈 건강에도 굉장히 많은 도움이 됩니다. 이는 선글라스가 자외선으로부터 우리의 눈을 보호해 주기 때문인데요. 그렇기 때문에 선글라스를 고를 때...

건강을 유지하기 위해서는 다양한 영양소가 필요합니다. 주로 음식을 먹어서 섭취하지만 그것만으로는 부족한 경우가 많은데요. 그래서 많은 사람들이 영양제를 복용합니다. 그런데 연령에 따라 중점적으로 요구되는 영양소가 다르다는 사실 알고 계신가요? 영양제를 구매하려는 분들을 위해 연령별로 어떤...

기름이 무조건 건강에 안 좋다는 편견을 깬 것이 ‘올리브유’다. 불포화 지방산으로 분류되며 항산화 작용, 면역 기능 향상 등 다방면으로 건강을 책임진다. 지중해 연안 지역에서 많이 소비되며, 그곳 주민들이 장수하며 심장, 혈관 건강 상태가 훨씬 더 좋다는 것이 밝혀지면서 올리브유가 본격적으로 주목...

담백한 찜, 시원한 탕, 밥도둑 장까지. 여름내 없던 입맛을 살릴 절호의 찬스, '꽃게철'이다. 더욱이 꽃게는 각종 성인병을 예방할 고단백 보양식이니 살 찔 걱정은 내려놓고 건강하게 또 충분히 꽃게를 즐기는 방법을 소개한다. 무르익은 가을의 맛, 수게 9월의 제철 꽃게는 살이 실해 맛도 별미지만 영양...

안녕하세요. 주식너부리입니다. 오늘은 "90%의 승률을 올릴 수 있는 종목 고르는 법"이라는 자극적인 제목을 적어봤습니다. 사실 이건 제가 얘기한 건 아니고 오늘 주식종목을 고르는 방법에 대한 공부를 하던중 어느 유명 투자자분이 얘기하신걸 복습하는 차원에서 눈으로 보이게 작성해보려고 하는데요. ...

입에 들어가기 쉬운 립밤, 고를 때 따져야 할 성분은? /사진=이미지투데이 Q. 건조한 입술때문에 고민인 40대입니다. 겨울철 찬 바람과 실내 난방 때문인지 안 그래도 건조한 입술이 더욱 바짝 말라버려 립밤을 자주 바르고 있어요. 얼마 전엔 선물 받은 립밤을 다 써 새로 사야 하는데 종류도 너무 많고, ...