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날달걀을 먹으면 노래를 잘 부를 수 있다? '꿀성대' 만든다는 날달걀, 목소리 관리에 도움 될까? 중고등학교 시절, 가창 시험이 있는 날이면 날달걀을 먹고 학교로 향했다. 날달걀을 먹으면 자연스러운 고음과 부드러운 목소리를 낼 수 있다는 믿음에서다. 하지만 가창 시험 결과는 그다지 만족스럽지 못했다...

가수 비비 몸매 관리 힘들다 토로 끼니도 못 챙겨 먹는 불규칙적인 삶 출처: instagram@nakedbibi 출처: instagram@nakedbibi 가수 비비가 개인 SNS에 몸매 유지와 식습관을 고치는 것이 힘들다고 털어놨다. 비비는 “일단 먹고 싶은 것을 다 먹고 싶다는 생각을 한다”며 운을 뗐다. 이어 “유년기에는 뭘 몰라...

질환자라면 꾸준한 관리가 필수적이다. 최 교수도 환자들에게 운동과 식이요법의 필요성을 강조한다. 물론 의사로서 당연한 주문이지만, 사실 최 교수에게는 다른 이유도 있다. 그 자신이 ‘꾸준한 관리’의 효과를 체험했기 때문이다. 10여 년 전이었다. 그 무렵 갑자기 체중이 10㎏ 이상 불어났다. 당시 업...

기념하기 위해 제정한 세계 해양의 날(World Ocean Day)이다. 세계 해양의 날을 맞이해 해양관리협의회(MSC)는 인류의 생존을 위해 지속가능한 수산물 소비가 중요하다고 강조했다. 8일 해양관리협의회(MSC)는 “남획이 종식된다면 굶주림과 영양실조를 겪고 있는 수백만 명 인구에게 제공할 식량이 더 많이...

회사를 다니면서 ‘아 오늘 정말 일 재밌게 잘 했다’라고 생각하며 퇴근한 날이 얼마나 될까? 업무에 파묻혀서 늦게까지 일을 해도 다 끝내지 못했을 때의 스트레스는 물론, 반대로 일이 너무 없어 종일 인터넷 검색만 하다가 퇴근하는 날에 느껴지는 찝찝함도 그리 좋지 못하다. 한쪽은 과도한 스트레스로 ...

4월 22일은 지구의 날이다. 럭셔리 브랜드들의 지속가능한 미래를 향한 노력은 미래를 향해 현재진행 중이다. 지구의 날을 기념하며, 지속가능한 지구를 위한 럭셔리 브랜드들의 친환경 백과 슈즈에 담긴 희망을 들여다 본다. 보테가 베네타 히코리 데님 이탈리안 럭셔리 패션 브랜드 보테가 베네타에서 친...

: 토론이란 뭐라고 생각하세요? : 상대방과의 호흡? 화합? : 아니? 샵빱두비두밥두비두비두비- 스님 됐다 유치원생 됐다 부캐가 도대체 몇 개인지 모르겠는 이은지엄지윤 대격돌 무논리 토론 현장을 진-정 시켜준 금, 은 보다 좋은 쑥? 킹리적 갓심을 받은 그 제품!! 진-정 좋은 강화 약쑥잎 추출물을 %까지...

않다. 되도록 온풍으로 바싹 말리기보다는 온풍 사용 후 냉풍으로 바꿔주어 아주 살짝 촉촉한 상태에서 마무리하는 것이 좋다. 10. 건조한 날에는 드라이기 사용 자제하기 건조한 날씨에는 모발에 정전기가 날 확률이 높다. 정전기쯤이야 대수롭지 않게 넘길 수도 있겠지만 사실 정전기가 반복적으로 일어나...

건조한 날씨로 피부염이 발생하기 쉬우므로 평소보다 목욕 횟수를 줄이고, 목욕 후 털은 잘 말린 뒤 보습제를 발라주면 피부질환 예방에 도움이 된다. 이와 함께 닭고기, 황태 등 고단백 저지방 식품을 급여해 기력을 보강해 주는 것이 좋다. 단, 먹이 섭취를 거부하는 날이 하루 이상 지속되거나 구토(3회 ...

산행을 하면 저혈당이 올 수 있어 사탕, 껌 등의 간식거리를 준비해두는 것이 좋다. ② 우울증이 있는 사람 등산을 하게 되면 주변 자연경관을 보게 된다. 자연히 도심 생활 속 복잡함과는 거리가 멀어지면서 스트레스를 낮춰주는 효과가 발생한다. 등산하고 난 다음 날에도 스트레스가 줄어들며 긴장을 낮춰...