허브

오르지 않아 에너지가 오래가고, 포만감도 오래 유지 -씹는 식감이 좋고, 땅콩버터 등 건강한 토핑과 곁들이면 영양과 맛이 더욱 상승 -통밀빵 단독 또는 다양한 재료와 함께 즐기기에도 좋음 ▲샐러드 아침 ‘채소파’는 샐러드! -신선한 채소와 과일, 견과류, 달걀, 닭가슴살 등 다양한 재료로 비타민, 미네랄...

적고 다양한 요리에 활용하기 쉬워 일상에서 꾸준히 섭취하기 적합한 식재료입니다. delishkitchen 닭고기와 된장국은 속을 든든하게 채우는 면역 보충식 닭고기는 고단백 식품이면서도 소화가 잘되고 면역세포의 재생에 필요한 아미노산을 다량 공급합니다. 특히 닭가슴살이나 안심은 지방이 적고 필수 아...

필요한 음식들을 다시 한 번 되짚어본다. 살코기 소고기나 돼지고기 등 적색육(붉은 고기)이라 불리는 것들은 일반적으로 건강과 거리가 먼 음식으로 취급된다. 하지만 기름진 부분을 잘라내고 살코기 위주로 섭취한다면 소고기와 돼지고기는 고품질의 단백질 공급원이 된다. 닭가슴살에 비하면 여전히 지방...

차스테인)는 프라이드 치킨을 통해 서로의 벽을 허문다. 우리나라를 비롯해 세계 각지에서 인기를 얻고 있는 프라이드 치킨은 흑인들의 아픈 역사가 녹아있는 솔푸드였다. 노예제도가 있던 시절 고된 노동과 굶주림에 시달리던 흑인 노예들이 그나마 손쉽게 접할 수 있는 식재료는 닭의 부산물이었다. 백인...

중앙시장’은 강릉 여행코스에서 꼭 들러야 할 핫플 중 한 곳인데요. 신선한 해산물은 물론 지역 특산물과 다양한 길거리 음식까지 한자리에서 만날 수 있어 지역 주민뿐만 아니라 관광객들에게도 인기가 높은 강릉 명소입니다. 특히 강릉 명물인 초당순두부 요리나 장칼국수, 닭강정, 감자전 등이 인기는 있...

유산을 이어받는다는 의미를 담아 크로스반(Crossbarn)을 설립합니다. ‘십자가헛간’이란 뜻은 크로스반은 어린 시절 뉴욕 주 나이아가라 카운티에 있는 150년이 넘은 가족의 과수원에서 가족들이 모이는 ‘만남의 장소’ 역할을 하던 곳입니다. 홉스는 어린시절 닭, 말, 소가 자라던 마굿간에 딸린 1층과 2층...

20위안, 6개에 100위안이다. 사파리 관람을 마치면 호림원 내부를 관통하는 통로를 빠져나오며 철창 너머로 호랑이 무리를 볼 수 있다. 통로 곳곳에 호랑이에게 먹이를 주는 창구가 있고, 관람객은 이곳에서 먹이를 구매할 수 있다. 조금 엽기적이지만 살아 있는 닭을 우리 안에 던져주는 것도 가능하다. ...

바삭한 식감은 덤. 비타민과 미네랄이 가득해 맛과 건강을 모두 잡는 똑똑한 선택이다. 재료 콜리플라워쌀 90g, 닭 가슴살, 애호박, 당근, 완두콩, 양파, 달걀 만드는 법 ① 콜리플라워쌀로 지은 밥과 스크램블드에그를 준비한다. ② 닭 가슴살을 잘게 썰어 소금, 후추로 간한다. ③ 파와 마늘을 기름에 볶아 ...

음식으로 인해 속이 느끼하거나 무거운 기분이 들 때가 있죠. 거기에 긴 연휴의 후유증까지 더해지면 피로감이 더 커지는데요. 이럴때 딱 좋은 닭개장라면 레시피를 소개해드릴게요. 집에서 간단하게 속풀이 해보세요^^ 국물이 끝내주는 맵칼한 닭개장라면 한그릇이면 기름진 속도 명절 후유증도 싹 날아갈...