허브

많이들 느낄까요? 다양한 퇴사 고민의 이유 중 1위는 역시 상사의 잔소리(15.0%)였습니다. 업무상 필요한 지적이 아닌 그저 기분풀이용 잔소리라면 듣는 이는 기분이 상할 수밖에 없겠지요. 2위는 대인관계에 따른 지속적 스트레스(14.3%)로 나타났습니다. 일 힘든 건 참아도 사람 힘든 건 못 참는다는 말이...

일상생활에 큰 영향을 끼친다. 포옹을 하면 ‘코티솔’ 호르몬 수치가 줄어들어 스트레스가 완화된다. # 건강한 정신 미국 에모리 대학 연구팀에 따르면 부모와 신체 접촉이 많은 자녀일수록 성격이 더 밝고 대인관계가 원만하다고 한다. 특히 어릴 때부터 자녀들을 꼭 껴안아주면 영아기 때 애착 형성이 효...

없다. 인스타그램이 이 정책을 시행한 데는 청소년의 소셜네트워크서비스(SNS) 과다이용을 막기 위해서다. 국내에서도 SNS 과이용이 사회적 문제로 제기됐다. 교육부가 지난해 12월 발표한 조사 결과에 따르면 스마트폰이나 SNS에서 보내는 시간 때문에 공부나 대인관계 등 일상생활에서 지장을 받는다고 답...

직장 영역에는 직무 스트레스, 불만고객 응대, 조직 내 소통 갈등, 업무역량 강화, 워라밸, 육아휴직, 직장 내 괴롭힘 등을 다룬다. 개인 영역에서는 기본적인 성격진단부터 우울, 불안, 강박 등의 정서 문제, 알코올 중독, 비만, 금연 등의 생활습관 관리, 대인관계 등에 대하여 상담을 제공한다. 또한 부부...

당시 전 세계의 메이저 종교를 다 파헤치며 2012년 10월 자신의 종교를 정했다고 전해진다. 그는 그 시절을 회상하며 “문제는 내가 살아야 하지 않나. 근데 마음이 텅 빈 거 같았다. 난 음악이 최종 목표라고 생각한 적은 없다. 음악은 내 직업이고 행복은 대인 관계에서 온다고 생각한다. 살아야 하는데 살...

썸네일은 "한국 여자들이 7000원에 몸을 팔게 될 수도 있다"라는 자극적인 포현이 담겨 있어 정치적인 이슈를 차치하고서도 여성비하가 아니냐는 논란이 일었다. 이후 심리섭은 여성 비하 및 극우 관련 영상을 비공개 혹은 삭제처리했다. 최근 심리섭은 연애와 결혼 및 대인관계와 관련한 조언을 주는 콘텐...

활동을 하고, 회사를 나오게 되면서 생각할 시간이 많이 주어졌는데 그 시간들이 나를 점점 갉아먹고 있다는 것을 알게 됐다"며 "5년 전쯤 경계선 인격 장애라는 진단을 받았다. 그게 나를 너무 괴롭히고 있었다"고 고백했다. 경계선 인격 장애는 정서, 행동, 대인관계가 매우 불안정하고 변동이 심해 감정...

있어도 우리가 느끼는 ‘만성적 부자유한 심리상태’는 쉬이 극복할 수 있을 것입니다. 여러 관련 통계에 의하면, 직장인의 70%가 미래에 대한 두려움 때문에 직장인 사춘기증후군, 3개월 단위로 이루어지는 업무평가와 실적 결산 등으로 인해 겪는 강박증, 원만한 대인 관계를 위해 항상 웃어야 한다는 생각...

없다는 습관들, 무엇일까요? 인사담당자들이 감점 버릇 1위로 꼽은 건 바로 말끝 흐리기(47.6%). 자신감과 면접 준비가 부족해 보이는 데 모자람이 없는 모습이라고 할 수 있습니다. 2위는 시선 회피(39.1%)였습니다. 역시 자신감이 없어 보이는데다 대인 관계 시 문제가 생기지 않을까, 라는 의혹을 사기 ...

쓰는 사람은 드물다. 책도 마찬가지다. 책을 구입하는 대부분 이유는 책에 대한 호기심보다 현재 부족한 부분을 채우기 위해서다. 대인관계에 어려움을 겪는 사람은 책 『카네기 인간관계론』을, 집안이 엉망인 사람들은 책 『심플하게 산다』를 구입한다. 다이어리를 구매할 때처럼 책을 사면 뭔가 바뀔 것...