ich 언스플래쉬 밀레니얼 사이에서 유행하는 새로운 여행 트렌드. 등산이다. 이제 등산은 더이상 중장년층만의 취미가 아니다. SNS에서는 등산을 다녀와 남긴 인증샷 혹은 초보 등산러들을 위한 팁을 다룬 콘텐츠들이 눈에 띄게 증가했다. 코로나19로 인해 여행이 힘들어진 지금, 2030 젊은이들이 밀폐된 실...

이제 신록이 무르익는 봄이 왔다. 비록 마스크는 쓰고 있더라도 동네 주변 등산을 통해 봄의 정취와 건강을 함께 도모해보자. '금강산도 식후경'이라는 말이 있다. 제아무리 경치 좋은 산을 올라도 허기가 진다면 산행을 즐길 수 없다. 영양가 있는 간식을 든든하게 챙겨두면 산행의 재미는 배가 된다. 등산...

등산은 아재들의 전유물처럼 여겨졌는데, 최근 젊은 층 등산 인구가 급증했다. 등산 어린이의 줄임말인 ‘등린이’가 전국의 명산을 누비고 있다. 굳이 작년 7월 G마켓 등산용품 판매에서 여성의류 판매량이 104%, 20대가 87% 증가했다는 추이를 언급하지 않아도 주지의 사실이다, 겨울철 산행은 좀 더 세심한...

생활에 지친 사람들이 늘어만 간다. 그래서 찾아낸 대안은 다름 아닌 등산. (역시 어떻게든 할 거리를 찾아낸다.) 특히나 20·30세대에게 등산이 유행처럼 번지고 있다는데, 아직 망설이고 있는 사람들을 위해 준비했다. 등산하기에 좋은 산 그리고 산행에 지쳐 허기진 배를 달래줄 인근의 맛집까지 함께 만...

인생에서 가장 싫어하는 등산. 어차피 내려올 거면 왜 올라가는지 이해 일도 못하는데 한라산 어리목코스로 윗세오름을 오르고 영실코스로 내려왔다.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 뚱뚱한 내 몸을 지탱해 준 다리와 발목에게 감사를 표한다. 전날 내린 폭설로 아이젠이 없으면 정상까지 가긴 무리이고, ...

알록달록한 색으로 옷을 갈아입는 단풍의 계절이 왔다. 선선하게 불어오는 바람을 맞으며 등산하기 딱 좋은 요즘. 눈을 즐겁게 하는 알록달록한 나무가 줄지어 있는 산으로 단풍 구경을 가는 사람들의 발걸음이 늘어나고 있다. 금강산도 식후경이라는 말이 있듯이 단풍놀이 전 배를 든든하게 채워 줄 곳을 ...

됐다”고 했다. 손관중 교수 제공. 손관중 교수는 코로나19를 피해 지난해 3월부터 등산을 본격적으로 시작했다. 그는 올 1월 1개, 3월 3개의 각기 다른 공연을 했는데 체력적으로 아무 문제가 없었다. 등산 덕분이라고 했다. 손관중 교수 제공. 손관중 한양대 예술체육대학 무용학과 교수(61)는 지난해 3월...

선택하는 사람도 많아졌다. 야외 운동은 단연 등산. 혼자 산행을 하면서 감염 걱정도 덜하고, 상쾌한 공기를 마실 수 있는 몸에 좋은 운동이기 때문이다. 때문에 ‘혼산’(혼자 등산) ‘산린이’( 등산 + 어린이) 등의 신조어도 탄생했다. 그러나 등산은 결코 쉬운 운동이 아니다. 특히 거칠고 험난한 산일수록 ...

경남 함양군 거망산 산행을 다녀오다 단풍으로 화려한 색깔을 입은 '함양 거망산' 숲길을 걸으며 ⓒ 김연옥 산은 내겐 늘 감동의 느낌표 같은 것. 더욱이 이맘때가 되면 가을을 예쁘게 색칠하는 산으로 떠나고 싶어진다. 울긋불긋 가을 숲길 속으로 그저 빠져들고 싶은 요즘, 새송죽산악회 회원들과 함께 함...

있어 생활 체육으로서의 등산이 잘 발달한 나라 중 하나이다. 등산은 심폐 기능을 좋게 하는 것은 물론이고 관절의 유연성과 근력을 향상시키며 맑은 공기를 마시며 좋은 경치를 벗 삼아 거닐 수 있어 정신 건강에도 좋은 스포츠이다. 하지만 건강하게 등산을 추구하기 위해서는 평소 체력 관리를 꾸준히 하...

햇살 따뜻한 봄이 왔다. 새순이 돋고 야생동물의 먹이활동으로 산에는 생명력이 넘친다. 자연스럽게 삼삼오오 모여 산을 찾는 등산객도 늘어난다. 봄 산행을 제대로 즐기기 위해 알아두어야 할 점을 미리 체크해보자. 해가 길고 날씨가 따듯한 봄은 등산을 즐기기 좋은 계절이라고 생각하기 쉽지만 방심하지...

따뜻한 날씨와 초록빛 새 옷을 갈아입은 6월의 산은 등산을 즐기기에 더할 나위 없다. 가파른 산을 오르는 길은 다소 힘들고 험난하지만, 정상에서 내려다보는 풍경과 성취감은 무엇과도 바꿀 수 없다. 등산 자체도 즐겁지만, 등산 후 허기진 배를 채워주는 맛있는 음식은 빼놓을 수 없는 등산의 재미 중 하...

코로나19의 영향으로 실내 스포츠보다 아웃도어 활동이 선호되는 가운데 청명한 가을 날씨가 이어지면서 등산·트레킹의 인기가 더욱 높아지고 있다. 4050세대의 취미 생활로만 여겨졌던 산행 문화가 코로나19 스트레스를 해소할 방법을 찾던 20~30대 젊은 층으로 그 폭이 넓어지고 있다. 손꼽는 경치를 품은...

구조를 마친 김 대원은 2~3주 뒤 그로부터 한 통의 전화를 받았다고 했다. 그는 " 등산할 때 쓰는 비싼 스틱이 없어졌다고 하더라"라고 말했다. 이를 듣던 유재석은 "그걸 물어보더라도 '감사합니다'가 먼저 아니냐. 등산 스틱을 어떻게 먼저 찾냐"라며 황당해 했다. 김 대원은 "당시 촬영했던 영상을 확인하...

성인봉(986m)을 오르는 길은 크게 두 가지이다. 들머리를 도동 쪽에 잡을까 아니면 반대쪽 나리분지에서 시작할까 두 가지 중 하나를 택해야 한다. 지난번에 나리분지에서 올랐고 이번엔 도동 쪽에서 오르다 보니 비교가 가능해졌다. 물론 오르기 시작한 지점으로 원점 회귀하는 경우도 있겠지만 일반적으로...

코로나19가 유행하면서 꽉 막힌 실내보다 사방이 확 터진 실외가 더 안전하다는 생각으로 밖에서 여가활동을 즐기는 분들이 점차 많아지기 시작했습니다. 그래서 주말에 산행을 하시는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 하지만 아시다시피 산행은 우리가 모르는 위험들이 많이 도사리고 있습니다. 건강을...

서울의 비교적 낮은 산은 큰 부담없이 오를 수 있어 좋은 데다, 풍경을 한눈에 담을 수 있고, 산 입구까지도 지하철만으로 아주 편하게 닿을 수 있으니 등산을 좋아하는 사진작가로서는 정말 행운이다. 파리를 기준으로 당일치기 몇 시간 만에 등산을 다녀온다는 건 거의 불가능이다. 물론 차로 네 시간 정...

배우 줄리엔강이 상반신 탈의 상태로 산에 오르는 취미 생활을 공개한다. 오늘(3일) 오후 10시 20분 방송되는 MBC 예능프로그램 ‘라디오스타’(기획 안수영, 연출 강성아)는 범상치 않은 5인 권인하, 박선주, 줄리엔강, 이날치의 권송희, 신유진과 함께하는 ‘범 내려온다’ 특집으로 꾸며진다. 191cm 장신, 태...

등산 장비 코로나19 시대, 등산이 밀레니얼 세대의 취미활동으로 급부상하고 있다. 간소한 차림으로 서울 불암산을 오르는 젊은 등산객의 모습. 알록달록한 등산복, 푸짐한 먹거리를 짊어지고 산을 오르던 기성세대와는 산행하는 방식이 많이 다르다. [사진 블랙야크] “동네 뒷산 오르면서 복장은 히말라야 ...

최승표의 여행의 기술 - 등산 에티켓 신종 코로나바이러스 감염증 때문에 대부분의 사회활동을 위축됐지만 20~30대를 중심으로 등산이 유행하고 있다. 사진은 지난 4월 고강도 사회적 거리두기가 완화된 뒤 등산객이 몰린 북한산 백운대. [연합뉴스] 때아닌 등산 붐이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나1...

덕유산은 푸르름이 한창이다. 요즘처럼 답답한 시대에 산과 숲을 먼저 떠올려 보게 된다. 걷고 또 걷고 오르고 또 올라 힘들인 후에 맞이하는 뿌듯함을 '쾌감'이라고들 한다. 그 뿌듯함을 위한 고단한 과정이 반갑지 않다. 등산을 좋아하지 않는 편이다. 그러나 덕유산에서는 1500m가 넘는 드높은 설천봉까...

오랜만에 등산을 온 상식맨! 열심히 산을 오르는데요. 급하게 서두르다 그만 넘어지고 말았습니다. "아악, 내 다리!!!" 저런~ 상식맨이 다리를 많이 다친 것 같은데요. 이렇게 등산 중 응급상황이 발생하면 어떻게 해야 할까요? 요즘 날씨가 선선해지면서 등산하시는 분들 많으시죠? 그만큼 산악 사고도 자...

어머님과 어머님 지인께 드릴 에너지바(강정)를 만들어봤어요! 딱딱하지 않고, 견과류가 듬뿍 들어간 에너지바를 부모님께 선물하세요. 등산가실때 두어개씩 가져가시면 좋겠죠? 재료 라이스 크런치 - 3컵, 물엿 - 0.5컵, 검은깨,설탕 - 2T, 물 - 2T, 다진호두, 슬라이스 아몬드, 해바라기씨, 땅콩 - 1컵 ...

등산하기 좋은 산 추천 등산을 하면 건강을 단련할 수도 있지만 자연을 가깝게 하면서 정서를 함양하는 데도 좋은 영향을 미친다. 이를 위해서 인간의 한계에 도전하는 전문적인 수준의 등산을 할 수도 있지만, 일반인들이 가깝게 즐길 수 있는 평범한 산행도 있다. 특히나 우리나라의 산은 계절에 따라 다...

않습니까? 그런 바쁜 현대인 이야말로 주말 등산을 추천합니다. 등산이라고해도 거창하게 생각할 필요없이 가볍게 근교의 산으로 하이킹을 간다는 느낌이 좋습니다. 또한 등산은 장시간 걷는 것이기 때문에 운동 부족 해소에 딱입니다. 심폐 기능을 향상시킬 수도 있고, 적당한 운동을 하여 피로 회복과 스...

배우 정준이 연인인 김유지와 등산 데이트를 즐겼다. 정준은 27일 자신의 SNS에 "산을 좋아 하는 준 그리고 유지~~^^#행복 #감사 이젠 마스크가 필수품 ㅋㅋ"이란 글을 게재했다. 이와 함께 공개한 사진 속 정준과 김유지 커플은 등산 중 마스크를 쓴 채 환한 미소를 짓고 있다. 김유지가 찍어준 것으로 보...

모델 한혜진이 전현무를 향한 호감이 등산 이전부터 있었다고 밝혔다. 14일 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서는 한혜진이 남자친구 전현무와의 썸에 대한 얘기를 털어놔 눈길을 끌었다. 이날 멤버들은 기안84가 웹툰 소재를 위한 지인들 인터뷰를 하는 것을 보고 제대로 된 질문이 없자 답답해 했다. 멤버들은...

‘어서와 한국은 처음이지’ 네덜란드 친구들이 생애 첫 등산을 했다. 13일 방송된 MBC에브리원 예능프로그램 ‘어서와 한국은 처음이지’에는 네덜란드 출신 야닉의 친구들이 등산을 하는 모습이 그려졌다. 이날 친구들은 휴게소에서 간단한 식사를 하기로 했다. 친구들은 ‘숙취라면’ 등 어색한 영어 표기에 잠...

출연해 이야기를 나눴다. 이날 방송에서 김창렬과 한민관은 조원석을 향해 "살이 많이 빠졌다"며 달라진 외모를 언급했다. 이에 조원석은 "다이어트를 했다. 20kg정도를 감량했다"며 "술을 끊었다. 꼭 다이어트를 위해 술을 끊은 것은 아니다. 다이어트를 하면서 등산을 다니고 건전한 생활을 하고 있다. ...

사진=김부선 페이스북 이미소의 모친 김부선이 SNS에 등산 사진을 공개했다. 김부선은 10일 페이스북에 등산 사진을 여러장 댓글로 게시했다. 이어 그는 "천년만년 변치않는 자연속으로 가요 조석으로 변하는 인간들 부끄럽습니다"라고 글을 올렸다. 공개한 사진에서 김부선은 선글라스와 모자, 레깅스 차림...