허브

깔아 맨발 산책을 할 수 있다. 2023.9.8 마포구 제공 맨발 걷기가 혈액순환과 면역력 강화 등 건강 관리에 도움이 된다는 이야기가 나오면서 맨발 산책로 수요가 늘고 있다. 콘크리트와 아스팔트 천지인 도심에서 멀지 않은 부드러운 흙길, 지압 산책로를 찾아다니며 맨발 걷기를 실천하는 시민들이 적지 않...

건강에 효과 있나 맨발걷기 논문 18편 분석…“어싱 기업의 마케팅일 뿐” 비판도 맨발걷기는 신체적, 심리적 효과가 있다는 논문이최근 5년 사이 여럿 발표되고 있다. “정말 맨발걷기가 효과가 있나요?” 맨발걷기에 관한 기사가 나오면 댓글의 반응은 정확히 반으로 나뉜다. 한쪽은 맨발걷기를 통해서 정말로...

박동창 맨발걷기시민운동본부 회장이 맨발로 걷고 있다. 박동창 회장 제공. 맨발로 땅을 밟는 접지(接地·Earthing)로 면역력을 높이면 신종 코로나바이러스감염증(코로나 19)을 예방하고 치유하는데 도움이 된다는 국제 연구 논문이 나왔다. 이라크 남동부 바스라대학교 의과대학 교수인 하이더 압둘-라디프...

정보! 태안 기지포해수욕장에서 맨발로 걷는 '슈퍼 어싱'을 경험해보세요. 바닷가 모래와 흙길에서 지구의 에너지를 느끼며 건강을 되찾는 시간은 오감을 자극하는 힐링의 순간입니다. 다양한 해안 경관과 함께 태안의 향토음식도 즐길 수 있는 특별한 여행지입니다. 발 도장을 찍으면 파도가 밀려와 흔적을...

맨발걷기 명소 강천산 들머리 탐방로는 오래 전부터 맨발 걷기에 나선 사람들이 즐겨찾던 코스다./ 김성환 기자 맨발걷기가 관심 대상이다. 혈액순환 증진 등 건강에 도움이 된다고 알려진 덕이다. 무엇보다 고실한 흙길을 밟는 촉감이 기분을 상쾌하게 만든다. 마침 걷기 좋은 가을. 초행자라도 부담없이 ...

거리가 좀 길다. 완주가 부담스럽다면 대소마을부터 벼룻길~굴암삼거리~용포교(요대마을)까지만 걸어도 좋다. 특히 금강 벼랑을 따라 걷는 벼룻길은 봄이면 지루할 틈이 없는 길로 걷기꾼에게 금강의 아름다움을 선사한다. ‘벼루’는 ‘벼랑’의 사투리다. 이곳 주민들은 ‘보뚝길’이라고도 부른다. 벼룻길에서 ...

자리 잡고 있다. 신라 헌강왕이 연수사 약수를 마시고 이 물로 목욕해 피부병을 고쳤다는 전설이 전해져 내려오고 있다. 코스 매산마을~선녀탕~선녀폭포~물맞는약수탕 거리 6km 소요시간 2시간 30분 강릉 대관령옛길 열대야 없는 곳으로 유명한 대관령의 유서 깊은 걷기길이다. 과거 영동과 영서를 잇는 교...

유의해야 한다. 빼어난 남강 조망도 명품이다. 코스 진양교~석류공원~가좌산~망진산~천수교 거리 12km 소요시간 4시간 30분 김포 문수산 숲길 김포 문수산 숲길은 엄밀히 말하면 정상을 오르는 등산로다. 하지만 산길이 가파르지 않아 초보자들도 쉽게 갈 수 있어 걷기길로 보는 경우도 더러 있다. 실제로 ...

노간주나무, 갈참나무 등 120종, 2만여 그루의 나무들이 살고 있다. 선생의 애민정신과 역사의 흔적이 있는 아름다운 길이다. 도심지에 있어 접근성도 좋아 누구나 쉽고 편리하게 이용할 수 있다. 또한 코스 중간에 1.2km 이상 모래흙이 깔린 길이 형성돼 있어 맨발 걷기에도 매우 좋다. 공원이 도심지에 있...

시민 휴식공간이 아니라 시민 기피 공간으로 전락했다. 시민들이 벚나무 그늘이 우거진 수성못 둘레길 마사토 산책로를 맨발로 걷고 있다. 정광진 기자 kjcheong@hankookilbo.com 이 같은 수성못이 환골탈태했다. 시민 휴식처이자 전국적 관광명소가 됐다. 수많은 사람이 걷고 또 걷는 걷기 명소다. 특히 고...