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위하여 기울인 정성이 과연 김성태 의원의 그 정성에 비해 도덕적으로 더 낫다고 생각하느냐"며 "그렇지 않다. 오히려 세간에서는 김성태 의원의 경우는 별것 아니라는 말이 나온다"고 썼다. 그러면서 "당신에게는 아직 시간이 많이 남아있다. 조금 숨을 고르고 명상의 시간을 가진 뒤, 이 사회를 위하여 다...

콘텐츠 마케터들을 고용할 방안임 ROA Comment - 명상을 지속적으로 할 경우, 뇌 속에 세타파가 감소해 정신이 또렷해지고 집중력이 좋아질 뿐만 아니라 통증을 완화하고 면역기능을 강화시켜주는 효과가 있음. 그러나 대부분은 명상하는 방법에 대해 잘 몰라 명상의 시간을 갖지 못하고 있음. 그러나 Headsp...

자쿠지에서는 온 가족이 불편함 없이 물놀이를 즐길 수 있다. 더불어 다도 공간과 자쿠지 옆으로는 너른 창을 적용해 대나무 숲 등 바깥 풍경을 감상할 수 있게끔 했다. 침실에는 간접조명을 활용해 아늑한 느낌을 주었으며 창을 크게 만들어 미니 정원을 내다보며 명상의 시간을 가질 수 있도록 했다. 미니...

요소”라고 말했습니다. 습관이야말로 다양한 경험의 적입니다. 창의적인 사람들은 습관을 만들지 않습니다. 그렇기 때문에 그들은 판을 자주 갈아엎습니다. 다시 새로운 경험을 시도해보고, 절대로 재미없거나 지루한 일상 속에서 살려고 하지 않는다고 합니다. 18) 명상의 시간을 갖는다 (They make time for...

산책길에 접하는 면이 많을수록 더 많은 식물을 가까이 볼 수 있는 장점이 있었다. 처음엔 조금 휑한가 싶던 정원은 시간이 지나며 조금씩 커가는 식물로 채워졌고, 지켜보는 가족의 마음도 덩달아 기쁨으로 가득 차올랐다. 노동일 뿐이었던 풀 뽑기는 이제 휴식과 명상의 시간. 정원과 함께 가족도 매일 조...

건 다 갖추고 있었다. 이곳에서 장작에 쉽게 불이 붙게 만들어주는 착화젤을 샀다. 덕분에 불 피우기 초보임에도 단숨에 불을 붙이는 데 성공! 귀로는 타닥타닥 타들어가는 장작 ASMR을 감상하고, 눈으로는 붉은 불길을 바라보며 ‘멍 때리고’ 있으니 그야말로 명상의 시간이 따로 없다. ‘불멍’으로 모든 일...

카페 예약이 없는 날엔 ‘캠핑이나 가자’고 생각하며 한숨을 줄이고 코로나 우울증도 날려버렸다”고 말했다. 딸과 남편은 이씨가 저녁 식사를 준비하는 동안 화로 앞에 앉아 모닥불을 멍하게 바라봤다. 이씨는 ‘불멍’(화로에 피운 불을 멍하니 바라보는 행위)은 “명상의 시간”이라고 웃으며 말했다. “풀벌레 ...

무거웠던 마음이 한결 가벼워진다. 숲 명상을 즐길 수 있는 산책 코스도 부담 없이 걸어볼 만하다. 봉선사 1 남양주 봉선사 템플스테이 참가자들이 광릉 숲에서 명상을 하고 있다. 봉선사에선 스님과 함께 일반인 출입이 금지된 광릉 숲길 일부 구간을 돌아보며 명상의 시간을 보낼 수 있다. 2 봉선사 템플...

하얗게 서리가 내린 산책로를 한발 한발 조심히 내딛으며 짧은 산책을 했다. 시도 때도 없이 울리던 메시지 수신음과 바꾼, 새와 풀벌레의 울음소리는 여유를 잃어가던 삶에 음표가 되고 쉼표가 되어준다. 선마을을 떠나기전, 마지막으로 명상 공간인 ‘숲속유르트’에서 명상의 시간을 가졌다. 눈을 감고 선...

바라본 적이나 질문해본 적이 있는 이라면, 그런 질문과 함께 예술가의 사색과 명상을 함께 만날 수 있는 특별한 기회를 알려드리고 싶다. 예술가들의 몰입과 사색의 방법을 통해 ‘나’를 바라보는 시간, 당신에게 복잡한 공간에서 벗어나 홀로 오롯이 남아보는 사색과 명상의 시간을 주고자 하는 전시회가 ...