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[리얼푸드=민상식 기자] 명절 스트레스 없이 온 가족이 즐겁게 보내자는 명절 신(新) 풍속도가 확산하면서, 명절 음식도 새벽 배송을 이용하는 사람들이 늘고 있다. 새벽 배송 시장이 최근 급성장하면서 대형매장을 찾는 대신 집 앞 배송을 택하는 것이다. 신선식품 배송업체 마켓컬리에 따르면 전과 나물,...

가뿐하게 /사진=게티이미지뱅크 Q. 명절만 쇠고나면 스트레스에 온몸이 찌뿌둥해지는 40대입니다. 오랜 이동 시간은 물론 명절 음식 준비에, 집안 어른들 눈치까지 보니 뒷골이 당기고 머리도 지끈지끈합니다. 명절 스트레스, 간단하게 해소할 수 있는 방법이 없을까요? A. 명절이 지나고 나면 정신·육체적...

우리 민족의 대명절 중 하나인 설이 눈앞에 다가왔습니다. 명절을 생각하면 오랜만에 만난 가족, 친지와 즐거운 시간을 보내는 모습을 떠올리는 분들 많을 텐데요. 상상이 아닌 현실에서도 명절은 즐거울까요? HR테크 전문기업 인크루트가 성인남녀 847명을 설문조사한 결과, 과반수가 명절과 관련된 행사에...

명절증후군, 스트레스로 소화불량ㆍ두통 등 호소 “가족간 재산 분배 등 이슈 되면 갈둥 더 첨예해져” “서로 단점ㆍ허물 대신 장점 바라봐주는 덕담 필요” #회사원 조모(39) 씨는 본가에 가야 하는 이번 설 연휴가 달갑지 않다. 20년 가까이 서울에서 혼자 살고 있는 조 씨는 몇 년 전부터 명절만 다가오면 ...

모르지만, 의무감은 스트레스를 낳는다. 대법원에 의하면 매년 추석 연휴 직후 법원에 접수되는 이혼 건수가 급증한다고 한다. 각종 취업포털의 조사에 의하면 성인 5명 중 4명꼴로 명절 스트레스를 겪는다고 한다. 젊은 층이 전통적 명절보다는 오히려 할로윈과 같은 우리로서는 근본 없는 서양 축제에 탐...

[리얼푸드=육성연 기자]명절 연휴가 끝나면 일상생활로 복귀하기가 쉽지 않다. 우울감이나 수면장애 등 ‘명절증후군’ 때문이다. 이는 명절 전후에 겪는 정신적ㆍ육체적 피로때문에 발생하는 일종의 스트레스성 질환이다. 이는 가볍게 여겨지기 쉬우나 생각보다 높은 강도의 스트레스가 발생된다. 충남의대 ...

노폐물ㆍ독소 배출…소화도 도와 -“녹차 하루 4잔 이상 마시면 우울한 감정 완화시켜” 해마다 설, 추석 등 명절이 오면 장거리 운전을 하거나 같은 자세로 몇 시간씩 음식을 하는 사람이 많다. 이때 허리, 어깨, 무릎, 목 등에 통증이 나타날 수 있다. 육체적인 것은 물론 스트레스 등 심리적으로도 피로를 ...

일상의 피로를 풀기에도 안성맞춤이지만, 명절에 받는 스트레스로 인해 정신적, 육체적 피로가 가중되기도 한다. 가사노동과 장시간 운전으로 인한 육체적 피로는 기본이고 미혼의 경우 취업이나 결혼에 대한 압박도 정신적 스트레스다. 기혼자들의 경우 시댁이나 친정에서의 갈등이 정신적 피로를 높이기도...

나이관련 황반변성으로 황반부출혈이 발생한 안저 사진 추석 명절, 가족들이 한자리에 모이면 부모님의 건강을 걱정하는 자녀들이 많다. 노년의 부모님께서 눈이 침침하다 하시면 대부분 단순 노안으로 생각하고 눈에 좋은 영양제나 건강식품을 선물한다. 하지만 노인성 안질환은 뚜렷한 증상 없이 서서히 ...

좋다. 매콤한 양념은 새콤하면서도 달콤한 감칠맛이다. 매콤한 양념 맛뿐만 아니라 직접 뽑아낸 하얗고 쫄깃한 면발로 유명하다. 매운 정도는 6단계로 세분되어 있다고 하니 참고할 것. 위치: 서울 종로구 지봉로 12길 3 영업시간: 매일 10:30 – 21:30, 명절 휴무 가격: 냉면 7,000원, 곱빼기 9,000원, 만두 5...