허브

운동 못하는 발목 잘하는 발목

직장인 여성 K씨는 2주 전 발목이 심하게 꺾이는 일이 있었다. 그날 중요한 행사가 있어 평소 잘 신지 않던 하이힐을 신은 게 화근이었다. K씨는 직장 상사와 이야기를 하면서 계단을 내려가다가 마지막 계단을 못 보고 순간적으로 발을 헛디디면서 넘어졌다. 다행히 발을 딛고 서 있을 수는 있었지만, 걸을...

SUMMARY - 5~10년 내 지방 정부 채무를 일소한단 목표로 '숨겨진 부채' 찾기에 나선 중국 정부 - 지방정부가 자금 조달 위해 만든 'LGFV' 부채 우려가 가장 높은 상황 - 부채 상환으로 인프라 투자 및 경기 진작 정책이 감소하고, 고용 악화 등으로 악순환 반복 중 © istock 우한시의 발표, 믿어도 될까 지난...

얘기입니다. 그 인물에 대한 보상 측면이죠. 선거 승리를 위해 이바지한 인물들에게 논공행상해야 하는데, 사람은 많고 자리는 부족합니다. 알아서 (기존 정권) 사람들이 자리에서 내려와 주면 좋은데, 그렇지 않은 일도 있습니다. 서로가 골치 아파지는 것이죠. 기업 발목 잡는 4류 정치 지난 2017년 KT는 ...

코스피, 0.28% 내린 2618.92 출발 코스닥, 0.20% 내린 873.22 출발 美 증시, 경제성장률 전망 악화 속 하락 ???? 코스피 화학 ▲ 운수창고, 섬유의복 ▼ 시총상위주, 카카오 외 일제히 하락 롯데칠성, 호텔롯데의 블록딜 추진 소식에 약세 ???? 삼화왕관, 쌍방울, 금비, 한창 ???? 코스닥 기타서비스, 운송 ▲...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 발가락 염증이 발목까지 번졌는데 포인트 슈즈(일명 토슈즈)에 올라 몇 시간을 돌고 뛰고 날아야 한다면. 포기가 자연스러운 수순이겠지만 그 단어는 국립발레단 박슬기 수석무용수의 사전엔 없다. 그는 대신 포인트 슈즈를 들고, 문제의 둘째 발가락 부분을 ...

중국에서도 큰 인기인 ‘우영우’ 중국 불법 유통 심각 과거에도 중국서 불법 유통된 오징어 게임 나무엑터스 더우반 ENA 수목드라마 ‘이상한 변호사 우영우(이하 우영우)’의 신드롬급 인기가 계속되고 있다. ‘우영우’는 국내뿐 아니라 비영어권 국가에서도 넷플릭스 TV 1위를 기록하기도 했다. 중국에서 역시...

16일 상주실내체육관에서 펼쳐진 비정기 연고전에서 연세대학교 농구부(이하 연세대)가 고려대학교 농구부(이하 고려대)를 상대로 24점차 대패를 당하며 지난번 패배 설욕에 실패했다. 고려대를 이끌었던 슈퍼루키 여준석이 해외 진출로 팀을 비운 상태에서 펼쳐진 경기였던 만큼 연세대로서는 지난 KUSF ...

할지도 모른다.. 그런 사람을 위해 혈액순환을 돕는 간단한 운동 '발목 펌프 운동'을 소개한다. ◇ 발목 펌프 운동이란 출처 = 중앙일보 일본의 이나가키 아미사쿠가 만든 운동이다. 그는 나무를 잠자코 바라봤다. 나무가 수십 미터 높이 있는 잎까지 물을 빨아올리는 것이 새삼 대단하다고 느꼈다. 이 힘의...