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1시간에 1천 칼로리 소모? 장도연, 노사연이 푹 빠진 운동법
가리지 않고 이 운동의 매력을 말한다. 재미와 운동량을 모두 만족시킨다는
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의 세계로 안내한다.
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제자리에서 펄쩍펄쩍 뛰다가 주변을 빙빙 돌다가 금세 하늘로 날아오른다. 언뜻 보면 무용수 같고, 어느 순간에는 새 같기도 하다. 공중에 매달린 상태에서...
2021.07.16
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