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전신 부기를 빼는 맨몸&리포머 필라테스 TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 7월호(166호) “원래 잘 붓는 편이야”라는 말을 많이 하지만, 우리 몸이 붓는 가장 큰 원인은 분명 존재한다. 대표적인 원인인 림프계 이상을 비롯해, 식습관이나 생활 패턴의 문제로 인한 부종을 방치한다면 다른 건강 문...

오래 앉아 있어서 순환이 안되시는 분 특히 하체가 자주 붓는 분들을 위해 딩고 헬스가 준비했다 케어링을 활용한 동작은 목과 어깨의 부종에도 도움이 된다고 하니까 완전 꿀팁 오브 꿀팁이라고!! -v 더 많은 홈트 꿀팁 보러가기 ☞ http://bit.ly/howtohealth_03 #딩고헬스 #홈트 #운동꿀팁

붓기빼기 달인 서지혜가 챙겨먹는 과일 리코펜 성분으로 몸의 독소를 배출하고, 식이섬유와 베타카로틴이 풍부해 피부노화방지, 면역력을 높여준다는 과일! 뭐지? 바로 이번 ‘나혼자 산다’ 서지혜 편에서 등장한 사과대추 또는 왕대추라고 하는 과일이에요. 무슨 과일이길래 밥보다 먼저 입에 넣는지 궁금...

운동 후 만족감이 크다는 평이다. 미서원 구독자 23만여 명을 보유한 ‘미서원’ 채널은 크리에이터가 직접 소개하는 추천운동과 영상의 가이딩을 통해 현명한 운동계획을 세울 수 있어 ‘운동 좀 한다는’ 마니아들 사이에서 추천되고 있는 채널이다. 목 어깨, 다리 붓기 빼기, 복근강화, 어깨/골반 불균형 등 ...