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막 오면서 산에 올라가는 장면을 되게 오래 기다렸다 찍었어요. 계절이 확 바뀌는 이질적인 이미지에 제가 집착했죠. 9월에 촬영을 대부분 마쳐놓고 내내 후반작업 하면서 기다렸는데 와도 금방 녹더라고요. 하도 지쳐서 2월 15일에 무조건 찍는다, 정 안되면 특수효과‧CG(컴퓨터그래픽) 준비하자고 산에 딱...

막 오면서 산에 올라가는 장면을 되게 오래 기다렸다 찍었어요. 계절이 확 바뀌는 이질적인 이미지에 제가 집착했죠. 9월에 촬영을 대부분 마쳐놓고 내내 후반작업 하면서 기다렸는데 와도 금방 녹더라고요. 하도 지쳐서 2월 15일에 무조건 찍는다, 정 안되면 특수효과‧CG(컴퓨터그래픽) 준비하자고 산에 딱...

목욕이 지방을 감소시키거나 근육량과 골밀도를 높이지는 못했다. 논문의 저자 Charles James Steward는 "운동 후 뜨거운 물로 목욕하거나 사우나를 이용하면, 더 큰 건강상 이점을 얻을 것"이라고 말했다. Steward는 또 "건강을 향상시키는 가장 좋은 방법은 운동이지만, 운동하기 싫거나 다쳐서 운동할 수...

중 가장 효과 좋은 밤 운동 ①만성질환자라면 ‘야간운동’ 만성질환 위험이 있는 사람들은 저녁이나 야간 운동이 효과적이다. 당뇨병 환자는 저녁 운동 시 효과적으로 혈당을 낮출 수 있고, 고혈압 환자도 하루 중 밤에 혈압이 가장 낮기 때문에 안전하다. 단, 당뇨 환자의 경우 너무 늦은 시간에 운동을 하게...

귀가 칼귀라서 그렇다고 했다"며 "그 말을 듣고 귓불을 채웠다. 관상이 바뀌는 거 아니냐"고 웃으며 말한 이현이는 시술 후 눈에 띄는 변화가 있었다며 효과에 대한 확신을 드러냈다. YouTube '관상학개론' 실제로 포털 사이트에서는 '귀 필러', '요정귀', '귓불 시술' 등의 검색어가 쉽게 발견되고 있다. ...

때문에 입욕 후 소금이 피부에 막을 형성해 땀의 증발을 막아주어 피부가 매끄러워지는 효과를 맛볼 수 있다. 온천뿐만 아니라 암반욕 휴게실과 마사지, 에스테틱, 풋케어 등 다양한 프로그램도 이용 가능하다. 편히 쉴 수 있는 라운지와 만화코너까지 있어 하루 종일 힐링하기 좋다. 특히, 요즘 일본에서 ...

땀이 잘 난다는 것은 피부가 건강하다는 증거다. 피부과 의사들에 따르면 아토피나 건선 같은 피부질환이 있는 사람들은 평소 땀이 잘 안 난다고 한다. 땀과 함께 모세혈관 속 노폐물들이 빠져나가는데 이와 같은 과정이 원활하게 이루어지지 않기 때문이다. 실제로 사우나나 운동으로 땀을 흠뻑 흘리고 나...

매캐한 냄새가 미미하게 나고, 물이 미끄러워 비누 거품이 잘 나지 않는다. 비누칠하지 않아도 피부와 머릿결이 매끈거린다. 유황온천욕이 아토피, 새집증후군 등 각종 피부 질환에 효능이 좋다고 소문나 인천, 경기도에서도 방문하는 단골손님이 많다고 한다. 유황온천욕의 효과를 높이려면, 비누칠하거나...

약알칼리수로 나트륨과 칼슘 등 몸에 유익한 천연 성분을 그대로 간직했다. 몸에 좋아 완벽하게 피로를 풀 수 있을 뿐만 아니라 미백효과도 풍부하다는 점! @cityjazzroom @eeeeeun._.s2 설해원의 꽃 ‘면역 공방’은 이곳에서 빼놓을 수 없는 필수코스! 면역 공방은 직접 공수한 천연암석인 파동석 위에 누워...

숲 여행, 사우나, 얼음물 수영, ‘저세상’ 대회 ‘고무장화’ 패션, ‘얼음물 수영’ 등 젊은층 유행 “우린 행복보단 평온, 만족이란 표현 써” 에로 수오미넨 주한 핀란드 대사 인터뷰 핀란드인은 자연 호수에서 얼음물 수영을 즐긴다. 사진 핀란드 관광청 제공 유엔 지속가능발전해법네트워크(UN SDSN·유엔 산하...