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막 오면서 산에 올라가는 장면을 되게 오래 기다렸다 찍었어요. 계절이 확 바뀌는 이질적인 이미지에 제가 집착했죠. 9월에 촬영을 대부분 마쳐놓고 내내 후반작업 하면서 기다렸는데 와도 금방 녹더라고요. 하도 지쳐서 2월 15일에 무조건 찍는다, 정 안되면 특수효과‧CG(컴퓨터그래픽) 준비하자고 산에 딱...

막 오면서 산에 올라가는 장면을 되게 오래 기다렸다 찍었어요. 계절이 확 바뀌는 이질적인 이미지에 제가 집착했죠. 9월에 촬영을 대부분 마쳐놓고 내내 후반작업 하면서 기다렸는데 와도 금방 녹더라고요. 하도 지쳐서 2월 15일에 무조건 찍는다, 정 안되면 특수효과‧CG(컴퓨터그래픽) 준비하자고 산에 딱...

목욕이 지방을 감소시키거나 근육량과 골밀도를 높이지는 못했다. 논문의 저자 Charles James Steward는 "운동 후 뜨거운 물로 목욕하거나 사우나를 이용하면, 더 큰 건강상 이점을 얻을 것"이라고 말했다. Steward는 또 "건강을 향상시키는 가장 좋은 방법은 운동이지만, 운동하기 싫거나 다쳐서 운동할 수...

중 가장 효과 좋은 밤 운동 ①만성질환자라면 ‘야간운동’ 만성질환 위험이 있는 사람들은 저녁이나 야간 운동이 효과적이다. 당뇨병 환자는 저녁 운동 시 효과적으로 혈당을 낮출 수 있고, 고혈압 환자도 하루 중 밤에 혈압이 가장 낮기 때문에 안전하다. 단, 당뇨 환자의 경우 너무 늦은 시간에 운동을 하게...

있어요. >> 대만 우라이 볼란도 스파 예약 바로가기 타이베이 베이터우 수미온천 베이터우 수미온천은 MRT 신베이터우역에서 도보 3분 거리로 접근성이 정말 좋아요. 이곳은 수질 좋은 온천으로도 유명한데요, '미인탕'이라 불리는 반투명 백유황 온천은 피부 보습 효과가 뛰어나다고! 이곳에선 10~20만 원...

때문에 입욕 후 소금이 피부에 막을 형성해 땀의 증발을 막아주어 피부가 매끄러워지는 효과를 맛볼 수 있다. 온천뿐만 아니라 암반욕 휴게실과 마사지, 에스테틱, 풋케어 등 다양한 프로그램도 이용 가능하다. 편히 쉴 수 있는 라운지와 만화코너까지 있어 하루 종일 힐링하기 좋다. 특히, 요즘 일본에서 ...

귀가 칼귀라서 그렇다고 했다"며 "그 말을 듣고 귓불을 채웠다. 관상이 바뀌는 거 아니냐"고 웃으며 말한 이현이는 시술 후 눈에 띄는 변화가 있었다며 효과에 대한 확신을 드러냈다. YouTube '관상학개론' 실제로 포털 사이트에서는 '귀 필러', '요정귀', '귓불 시술' 등의 검색어가 쉽게 발견되고 있다. ...

땀이 잘 난다는 것은 피부가 건강하다는 증거다. 피부과 의사들에 따르면 아토피나 건선 같은 피부질환이 있는 사람들은 평소 땀이 잘 안 난다고 한다. 땀과 함께 모세혈관 속 노폐물들이 빠져나가는데 이와 같은 과정이 원활하게 이루어지지 않기 때문이다. 실제로 사우나나 운동으로 땀을 흠뻑 흘리고 나...

매캐한 냄새가 미미하게 나고, 물이 미끄러워 비누 거품이 잘 나지 않는다. 비누칠하지 않아도 피부와 머릿결이 매끈거린다. 유황온천욕이 아토피, 새집증후군 등 각종 피부 질환에 효능이 좋다고 소문나 인천, 경기도에서도 방문하는 단골손님이 많다고 한다. 유황온천욕의 효과를 높이려면, 비누칠하거나...

숲 여행, 사우나, 얼음물 수영, ‘저세상’ 대회 ‘고무장화’ 패션, ‘얼음물 수영’ 등 젊은층 유행 “우린 행복보단 평온, 만족이란 표현 써” 에로 수오미넨 주한 핀란드 대사 인터뷰 핀란드인은 자연 호수에서 얼음물 수영을 즐긴다. 사진 핀란드 관광청 제공 유엔 지속가능발전해법네트워크(UN SDSN·유엔 산하...