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환자 발생률은 점점 증가하는 추세다. 건선은 만성적ㆍ복합적이며,호전과 악화를 반복하는 면역 매개성 질환이다. 날씨의 영향으로 피부가 건조해지는 가을과 겨울에는 관리가 더 어려워진다. 하지만 전문의의 정확한 진단을 바탕으로 체계적 치료와 생활 습관 관리를 지속적으로 병행하면 증상을 크게 개선...

때문에 당뇨병을 생활 때문인지 유전적 영향 때문인지 원인을 명확하게 나누기 힘들어요. 당뇨병의 원인은 굉장히 넓은 범위에서 겹쳐져 있는데 결국 유전적 요인과 생활 습관의 합이 당뇨병 발병에 영향을 미칩니다. 젊고 건강하게 살아왔다고 생각했지만 당뇨병 전 단계거나 내당능 장애가 생겼다는 말씀...

2020년 기준 4년 전보다 20대 47%, 30대 25.5% 증가 단순당 함유된 디저트, 당뇨병 위험 높여 발병 연령 낮을수록 합병증 노출 확률↑ 탄수화물 섭취 줄이고 생활습관 개선 등 일상 생활 속에서 혈당 철저히 관리해야 ‘밥 배 따로 디저트 배 따로’ 최근 2030세대의 식생활 문화를 표현하는 말이다. 탕후루, ...

예상치 못했던 사소한 습관들의 위험성 우리는 평소 의식하지 못하는 다양한 습관을 가지고 있다. 그런데 문제는 이처럼 당연하게 여겨지는 사소한 생활 습관들이 예상치 못하게 위험하여 건강을 해칠 수 있다는 점이다. 따라서 일상의 사소하지만 잘못된 생활습관들을 하루빨리 개선하고 이러한 행동을 되...

-17일 ‘세계 고혈압의 날’…생활습관 개선하면 藥 줄일수 있어 -유병률 20%…혈압 적정 수준 관리하는 환자는 25~30% 불과 -주 4~5회 이상ㆍ30~45분 가량 빨리 걷기, 혈압 낮추는 효과 회사원 양모(38) 씨는 지난달 회식을 하던 중 갑자기 심장에 극심한 통증이 생겨 응급실로 실려 갔다. 심장으로 가는 혈관...

원인을 찾을 수 없고 오히려 검사 결과 상 문제가 없다는 소견을 들을 때가 있다. 이 때 언급되는 것이 바로 면역력이다. 히포크라타의원의 대표이자 가정의학과 전문의인 정가영 원장은 기존의 의료시스템으로 환자를 보는 게 아닌, 몸이 아픈 원인의 단서를 찾아 생활습관부터 스트레스 요인까지 환자를 ...

-‘당뇨병의 날’ 맞아 예방ㆍ치료법 관심 -확 오르지 않고 점증하는 혈당에 관심을 -‘바람직한 생활 습관으로의 귀환’이 중요 매년 11월 14일은 국제당뇨병연맹(IDF)과 세계보건기구(WHO)가 제정한 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 유엔(UNㆍ국제연합)도 당뇨병의 예방ㆍ치료를 위해 전세계적인 관심과 노력을 함께...

출연자들/ABC 유튜브 캡처 내년 미국 대선을 앞두고 81세인 조 바이든 대통령과 77세인 도널드 트럼프 전 대통령이 경쟁하는 가운데 미국에서는 요즘 ‘여든 살은 새로운 마흔 살(80 is the new 40)’이라는 말이 유행이다. 의료 기술 발달과 생활 습관 개선으로 60~70대를 넘어 80대에도 활력 넘치는 삶을 즐...

점도 좋지만 종아리의 근력을 강화하는 데 효과적이다. 시간적인 여유가 있다면 버스 한 정거장 정도는 미리 내려서 걷는 것도 좋다. 생활습관 개선 평소 생활습관을 뒤돌아보면서 과연 종아리 건강에 안 좋은 영향을 끼치고 있지는 않는지 생각해보는 시간도 가져야 한다. 계속 앉아 있거나 서 있는 등 똑...

관련 비만 관리 방법이 확산하는 상황에 우려를 표했다. CGM을 통한 체중 관리 안전성 및 유효성이 아직은 연구단계이며, 장비 사용으로 인해 과도한 경제적 부담을 지울 수 있다는 이유에서다. 학회는 “비만 관리와 건강 개선은 종합적인 생활습관 개선을 통해 가장 효과적으로 달성할 수 있다”며 이러한 ...