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사람들은 노랗게 만개한 산수유 꽃을 떠올리고, 가서 보며 예쁨의 위안을 받곤 한다. 그런데 산수유의 핵은 열매다. 산수유는 한방에서 꽤 뛰어난 건강 기능을 지닌 열매로 알려져 있다. 씨를 뺀 산수유를 말려 약재나 차로 꾸준히 마시면 면역력 증강, 노화 억제, 성기능 향상 외에도 땀을 줄여주고 상처 ...

인삼은 예로부터 자양 강장 효과가 뛰어난 재료로 알려져 있다. 인삼에는 가장 중요한 진세노사이드 성분을 비롯해 여러 종류의 아미노산, 비타민이 다양하게 함유되어 있다. 인삼은 인체의 각종 방어 능력을 향상시키며 스트레스에 대한 저항력도 증강시킨다. 그 외에도 인체에 필요한 여러 종류의 단백질...

홍삼이 신체의 면역 기능을 향상시켜 염증을 빨리 없앨 뿐 아니라 감기에도 효과가 있다고 밝혔습니다. 4. 멀미 방지 – 건국대 나승열 교수팀의 실험에 의하면 홍삼의 사포닌 성분이 그렇지 않은 대조군보다 50% 정도 뛰어난 구토억제 효과가 있음을 확인했습니다. 5. 숙취해소 – 홍삼은 체내에 있는 알코올...

NTFS 저장장치를 지원하지 않는 게 대표적이고, 그래픽 카드도 맥OS용으로 개조된 제품만 정상적으로 인식한다. 그런데도 맥OS를 써야 하는 이유가 있다. 맥OS를 활용한 코딩이나, 영상 편집 프로그램인 파이널컷 프로, 애플 아이폰 및 아이패드와 연동되는 연속성 기능 등 다른 운영체제에서 볼 수 없는 맥...

대회 시작 한 달 전까지 금지 약물을 매일 복용한다. 이후 사전 도핑검사를 받고 다시 대회 일주일 전까지 약물 복용을 한다고 했다. 해당 논문은 “연구 참여자들이 근육·근력·경기력 향상 등을 목적으로 많은 종류의 약물을 과다복용하고 있으며, 이를 보디빌딩 선수로서 당연한 행위로 간주하고 있었다”고...

동서고금을 막론하고 세계 미식가들에게 공통적으로 사랑받는 식재료다. # 겨울 바다가 선물하는 최고의 보양식 살이 가장 통통하게 오르는 겨울철 굴은 맛을 떠나 완전식품에 가깝다고 할 정도로 영양적인 가치가 훌륭하다. ‘바다의 우유’로 불리는 이유다. 타우린은 시력 향상, 혈관 기능 회복 및 뇌, 근육...