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조리업무 종사자나 악기를 다루는 음악가, 공구를 이용해 수작업을 하는 기술자 등도 손저림을 경험하는 경우가 많다. 손이 저리면 혈액순환장애를 먼저 떠올리고 혈액순환 개선제를 복용하거나 온찜질 등으로 증상을 완화시키려고 시도한다. 그러나 대부분의 손저림증은 '손목터널증후군'이라는 병에 의해...

위해서는 레이노 현상을 일으키는 원인을 찾아 제대로 치료하는 것이 중요합니다. 레이노 현상을 일으키는 질환은 체내에 갑상선호르몬이 부족해지는 갑상샘저하증, 만성 염증성 질환인 류마티스성 혈관염, 말초신경에 염증이 발생하는 말초신경염 등이 대표적입니다. 또한 손목터널증후군, 척추관협착증, ...

방향을 바라보면서도 늘려준다. 이를 반대쪽도 반복하며 승모근까지 늘려주고, 목을 천천히 돌려준다. 생각날 때마다 해주면 목과 어깨 통증이 줄어드는 것을 느낄 수 있다. 손목 운동 마우스와 키보드를 하루 종일 사용하다 보면 손목과 어깨 등에 통증이 느껴지거나 손목터널증후군에 걸리기도 한다. 틈틈...

대부분이 말초신경의 이상으로 발생하지만, 그 원인이 다양하므로 시기를 놓치기 전에 진찰을 통해 빠른 치료를 받는 것이 중요하다. 손바닥, 엄지발가락 저리다면 터널 증후군 주의 손목과 발목 터널 증후군은 주변 신경이 압박을 받아 눌리면서 나타나는 증상이다. 손목 터널 증후군의 경우 보통 손바닥과...

같은 환경 요인이 작용해 퇴화의 진행을 중단시켰을 수 있다는 것이다. 그러나 지난 한 세기 동안 보건위생 환경이 크게 개선돼 온 점을 고려하면 산모의 건강상 문제보다는 유전자 돌연변이가 원인일 가능성이 더 높다고 연구진은 분석했다. 정중 동맥은 그러나 손목터널증후군 같은 의학적 합병증을 동반...

많아 소화를 방해할 수 있는 만큼 적당량을 먹는 게 좋다. 4. 스트레스는 스트레칭으로! 산책이나 스트레칭 등의 운동은 피로해소에 도움을 준다. 또 명절 동안 굳은 근육을 풀어주고 긴장을 이완시키는 효과도 있다. 특히 명절 이후 많은 주부에게 나타나는 손목터널증후군에서 벗어나려면 두 팔을 앞으로 ...

목과 상체가 고정된 어색한 자세를 오랜 시간 유지해야 하기 때문에 목과 허리에 무리를 줄 수 있다. 자신도 모르게 구부정한 자세로 오랫동안 일을 하면 목부터 척추, 허리에 이르기까지 뼈에 많은 무리를 주어 이상이 생길 수 있고, 오래 컴퓨터를 사용하면 손목터널증후군이나 거북목증후군이 유발될 수...

집어넣어야 한다. 연구원의 미래의학부가 이런 일을 하고 있다.” -한의학연구원 내에 글로벌전략부도 있는데. “두 가지 목적이 있다. 하나는 최고의 과학기술을 보유한 곳과 협력해서 한의학을 확장하는 것이다. 이미 지난해 미국 하버드 MRI연구소와 공동연구를 통해 손목터널증후군 환자의 침 효과의 과학...