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가레오 유튜브 ‘약사가 들려주는 약이야기’ 고약사의 숙취해소법이다. 그는 술 마시기 전 RU21 두 알을 먹고, 과음할 것 같은 경우 간장활성화제인 헤포스 시럽과 복부팽만감, 구역 등을 개선하는 가레오를 함께 섭취한다. 하이간 유튜브 ‘한알만’ 채널의 정지희 약사는 간을 움직여야 숙취유발물질인 아세...

기자]술자리가 잦은 연말에는 평소 주량보다 더 많은 술을 마시기 쉽다. 하지만 알코올을 해독하는 간은 70%까지 망가지더라도 비명을 지르거나, 증상을 보이지도 않는다. 적당한 음주가 최선이지만 어쩔수 없는 숙취로 시달린다면 간의 해독작용에 도움되는 음식을 섭취하는 것도 방법이다. 콩나물이 가장...

‘알아두면 쓸 데 있는 다정한 정보’...술, 운동 강도, 운동량, 시간, 식사 등에 관한 올바른 운동법 안내 누구에게나 그렇지만, 특히 직장인에게 운동은 평생 숙제와 같다. 업무에 매달리고 회식에 시달리다 보면 에너자이저 같던 사람도 체력이 점점 바닥나기 마련이기 때문이다. 하루 종일 의자에 앉아있...

많은 사람들 앞에서 말하라 출구를 마련한다 출처_imagetoday “제가 건강검진 결과가 나왔는데... 의사가 당분간 술 마시지 말라고...” 입사 첫 해, 건강검진 결과 지방간과 위염 소견을 받아 든 날은 하필 부서 송년회였다. 우물쭈물하며 ‘나 술 안 먹겠다’는 선언에 팀장은 뜻밖의 염화미소로 답했다. “그...

『밤에 일하고 낮에 쉽니다』 정인성 저자 인터뷰 연희동 어느 골목, 찾아가기는 조금 어려운 곳에 숨바꼭질하듯 살짝 숨은 ‘책바’가 있다. 책과 술을 함께 즐긴다는 독특한 컨셉으로, 책꽂이에는 주인장이 엄선한 책이 꽂혀 있고 메뉴에는 소설 속에서 사랑받았던 칵테일들이 손님을 기다리고 있다. 이 공...

와인도, 맥주도 좋겠지만 꽃 같은 이곳의 음식에는 여기서 직접 만든 막걸리가 어울린다. ‘건축가가 빚은 막걸리’는 야소주반을 진두지휘하는 김은하 대표의 남편이자, 건축가 박준우가 야소골에서 심혈을 기울인 역작이다. “통영의 해산물에 소주나 화이트 와인 같은 술만 마시는 것이 안타까워” 막걸리를 ...

트레이너가 아닌 후덕한 몸매를 가진 캐릭터 ‘용자’가 내세워 독자들의 공감을 이끌어낸 것이다. 다이어트가 인생 최대 목표인 용자, 그녀만이 들려줄 수 있는 리얼한 고민과 운동 과정은 고스란히 책 속에 담겼다. 특히 시간과 장소에 구애 받지 않는 46가지 운동법, 214가지 동작을 월별로 구성해 365일 ...

잘 자는 법’을 검색해도 대부분 보이는 얘기는 비슷하다. 책을 읽으라든가, 양을 세라든가. 대부분 지루해서라도 잠이 온다고 조언한다. 하지만 좀 더 근본적으로 ‘잘 자는 기술’을 알고 있다면 무리해서 노력하지 않아도 편안하게 잘 수 있다. 일찍 일어나려면 잘 자는 기술이 잘 일어나는 기술보다 중요하...

삼겹쭈꾸미(2만8000원) *2인분 기준 배달 가능시간 평일 11:30~23:00, 토 12:00~22:00(일요일 휴무) 배달 앱 배달의 민족, 요기요, 쿠팡이츠 매장 위치 서울 강남구 강남대로 128길 10 ‘폴트버거’-버거, 프라이 상상을 깨는 발칙한 햄버거 상상을 깨는 햄버거 맛부터 위트 있는 인테리어 콘셉트까지, 가봐야...