허브

내리는 장마철이면 집 안의 습도가 극도로 높아져 맨발로 걷기만 해도 발바닥이 방바닥에 쩍쩍 달라붙는 것 같고, 축축함과 꿉꿉함에 불쾌지수도 한껏 치솟기 마련. 제습기와 에어컨을 펑펑 돌릴 수 있다면 좋겠지만 상황이 여의치 않다면, 제습기 없이도 실내 습도를 낮출 수 있는 다양한 지혜들을 활용해보...

Siemens Domino-Kochstelle by Küchen Quelle 열기는 벽을 타고 오른다. 오븐이나 주방 그릴, 가스레인지 등의 가열 제품은 실내 온도를 빠르게 올리는 주범이다. 하지만 여름에 덥다는 이유로 외식과 배달 음식으로만 지낼 수는 없는 법. 집에서 음식을 하되 그 열기를 최소화하고 싶다면 가열 기구를 벽에...

-천식 등 알레르기 질환, 습도 낮춰 예방해야 -장마철 감기, 긴팔옷ㆍ이불 등으로 대비해야 -에어컨ㆍ보일러 켜서 40~60% 적정습도 유지 회사원 최모(32) 씨는 여름이면 맥주와 수박, 참외 같은 제철과일로 더위를 쫓아 왔다. 요즘 같은 장마철도 예외는 아니었다. 그러다 최근 심각한 배앓이 때문에 낭패를...

다시 찾는다면 혈당은 떨어지게 된다”며 “다만 한 가지를 명심해야 한다. 혈당이 오르는 것은 매우 빠른 속도로 오르지만, 오른 혈당을 낮추는 것은 그 몇 배의 시간이 필요하다는 점”이라고 조언했다. ▶식중독 등 감염병도 혈당 올려…미음ㆍ죽 섭취해야=당뇨발의 위험성은 당뇨병 환자에게 사시사철 아무리...