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이상화, 남편 강남 체중 관리에 적극적인 이유 공개 전 스피드스케이팅 국가대표 이상화가 남편 강남의 체중 관리에 신경 쓰는 특별한 이유를 밝혔습니다. 이상화와 강남 부부는 지난 11일 신동엽의 채널에 출연해 결혼 생활의 소소한 일상을 공개했는데요. 방송에서 신동엽은 이상화에게 남편의 식습관에 ...

레몬과 설탕 조금이면 바로 얼굴 부기가 빠지는 일명 '아이돌 물'을 만들 수 있다. /픽사베이 평소에 얼굴 붓기 때문에 고민을 안 하던 사람도 유독 중요한 일이 있는 아침, 부은 얼굴이 눈에 들어오면 상당히 신경 쓰이게 된다. 자신의 부은 얼굴은 일반인들에게도 거슬리는 만큼, 카메라를 통해 대중 앞...

연구 결과에 따르면, 수분 섭취를 늘리면 체중 감소가 촉진되고, 체내 신진대사도 가속화된다고 밝혀졌죠. 또 한 가지 물은 체내 노폐물을 제거하는데도 도움을 줍니다. 물을 충분히 마시면 땀, 배뇨, 배변을 통해 노폐물을 효과적으로 배출할 수 있습니다. 다이어트를 해본 분이라면 누구나 한 번쯤 변비 ...

사진 인터넷 블로그 가수 노유민이 다이어트 성공 후 43세 같지 않은 비주얼을 뽐냈습니다. 최근 자신의 인스타그램에 “내가 봐도 잘 나왔네. 이 정도면 아이돌 뺨치지 않나? 아직 살아 있네 #내가 노유민이다 #7년차 유지어터 #역변의 아이콘 #이제 아니다”라는 글과 함께 사진을 게재했습니다. 사진 인터...

입고 환하게 웃고 있어 눈길을 끌었다. 출처 : 스포츠투데이, 뉴스엔 복부 노출이 있는 의상으로 탄탄한 복근을 드러낸 지효는 평소 철저한 자기 관리로 완벽한 몸매를 유지 중이다. 지효는 트와이스 데뷔를 결정한 Mnet 서바이벌 프로그램 ‘식스틴’에서부터 박진영은 물론 심사 결과를 결정했던 사진작가 ...

(출처=TV조선 '기적의 습관' 방송캡처) 배우 박연수의 딸 송지아가 아이돌에 대한 솔직한 심경을 전했다. 12일 방송된 TV조선 ‘기적의 습관’에서는 박연수가 출연해 자녀 송지아-송지욱과의 일상을 공개했다. 이날 박연수는 “2~30대 때는 관리는 전혀 안 했다. 40대가 딱 되니까 먹는 게 다 배로 가더라. 뱃...

근력 강화에 효과적인 덤벨 익스텐션과 스쿼트, 등 근육 강화 운동인 덤벨로우 와이드 스쿼트를 했다고 합니다. 그 외에도 킥복싱, 크로스핏, 필라테스 등 다양한 운동으로 몸무게 감량뿐만 아니라 근육도 탄탄해졌죠. 출처 : 박보람 인스타그램 박보람은 "단기간에 체중을 감량하려고 하지 않고 꾸준히 한...

쥬비스 유명 다이어트 업체인 쥬비스는 사람들의 건강한 체중 감량을 돕기 위해 설립된 곳으로 체계적인 식단 및 운동관리를 통해 건강과 몸매 두 마리 토끼를 잡는 것을 목표로 한다. 무엇보다 쥬비스는 ‘연예인 다이어트‘로 잘 알려져 있는데, 빅마마 이영현, 배우 이승연, 허각, 샘 해밍턴, 신동, 문희준...

[SBS funE | 강선애 기자] 17kg 감량에 성공한 H.O.T 문희준이 7개월째 요요 없이 체중을 유지 중이다. 과거 문희준은 매번 체중 감량을 시도했지만 빈번히 실패했고, 무려 38번이나 요요를 반복하며 '요요의 아이콘'이라는 불명예를 떠안았다. 그는 각종 예능 프로그램을 통해 체중 관리의 어려움을 토로하...

보여지는 직업이라는 이유로 많은 사람들에게 얼굴뿐 아니라 몸매까지 주목받는 것이 연예인입니다. 특히 아이돌의 경우는 조금만 부하게 나와도 ‘살 쪘다’는 말을 수없이 듣는다고 하죠. 이때문에 다이어트 하는 아이돌도 많고, 쫙 빼고 돌아와 다이어트 법을 공유하는 아이돌도 있습니다. 그런데 실물을 ...