허브

톳전복내장밥 오도독 씹히는 톳과 부드러운 전복 식감이 잘 어울리는 톳전복내장밥, 냄비 르크루제. 사진 쿠킹 어린 시절 집밥을 떠올려보세요. 윤기가 흐르는 쌀밥과 각종 밑반찬이 차려진 밥상이 떠오르시죠. 하지만 언제부턴가 반찬의 가짓수가 줄어들어서 이제는 반찬 한도까지 준비하기도 쉽지 않게 ...

날씨가 더워지면서 다가오는 여름을 맞이하기 위한 다이어터들이 늘고 있다. 하지만 식사량을 급격히 줄이거나 과도한 운동으로 살을 뺐다 가는 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에, 당장의 효과를 보겠다는 조급증과 욕심을 버려야 한다. 이에 세계적인 청과회사 돌(Dole) 코리아는 색색의 과일 섭취를 통...

[리얼푸드=육성연 기자]30도를 웃도는 날씨에 여름이 성큼 다가왔음을 느끼게 됩니다. 본격적인 여름 준비를 시작한다면 식단에도 초여름 더위에 맞서는 음식의 준비가 필요합니다. 더위에 지치지 않는 건강 관리를 위해서는 제철 식재료를 이용하는 것도 효과적입니다. 농촌진흥청이 6월의 식재료로 선정한...

여름 비키니 준비하는 최고의 운동 #마운틴클라이머 #복근운동 #전신운동 #shorts 손 위치는 어깨 선 떨어지는 곳에 위치하며 플랭크 자세에서 팔꿈치만 편 형태로 자세 잡기 무릎이 팔꿈치에 닿을 정도로 무릎을 접어서 복부 쪽까지 끌어올리기 @dingofitness

-올여름 꼭 가봐야할 국내 여름 여행지 모음 무더위를 잊게 해줄 시원한 계곡과 바다, 스릴 넘치는 액티비티와 감성적인 야경까지. 비행기를 타고 먼곳까지 가지 않아도, 우리나라 안에서 충분히 신나는 여름을 즐길 수 있는 곳들이 있죠. 이번 여름, 어디로 떠날지 고민인 분들에게 국내 여름 여행지 베스트...

날씨 더워질 때 심해지는 냄새, 어느 부위에서 나는 걸까?(+샤워 팁) #1. 냄새 고민 시작! 날이 더워지기 시작하면 땀이 나고, 땀이 나기 시작하면 냄새 고민이 시작됩니다. 날씨가 더워질 때, 어디선가 ‘시큼한’ 냄새가 나면 ‘혹시 나한테서?’라는 걱정을 달고 산다면, 샤워할 때, ‘이 부위’를 신경 써보세요...

날씨가 조금씩 더워지기 시작하는 요즘. 하지만 날씨가 더워질수록 더욱 파랗고 아름답게 빛나는 곳이 있다. 바로 여수다. 여수는 바다를 파노라마로 조망할 수 있는 큰 통창이 있는 넓은 카페부터, 실내에서도 바다 생물을 즐길 수 있는 아쿠아리움까지. 여름에도 충분히 시원하고 재미있게 여행을 즐길 수...

있는 용감한 90년대생 동갑내기 부부의 발자국을 따라 가보자. [편집자주] 여름~가을에 살펴보고 결정한 지금 집이 있는 땅은 겨울이 되면 빙판길을 조심해야 한다. /청양=박우주 우리부부는 직장생활을 하다가 만 26살에 새로운 도전을 하고 싶어서 귀농을 선택했다. 그해 12월 10일 퇴사해 이곳저곳 돌아...

해남의 여름은 색이 짙어지는 계절이다. 숲의 초록색, 수국의 분홍색, 바다의 파란색, 사찰의 고동색, 본디 그랬던 것들마저 더 아름답게 물들어 간다. 땅끝으로 발길이 향하는 건 필연이다. 아울러 내 마음에도 여름의 흔적들이 새겨진다. ●한여름의 색감 4est수목원 여름에 이리저리 해남을 둘러보면 온통...

‘39만원’ 전망 4인 기준 한국물가정보 조사 사진=게티이미지뱅크 올해 과일과 축산물 가격이 안정화를 보이면서 추석 차례상을 차리는 비용이 작년보다 2% 덜 드는 것으로 조사됐다. 29일 전문가격조사기관인 한국물가정보가 조사한 추석 차례상 비용에 따르면 시장에서 준비할 경우 지난해보다 6500원(2.1%...