허브

역사와 자연이 어우러진 잊지 못할 여행지 사진=장수군 전라북도 장수군은 논개의 전설이 깃든 역사적인 곳으로, 풍부한 문화유산과 함께 어우러진 장소들이 장수여행의 포인트라 할 수 있는데요. 논개는 자신의 고귀한 희생으로 사랑과 조국을 지킨 인물로, 그녀의 발자취를 따라 장수의 다양한 명소와 체...

기름에 살짝 볶아도 된다. 짭조름하면서 고소한 맛이 술과 잘 어울린다. 살짝 단맛도 난다. [123RF] 일본에선 풋콩을 식재료로도 자주 사용한다. 특히 ‘장수마을’로 알려진 오키나와 식단의 비결로 유명하다. 오키나와 지역의 대표 식재료로는 여주, 바다포도(해조류 일종)와 함께 에다마메(풋콩)가 꼽힌다....

기대 수명 연장시키는 건강 습관 6 건강한 생활 습관은 유전적 영향을 62%나 상쇄시킨다. /=셔터스톡 장수 원인으로 유전적 요인이 크게 작용하지만, 자신이 유전적으로 일찍 죽을 수 있는 확률이 높다고 해서 낙담할 필요는 없다. 생활 습관만 바꿔도 유전자의 영향을 62%나 덜 받을 수 있다는 연구 결과가...

최근 SNS에서 유행 중인 가장 대표적인 건강식단은 바로 ‘저속노화밥’이다./셔터스톡 자극적인 음식은 세대를 불문하고 한국인들에게 꾸준히 사랑받고 있다. 라면이나 찌개류를 비롯해서 최근에는 자극적인 매운맛의 마라탕이나 설탕으로 범벅된 탕후루 등이 인기를 끌고 있다. 그러나 자극적인 식단은 쉽게...

움직이지도 못할 수준이었다고 함 결국 사기를 올리는 것이 급선무가 된 상황, 그리고 김경손이 그 역할을 하기 위해 스스로 나선다. 김경손 장군은 자신을 따르는 12명의 기병을 결사대를 뽑아, 성문을 열고 1만 몽골군의 측면을 기습함 김경손은 맹렬하게 돌진하여 몽골군 장수를 죽이고, 몽골 진영을 휩...