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지속되로 평소 코 건강관리에 신경을 쓰는 것이 좋다. 한국건강기능식품협회에서 코 건강에 좋은 생활수칙을 소개한다. ▶ 찬 음식 피해 체온 유지 여름에는 더위를 식히고자 아이스크림, 냉면 등을 찾게 되는데, 찬 음식을 자주 섭취할 경우 체온이 낮아져 면역력 저하로 이어질 수 있다. 면역력이 떨어지면...

'밖만큼 중요한 안'. 밖에 찬 바람을 막아줄 외투만큼 안에 체온을 지켜주는 것도 중요해요. 내 몸을 따듯하게 유지해줄 식품, 지금 알려드릴게요 박종규 기자 hosae1219@asiatoday.co.kr

겨울철 보온 비법 7 게티이미지뱅크 눈내리는 한파가 닥쳐와도 외출은 해야한다. 체온을 유지하는 것은 건강에도 중요하다. 간단한 방법으로도 따뜻하게 야외를 나서는 꿀팁을 알아보자. 겨울철 쉽게 따뜻해지는 방법 7 픽데일리 1. 보온성이 좋은 털 신발을 신기 발은 체온 유지에서 중요한 역할을 한다. ...

중요성을 다시 한번 체감했다고 하죠. 건강관리에 진심인 영양사가 ‘애정’하는 식재료는 어떤 것들일까요? 어떤 음식을 어떻게 먹었는지, COOKING 〈나를 바꾸는 음식〉에서 확인해보세요. 나를 바꾸는 음식 : 생강 생강은 소화를 돕고 혈행을 촉진해 몸을 따뜻하게 유지해준다. 사진 픽사베이 ‘과식’ 그리고...

영하 15도 이하로 떨어지는 등 강력한 한파가 찾아오면서 건강 관리에도 비상이 걸렸습니다. 사람들은 목도리와 장갑, 외투를 껴입고 외출에 나서지만 체온을 유지하기가 쉽지 않습니다. 체온이 낮아지면 한랭질환 발생 위험이 높아집니다. 체온이 1도 떨어지면 몸 기능의 효율은 12%, 몸속 효소 기능은 50%...

요즘처럼 체온을 많이 재는 경우도 드물 거예요. 카페를 가거나 식당을 가도 신고식처럼 체온을 재는데요. 체온이 높게 나오면 심장이 덜컹! 하고 내려앉기도 합니다. 그런데 36.5℃만 정상 체온이 아니란 사실 알고 계시나요? 측정하는 부위에 따라 정상체온의 범위가 달라진답니다. 정상 체온의 범위 안에...

"나만 몰랐네" 싶은 알짜정보까지 매주 이곳에서 꿀한스푼 담아가세요. 체온 떨어지면 혈관스트레스↑·면역력↓… 얇은 옷 여러 겹 껴입고 귀가 후 반신욕해야 /사진=이미지투데이 #"아, 춥다"… 어느새 완연한 가을이 됐다. 평소처럼 반팔 티셔츠만 입고 나온 김 대리는 찬 공기에 깜짝 놀랐다. 조금 걷다 보니...

소리에 버텨 1967년 9월 매몰 16일만에 구조된 양창선씨. 한국일보 자료사진 경북 봉화군 아연 채굴 광산에서 매몰사고 발생 후 221시간 만에 광부 2명이 극적으로 생환했다. 두 사람은 작업투입 때 챙겨간 커피믹스와 물을 먹고 버텼고, 비닐 천막을 쳐 체온을 유지해 '생환의 기적'을 만들었다. 45년 전인 1...

들어서가 아니라 견종 특성 때문에 그런 아이들이 있다. 다음에 해당되는 개를 키운다면 추운 날씨에 외출할 때 신발과 외투를 입히는 것이 좋다. 그렇지 않을 경우 외출하는 내내 품에 안고 다녀야 할 수도 있다. 미국 반려동물 전문사이트 벳스트리트에 따르면 겨울철 체온 유지를 위해 방한용품이 필요한...

간편한 영양 간식이 필수이다. 최근 겨울철 운동 간식으로 피스타치오가 주목을 받고 있다. 피스타치오의 플라보노이드 성분은 신체의 체온 유지에 도움을 줄 수 있으며, 루테인 성분은 눈(雪)에 반사된 자외선으로부터 눈(目)의 망막을 보호하는 역할을 한다. 또한 피스타치오는 주요 아미노산이 적절량 ...