허브

가려움증 등 여름이면 증상이 도리어 심해진다는 이들이 부쩍 늘었다. 코 과민증상의 대표 질병인 비염은 누구에게나 나타나고 오래 지속되로 평소 코 건강관리에 신경을 쓰는 것이 좋다. 한국건강기능식품협회에서 코 건강에 좋은 생활수칙을 소개한다. ▶ 찬 음식 피해 체온 유지 여름에는 더위를 식히고자...

체온을 유지해야할까. 전국 아침 최저기온이 20도, 낮 최고기온이 30도(4일 기준)로 일교차가 큰 날씨가 이어지고 있다. 장마와 태풍의 영향으로 비가 내리고 바람까지 불어 체감온도는 더욱 내려갈 것으로 예상된다. 이럴 때일수록 체온 유지에 주의해야한다. 자칫 질병에 걸릴 수도 있다. 정상체온 유지해...

보온 비법 7 게티이미지뱅크 눈내리는 한파가 닥쳐와도 외출은 해야한다. 체온을 유지하는 것은 건강에도 중요하다. 간단한 방법으로도 따뜻하게 야외를 나서는 꿀팁을 알아보자. 겨울철 쉽게 따뜻해지는 방법 7 픽데일리 1. 보온성이 좋은 털 신발을 신기 발은 체온 유지에서 중요한 역할을 한다. 발이 차...

들어서가 아니라 견종 특성 때문에 그런 아이들이 있다. 다음에 해당되는 개를 키운다면 추운 날씨에 외출할 때 신발과 외투를 입히는 것이 좋다. 그렇지 않을 경우 외출하는 내내 품에 안고 다녀야 할 수도 있다. 미국 반려동물 전문사이트 벳스트리트에 따르면 겨울철 체온 유지를 위해 방한용품이 필요한...

더 많은 에너지를 소모하기 때문에 그만큼 에너지 보충이 필요하다. 특히 겨울 스포츠를 즐기거나 활동량이 많은 이들에게는 휴대가 간편한 영양 간식이 필수이다. 최근 겨울철 운동 간식으로 피스타치오가 주목을 받고 있다. 피스타치오의 플라보노이드 성분은 신체의 체온 유지에 도움을 줄 수 있으며, 루...

오이나 딸기처럼 수분이 많은 채소나 과일를 먹는 것도 포함된다. 주목할 점은 수분의 공급에는 충분한 양 뿐 아니라 언제 먹느냐도 중요하다는 점이다. 하루 중 ‘물 마시기’가 가장 필요한 때가 따로 있다. ▶잠들기 30분 전 자기 전의 수분 공급은 적당한 체온 유지와 장시간 동안 부족해지는 수분을 공급...

영웅’으로 거듭났다. 임영웅은 지난 1월 21일 오후 서울 올림픽대로 여의도 방향 반포대교 인근에서 교통사고 현장을 목격해 119에 직접 신고했다. 뿐만 아니라 의식을 잃고 쓰러진 운전자를 발견, 직접 심폐소생술 등 응급처치를 시도하고 자신의 옷을 벗어 체온 유지를 돕는 등 구조에 힘을 보탠 것으로 ...

부릅니다. 이차성 레이노 현상은 해당 질환의 치료를 통해 증상을 개선할 수 있고, 레이노증후군은 전문의 진단을 통한 약물 치료로 증상을 호전시킬 수 있습니다. 레이노증후군은 약물치료와 함께 혈액순환이 잘 되도록 평상시 신경 쓰는 것이 중요한데요. 외출 시 체온 유지를 위해 장갑과 두꺼운 양말은 ...

것으로, 유효성분인 ‘진세노사이드’가 2.5~34㎎/ｇ 수준으로 들어있어야 한다”고 했다. 진세노사이드는 우리가 알고 있는 ‘사포닌’이다. 생강은 체온 유지를 통해 면역력에 도움을 줄 수 있다. 체온이 1도 내려가면 신진대사 효율은 12% 내려가고, 몸속 효소 기능은 50% 이상 저하되므로 세균 침입시 대처능...

[리얼푸드=육성연 기자]겨울이 다가오는 쌀쌀한 11월에는 몸의 체온 유지를 위해 영양소 균형은 필수이다. 영양소가 가득 담긴 제철 농산물로는 무와 단호박이 있으며, 수산물로는 삼치를 꼽을 수 있다. 특히 무와 단호박은 음식에서 은은한 단맛을 내기 좋은 식재료로, 다양한 식품과 함께 활용하기 좋다. ▶...