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라이프
책썰미
폭식증
→48kg 몸매, 이 여자가 다이어트 성공한 비결
죽도록 먹기만 했던 이 여자의 근황은..
2021.06.12
라이프
예스24 채널예스
김안젤라 “
폭식증
의 실체를 알리려 한 이유”
받는 것이 좋았다. 그런 몸매가 되고 싶어 음식을 줄여나갔다.(중략) 그러나 인간의 욕구는 그렇게 쉽게 통제 가능한 것이 아니었고, 억지로 통제하려고 하니 부작용이 뒤따랐다. 바로
폭식증
이다.(10쪽) 의상디자인을 전공한 뒤 패션 잡지 기자로 일하다 현재는 콘텐츠 제작 PD로 활동하는 김안젤라 작가는...
2021.02.24
테크
아시아경제
'간헐적 단식'하다 '간헐적 폭식'한다?
간헐적 단식을 추진하다 실패하면 오히려 '
폭식증
'에 걸릴 수 있는 만큼 주의해햐 합니다. [사진=유튜브 화면캡처] 비만이 늘어나면서 '간헐적 단식'으로 체중을 줄이려는 사람들이 많습니다. 하루 중 16시간은 공복을 유지하고, 나머지 8시간 동안 음식을 먹는 '16:8 법칙'과 일주일 중 5일은 평소처럼 먹고...
2019.08.06
라이프
책썰미
운동 전에 먹는 게 좋을까? 운동 후에 먹는 게 좋을까?
하루 10분 투자해서 48㎏ 몸매 만들기 불과 몇 년 전까지만 해도
폭식증
환자
였던 사람이 있습니다. 몸 구석구석 살이 붙었고, 그런 모습이 너무 싫어 무조건 굶다가 오히려 어마어마해진 식탐에 폭식하고 다시 토하기를 반복했던 사람. 일상생활이 불가능할 정도로 건강이 나빠진 그녀는 자신에게 미안해서,...
2021.01.27
라이프
리얼푸드
식사 자주 거르면, 무슨 일이?
세계적 권위를 가진 국제학술지에 실렸다. 지난 5월 생물정신의학회(Biological Psychiatry)에 실린 연구에 따르면, 신경성 식욕부진증(Anorexia nervosa, AN), 일명 거식증이라 불리는 685명의 여성
환자
와 건강한 여성 대조군의 뇌를 비교분석한 결과, 거식증
환자
의 뇌는 피질 두께가 상당히 적어진 것으...
2022.10.17
푸드
리얼푸드
[슬기로운 채식 생활]“섭식장애 15년, 비건 로푸드로 달라진 삶”…김여운 로푸드 강사
들어가야 한다는 강박이 있었어요. 그런 틀에 저를 가둬놓고 ‘난 날씬해야 한다’며 학대했어요. 전 48㎏이 아니었거든요.” 다이어트에 대한 강박은 김여운 대표의 오랜 시간을 괴롭혀왔다. 극단적인 폭식과 절식을 반복했다. 그가 앓던 섭식장애 유형은 ‘제거형
폭식증
’. 증상이 처음 나타난 것은 고등학교...
2018.04.05
라이프
리얼푸드
“멈출수가 없어” 중독성 높은 음식들
떠올라 먹고 있거나 특정 음식을 과도하게 먹는다면 음식중독일 가능성이 높다. 정신과전문의인 유은정 서초좋은의원 원장은 “설탕, 밀가루등 정제탄수화물을 먹을때 나오는 도파민은 뇌 전체로 전달돼 쾌감을 유발하는데, 이 과정이 다른 중독현상과 비슷하다”며 “음식중독
환자
의 뇌를 살펴보면 마약중독,...
2021.04.22
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석대건
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
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