허브

피곤함의 신호는 감기와 몸살 등 다양한 형태를 보이지만, 가장 먼저 나타나는 곳은 바로 ‘입’입니다. 평소 조금 무리했다 싶으면 다음날 여지없이 입 안에 혓바늘이 돋거나 허는 증상이 생기는 것을 쉽게 경험할 수 있습니다. 양치질을 소홀히 한 것도, 말을 많이 한 것도 아닌데 항상 다른 곳도 아닌 입 ...

제철 약초 더덕·쑥·갯기름나물 [리얼푸드=육성연 기자] 봄이 되면 화사한 날씨와 함께 춘곤증이라는 불청객도 따라온다. 활동량이 늘어남에 따라 생체리듬이 변하는 과정에서 생기는 일시적 부적응 현상으로, 몸이 나른해지면서 졸음이나 피로감, 식욕부진, 소화불량, 현기증 등 다양한 증상으로 나타난다....

자도자도 피곤하다면 문제는 호흡이다! 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : ...

나에게 꼭 맞는 체질별 피로 해소법 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식...

인스타그램에서 ‘솥뚜껑 운전수’로 유명한 원귀연 씨가 내 몸을 살리는 제철 집밥을 소개한다. 간 해독에 탁월한 들기름 다슬기술찜 32년간 꾸준히 집밥을 고수했고 “내가 먹는 것이 곧 내가 된다”라는 말이 더 와닿는 나이. 유년기에 냇가에서 다슬기를 잡던 기억이 있는데, 간 해독에 탁월한 식재료인 다...

한소희, 블로그 6개월 만에 전한 근황은? 라면 사랑 한소희? “극단적인 탄수화물 애호가” 배우 한소희가 6개월 만에 자신이 운영하는 블로그에 근황을 게재했다. 한소희는 앞서 전신 타투와 입과 눈가 피어싱 등으로 화제가 된 바 있으며, 자신의 성격이 피곤한 스타일이라고 밝히기도 했다. 한소희는 최근...

당신이 하(거나 또는 하지 않)는 사소한 것들이 당신을 육체적으로, 그리고 정신적으로 피로하게 만들어 하루를 견디는 것을 힘들게 할 수 있다. 여기 전문가들이 말하는 당신을 피로하게 만드는 나쁜 습관 및 일상에 활력을 북돋워 주는 간단한 팁을 공개한다. 1. 피곤하면 운동을 거른다 에너지를 아낀답...

[리얼푸드=육성연 기자]춘곤증으로 나른해지는 오후에는 커피를 찾게 되죠. 하지만 커피는 일시적인 각성 효과는 있지만 피곤을 해소해주지는 못합니다. 이럴 때에는 피로회복에 좋은 비타민 C 주스 한잔이 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C 함량이 높은 과일 중 제철을 맞은 것으로는 딸기와 자몽을 들 수...

급식이들이 맨날 피곤해 하는 이유.avi 밤마다 뭘 하길래..? 자도자도 졸린게 이거 때문이었네 :( @친구야 이거 네 얘기 아냐?

있는 줄도 몰랐고, 비용도 비싸서 사람들이 등한시하였는데 요즘은 질병의 유무 등 필요에 따라 보험 적용도 되며 보다 체계적으로 검사가 이루어져서 많은 사람들이 수면장애를 치료하기 위해 병원을 찾고 있습니다. 평소에 본인이 깊이 잠들지 못하거나 자고 일어나도 피곤이 풀리지 않는다면 한번쯤 수...