준비해요. 밥을 하기 전에 보통은 쌀을 물에 불려놨다가 깨끗하게 씻어요. 쌀을 담가놓으면 이렇게 뽀얗게 변한 물을 볼 수 있어요. 대게 처음 쌀을 씻은 물은 색깔도 뽀얗고 쌀에 섞여있던 먼지나 물순물들이 섞여있을 수 있어요. 그래서 저는 처음, 중간, 끝 이렇게 3가지 버전으로 나눠서 사용한답니다....

기왕 오다이바에 온 김에 근처에서 해결하는 게 어떨까. 해변공원과 맞닿아 있는 덱스(Decks) 도쿄비치점이 선택지 중 하나다. 덱스는 배 갑판을 콘셉트로 한 대형 쇼핑몰로, 엔터테인먼트와 레스토랑, 쇼핑 등과 관련된 다양한 가게가 입점해 있다. 또 이곳 3층에서 도쿄만과 레인보우 브릿지 등을 파노라...

가장 많이 방문하는 곳은 오르골당 본관이다. 무려 1912년에 지어진 건물로, 오타루를 대표하는 건축물 중 하나다. 세월의 흔적이 느껴지는 무거운 나무문을 열고 들어가면 본격적으로 오르골의 매력에 빠져볼 수 있다. 총 3층 규모를 자랑하는 오타루 오르골당. 1층은 오르골, 2층은 공예품과 오르골, 3층...

1층은 부모세대 별장 2층은 초대손님 공용공간 3층은 신혼부부 신혼집 골프장 주택단지에 들어선 이 집은 2가구가 각각 별도의 생활이 가능하도록 설계된 게 특징이다. 1층은 골프를 좋아하는 건축주 부모 세대의 별장, 3층은 신혼부부가 거주할 새 보금자리다. 2층은 이들 세대들이 각각 손님을 초대해서 ...

동그랑땡 만들 때 가장 손이 많이 가는 과정이 일일이 손으로 빚어서 모양을 만드는 건데요. 3초만에 예쁘게 동그랑땡을 빚는 초간단 꿀팁을 알려드릴게요! 여러분들은 동그랑땡 어떻게 만드세요? 동그랑땡 만들 때 의외로 손이 많이 가는게 동글동글한 모양을 손으로 하나하나 빚는 건데요. 종이컵 2개만 ...

3월, 겨울은 아니지만 봄이라 부르기도 살짝 애매하다. 그래도 새로운 계절을 코앞에 두었기 때문일까. 공기에선 분명한 생기가 느껴진다. 그래서인지 혈색을 닮은 꽃이 많이 피는 계절임에도 3월의 색은 꼭 블루 같다. 오늘은 3월에 떠나기 좋은 해외여행지 네 곳을 소개한다. 기운찬 계절을 앞두고 세계의...

자세히 보지 않으면 모르고 지나가는 것들이 많다. 여행으로 주제를 좁히면 고양시가 왠지 그렇다. 거주민이 아니고서야 일산호수공원과 행주산성이라도 떠오르면 다행이다. 하지만 고양특례시를 좀 더 가까이에서 보면 썩 괜찮은 여행지다. 음식도 마찬가지다. 부산, 대구, 전라도, 제주도처럼 딱 떠오르는...

이에 일본에서는 자기 체중의 3%를 3개월 동안 천천히 빼는 3% 다이어트가 확산되고 있다. 다이어트법의 슬로(slow) 버전이다. ◇하루에 지방 50g씩 빼자 적정 체중을 넘어서면 점차 혈압이 오르고, 혈당도 솟고, 콜레스테롤이 높아진다. 자기 체중의 3%만 줄여도 이러한 수치가 눈에 띄게 좋아지는 것으로 ...

[리얼푸드=육성연 기자] 연세대학교 연세유업이 귀여운 손잡이병과 캐릭터 디자인을 적용한 가공유 3종을 출시했다. 31일 연세유업에 따르면, 이번 신제품은 마카다미아 초코우유’, ‘초당옥수수우유’, ‘콜드브루 커피우유’ 세가지 맛으로 연세유업 전용 목장에서 생산한 국산 원유를 사용했다. [연세유업 제공...

일상생활 속에서 느끼는 불편함들은 사실 아주 사소해요. 그래서 거창한 비법이 아니더라도 얼마든지 개선이 가능한데요. 살면서 평생 써먹는 인생꿀팁! 딱 3초만 투자해보세요^^ 달걀지단을 뒤집을 때 이게 뭐라고 긴장이 될까요? 뒤집개로 장비빨을 세워도 쉽지가 않은데요. 이때 튀김용 얇은 젓가락을 ...

[리얼푸드=육성연 기자] 신년 모임을 더욱 신나게 즐기고 싶다면 상황에 맞게 술을 센스있게 준비하는 것도 필요하다. 신년을 맞이해 친구, 지인들끼리 홈파티를 준비하거나, 파티를 화려하게 빛내고 싶다면 위스키도 좋은 선택이다 .위스키는 최근 MZ세대들이 큰 관심을 갖고 있는 술 중 하나다. 위스키 제...

치앙마이가 돌아왔다. 3년 만에 찾은 란나 왕국의 휴양에 대하여, 아난타라 치앙마이 리조트에서 답을 찾았다. About Chaing Mai 세상에는 수많은 신도시가 있지만 도시명까지 ‘신도시’인 곳은 태국 치앙마이가 유일할 거다. 태국어로 ‘치앙(Chiang)’은 ‘도시’, ‘마이(Mai)’는 ‘새로움’을 의미한다. 차마 이...

현대인, 오메가6 줄이고 오메가 3 늘려야 오메가 3, 심장질환· 뇌질환 예방에 기여 텔로미어와의 연관성 밝힌 연구도 발표 [리얼푸드=육성연 기자] 단백질 열풍과 함께 최근 전 세계적으로 각광받고 있는 영양소는 오메가 3 지방산이다. 오메가 3지방은 ‘착한지방’으로 불리는 불포화지방 가운데 가장 주목을 ...

휴식. 고양에서도 충분했다. 직접 발로 찾은 힐링 스폿들이다. 북한산의 정기를 받는 흥국사 조선 왕가의 흔적, 서삼릉 서오릉보다 아담하지만 좀 더 여유로운 분위기가 매력적인 서삼릉이다. 서오릉보다 인적이 드문 곳에 자리해 비밀스러운 느낌마저 든다. 서쪽에 있는 3기의 능인 서삼릉은 1537년 헌릉(...

날씨가 선선해진 지금 가을 단풍 명소를 갈 시기입니다! 딱 지금쯤 단풍, 은행나무들이 이쁘게 다 만개했을 때라서 너무 이쁘겠는데요?! 댕댕이들과 같이 단풍, 은행나무 명소를 소개해 보겠습니다~! 단풍과 저수지의 조합, 논산 온빛자연휴양림 https://www.instagram.com/ej_adorable https://www.instagram...

Vehicle) 소형 트럭 모델입니다. LCV라는 단어를 사용하는 이유는 조금 있다가 설명하도록 하겠습니다. 오늘 이야기할 내용은 바로 포터2 풀체인지 모델인 현대 포터 3 에 대한 이야기를 해보려고 하는데요. 단순히 디자인 이야기뿐만 아니라 가장 중요한 #전기포터 그리고 디젤 파워 트레인에 단종에 대해서...

많습니다. 영종대교 초입에 있는 영종대교휴게소의 옥상 전망대, 북인천나들목 근처에서 접근할 수 있는 정서진 등은 손꼽히는 일몰 명소입니다. 영종대교 너머를 붉게 물들이는 노을은 그야말로 최고의 장관이랍니다. ※ 인천 영종도 -위치 : 인천광역시 중구 운남동 671- 3 안산 대부도 경기도 안산의 대부...

입단식을 가진 뒤 기념촬영을 하고 있다. 2023.01.19. yulnetphoto@newsis.com 대형 프리에이전트(FA) 계약으로 롯데 자이언츠에 합류한 노진혁(33), 유강남(30), 한현희(29)가 기대에 걸맞은 모습을 보이겠다고 다짐했다. 이들 3인방의 영입에 투입된 액수는 170억원에 이른다. 노진혁, 유강남, 한현희는 1...

먹고, 야들야들한 고기 발려서 함께 먹을 수 있는 매콤한 갈비찜, 오늘 저녁으로 땡기지 않으세요? 스트레스 받거나 자극적인 음식 먹고 싶을 때 매운 갈비찜이 꼭 땡기더라구요! 그래서 오늘은 매운 갈비찜 맛집 3곳을 소개해드리려고 합니다. 매운 갈비찜 맛집 3곳 1. 브라더매운갈비찜 2. 신순남부뚜막...

르노코리아자동차가 XM 3 E-Tech 하이브리드를 국내 공식 출시했다. 신차 가뭄에 시달리던 이들이기에 모델 하나에 거는 기대가 클 수밖에 없는 상황. ‘전심전력(全心全力)’을 다 해 판매에 돌입했다. 그런 이들의 의지를 보여주려는 듯, 이번 시승은 부산에서 진행됐다. 동쪽 끝 기장에서 출발해 울산까지 ...

배우 송중기가 이혼한 지 약 3년 6개월 만에 재혼한다. 대중은 그의 새 출발을 응원하면서도 뜻밖의 소식에 놀란 눈치다. 송중기는 지난 30일 자신의 공식 팬카페를 통해 “제 곁에서 저를 응원해주고 서로 아끼며 소중한 시간을 함께 해온 케이티 루이스 사운더스 양과 앞으로의 인생을 함께하기로 맹세했다...

요새 외식 물가 생각하면 비교적 착한 편이다. 마음 가볍게 방문해 탕수육과 간짜장, 볶음밥 혹은 짬뽕이면 2~ 3명 식사로 적당하다. 참, 짬뽕은 방문할 때마다 약간씩 다른 모양새다. 어떤 날은 순한, 다른 날은 얼큰하기도. 온라인 방문 후기를 봐도 제각각이다. 조금의 주의가 필요하지도 모르겠다. 빠르...

고기가 들어가 푸짐하고 시원하게 맛볼 수 있는 육짬뽕 맛집을 추천해드리려고 왔습니다. 완뽕하러 가볼까요? 육짬뽕 맛집 추천 1. 신태루 2. 물질식육식당 3. 짬뽕생각 신태루 https://www.instagram.com/p/CccVF0_JFy7/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CccVF0_JFy7/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ...

선호하는 에디터도 이런 투어라면 솔깃해진다. 아무래도 어떤 여행에는 두 발과 불타는 의지만으로는 한계가 있기도 하니깐. 사막투어 관련 자세한 내용은 아래 링크를 통해 확인해 볼 것 # 무이네 사막투어 예약 바로가기 베트남 무이네 지프 선셋 사막 투어 (단독투어) 3. 뉴질랜드 © ye.star 두꺼운 옷이...

열풍을 몰고 있는 단백질 또한 중년층 이상에게 중요한 대표 영양소이다. 하지만 우리나라 노인층의 단백질 섭취량은 크게 부족한 실정이다. 인제대 서울백병원 가정의학과 박현아 교수팀이 분석한 국민건강영양조사 자료(2016년∼2018년)에 따르면, 우리나라 노인 3명 중 2명이 단백질 섭취 부족 상태로 나...

대해 정리해보았어요. 안전하게 즐길 수 있도록 인공 암벽을 보다 빠르고 보다 높이 오르는 방식으로 스포츠화 한 것이 '스포츠 클라이밍' 인데요. 도쿄 올림픽에서는 콤바인 경기방식으로, 기존의 각각 종목으로 진행된 것과는 달리 한 선수가 스피드, 리드, 볼더링 3가지 종목을 모두 진행한 후 각 종목의...

우유자조금관리위원회, 우유 크림 레시피 3선 소개 [리얼푸드=육성연 기자] 추운 겨울에는 따뜻한 크림소스 요리가 더욱 사랑을 받는 시기다. 특히 우유를 넣은 크림은 우유만의 고소한 풍미가 전해져 요리의 풍성한 맛을 더해준다. 특히 국내산 우유는 착유 후 원유 상태 그대로 2~ 3일 내 유통되기 때문에...

퍼포먼스 전기 SUV 폴스타 3를 공개했다. 스칸디나비안 미니멀리즘과 디자인의 순수성은 SUV의 핵심 요소와 함께 작동해 전기차 시대의 SUV 기준을 다시 세운다. 폴스타는 폴스타 3는 SUV를 더 다양한 용도로 사용할 수 있게 만들고 어떤 고객도 만족시킬 수 있는 SUV라고 당당하게 말한다. 폴스타 CEO인 토...

콜레스테롤 관리에 좋은 오메가 3 혈압 감소 효능도 입증돼 [리얼푸드=육성연 기자]최근 현대인에게 가장 인기가 많은 영양소 중 하나는 오메가 3지방산을 꼽을 수 있다. 몸에 좋은 ‘건강한 지방’으로 불리는 대표 불포화지방산이다. 몸 속의 ‘나쁜’ LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능으로 잘 알려져 있으며,...

가수 정미애가 설암 3기 진단을 받고 투병 중인 근황을 밝힌 가운데, ‘인간극장’으로 방송에 복귀하는 심경을 밝혔다. 정미애는 26일 자신의 인스타그램에 “KBS1 다큐미니시리즈 인간극장 1월 30일~ 2월 3일 오전 7시50분 5회 방송 됩니다”라는 글과 함께 ‘인간극장’ 예고편을 게재했다. 이어 “그동안 하지...