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따르면 일본 츠쿠바 대학교 연구진은 60~85세 사이의 노인 99명을 대상으로 임상 연구를 진행했다. 이들 중 64명은 주관적 인지 저하, 35명은 경도 인지 장애가 있었다고 한다. 임상 연구는 무작위로 배정한 두 그룹을 대상으로, 한 그룹에는 12개월 간 매일 2g의 말차를, 또 다른 그룹에는 위약을 투여하는...

식이 처방식 ✈️ 불가능 김치, 잼, 꿀, 스프레드, 100ml 초과 액체류 전자기기 기내 반입 ? 노트북은 어떻게 들고가지? 최근 이슈로 떠오른 전자기기 기내 반입 규정은 2025년 개정되며, 좀 더 까다로워졌어요. 리튬이온배터리 160Wh 초과, 리튬 함량 2g을 초과한다면 기내, 위탁 모두 금지되니, 꼭 지켜주세요...

2개(전자레인지 사용 가능), 실리콘 주걱 2개, 중간체 1개, 스테인리스 볼(중간 사이즈) 1개, 사탕 막대 7개 이상, 비닐랩, 저울 케이크 시트(케이크 팝스 7개 분량) : 박력분 66g, 계란 107g, 설탕 59g, 무염 버터 12g, 우유 7g, 여분의 버터 2g 케이크 팝스 : 케이크 시트 200g, 생크림 60g, 화이트 초콜릿 ...

부수어 먹기 때문에 소화도 잘된다. 주의할 점도 있다. 시금치를 생으로 먹을 때는 결석 등의 이슈가 발생할 가능성이 있어 꼭 레몬즙과 함께 먹어야 한다는 점이다. 시금치(30g), 바나나(1개), 레몬(40g), 아몬드음료(130mL), 캐슈넛(15알), 소금(2g)을 넣어 만드는 그린스무디. 사진 정성희 그린 스무디와...

신형 르노 5는 미니 일렉트릭과 직접 경쟁하는 감각적인 소형차가 될 것으로 예상합니다. 배터리 용량은 52kWh로 WLTP 기준 400km를 주행할 수 있습니다. 최고출력은 94마력, 121마력, 150마력으로 구분합니다. 작은 소형 전기차지만 V2L부터 V2G까지 가능해 이동식 에너지원 역할을 톡톡히 합니다. 특히 르노...

실리콘 주걱, 밀대, 포크, 믹서기, 오븐, 오븐팬, 이쑤시개, 가위, 미니케이크틀 바닥용 재료: 중력분 73g, 백설탕 11g, 소금 1g, 차가운 무염버터 57g, 차가운 쇼트닝 14g, 차가운 물 23g 단호박 필링 : 백설탕 117g, 계핏가루 2g, 소금 2g, 전란 78g, 단호박 퓌레 333g, 우유 98g, 동물성 생크림 98g. 만...

상추와 쌈장을 곁들여 밥을 싸서 먹으면 된다. 그러면 가을에 거칠어지기 쉬운 피부를 탄력 있게 만들고 혈액과 체내에 쌓인 나쁜 지방을 제거해 비만을 예방한다. 두 번째로 소개할 쌈 약선은 조기 쌈밥이다. 재료는 조기 1마리, 시금치 100g, 쌀 100g, 생강 2g, 소금 약간이다. 만드는 방법은 쌀을 30분 ...

같았습니다! 다만 프레임 소재가 유광으로 바뀌었습니다. 아이폰 15 프로 티타늄 프레임은 매트하면서 붓으로 칠한 것 같은 질감이었는데, 아이폰 16 프로는 매끄럽고 반짝였습니다. 4. 무게 및 디스플레이 아이폰 15와 16의 무게 변화도 있었는데요. 일반 모델은 1~2g 감소했지만, 체감하기는 힘든 정도였...

배설된다”며 “특히 육류처럼 인이 많은 식품을 과도하게 먹으면 칼슘의 체내 흡수율이 떨어지고 칼슘 흡수 장애가 생길 위험도 있다”고 설명했다. 이어 “칼슘과 인은 1대 1 비율로 먹는 게 안전하다”고 덧붙였다. 단백질 섭취는 자신의 몸무게 1㎏당 하루 ‘최대 2g’을 넘지 않도록 한다. 대한영양사협회가 ...

영양소는 풍부합니다. 우유 콩국수 1인분에는 단백질이 26.4g, 칼슘은 432㎎ 들어있습니다. ▶재료(2인분 기준) 주재료 : 땅콩(1컵), 참깨(3T), 우유(3컵), 오이(1/2개), 소면(2줌) 부재료 : 작은 토마토(1개), 열무김치(1컵), 소금(2g) ▶만드는 법 1. 믹서에 땅콩, 참깨, 우유를 넣고 곱게 갈아 냉장실에 둔다...