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알아본다. 몸을 알칼리성으로 만들고 NK 세포를 늘리려면... 김 약사는 우리 몸이 산성을 띄게 되는 것이 암을 일으키는 주범이라고 강조했다. 이는 우리 몸의 체액이 산성으로 변하면 암 줄기 세포를 깨우는 단백질(MMP 14)이 분비되기 때문이다. 이 단백질은 암세포 표면을 뚫어 암이 제자리를 벗어나 혈...

않은 생쥐(13.0개)의 절반 이하였다. 박 교수는 "천일염을 먹은 생쥐의 결장과 비장 조직에서 CD 56이란 자연 살해 세포(NK 세포)의 활성도가 높아졌다"며 "천일염은 생쥐의 간 손상도 개선했다"고 설명했다. NK 세포는 암세포나 바이러스에 감염된 세포, 각종 세균이나 비정상 세포를 직접 공격해 없앤다. N...

역할을 한다. 다음은 블랙푸드의 대명사인 블루베리를 먹을 수 밖에 없는 이유다. 1. NK세포(natural killer) 증가 블루베리는 면역세포인 NK세포를 증가시켜 노화로 인한 각종 염증성 질환 예방에 도움이 된다. 2011년 국제학술지인 응용생리학, 영양학 및 신진대사(Applied Physiology, Nutrition, and Meta...

면역세포의 기능을 활성화하고 바이러스에 대한 저항력을 키우는 데 핵심적인 역할을 합니다. 여기에 브로콜리 속 설포라판은 체내 염증 반응을 억제하고 항산화 효소를 증가시켜 면역을 안정적으로 유지하는 데 기여합니다. 표고버섯은 베타글루칸이라는 다당류가 풍부하여 NK세포(자연살해세포)를 활성화하...

보고서(‘딜로이트 액세스 이코노믹스’, 2017)가 나왔으며, 불면증이 심혈관질환 사망률을 8배 높인다는 서울대병원 연구(2017)도 있다. 전문의에 따르면 숙면을 하지 못할 경우 NK 세포(자연살해세포)의 수와 기능이 떨어진다. NK세포는 바이러스 감염 및 종양 세포를 공격하는 면역세포로, 수면 중 분비되...

면역세포가 제대로 활약하지 못하기 때문이다. 최근 전문의들이 입을 모아 숙면의 중요성을 강조하는 것도 이러한 이유이다. 숙면을 하지 못하면 면역세포인 NK 세포(자연살해세포)의 수와 기능이 떨어진다. NK세포는 선천면역을 담당하는 중요한 세포로 약 1억 개가 우리 몸에 존재하며, 바이러스 감염세포...

이 때에는 항산화 성분이 풍부한 블루베리를 섭취하는 것이 효과적이다. 특히 블루베리에는 면역세포인 NK세포를 증가시켜 노화로 인한 각종 염증성 질환 예방에 도움이 된다. 2011년 국제학술지인 응용생리학, 영양학 및 신진대사(Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism)에 소개된 미국 애팔래치...

식재료’ 정도로만 여기지만, 사실 표고버섯은 강력한 항균 및 면역 강화 작용으로 주목받고 있습니다. 특히 렌티난(lentinan)이라는 성분은 일본과 중국에서 이미 항암 보조제로 사용할 만큼 강력한 면역 조절 능력을 지녔습니다. 렌티난은 면역세포 중 T세포와 NK세포(자연살해세포)의 활성을 증가시켜, 외...

기능성 성분이 풍부한 우리 농산물을 먹어두면 큰 도움이 되겠지요? 농촌진흥청이 소개한 면역 조절에 도움이 되는 우리 농산물 몇 가지를 정리했습니다. 도라지 기관지 건강, 하면 바로 떠오를 만큼 예부터 기관지에 좋다고 알려진 도라지. 실제로 도라지는 자연살해세포(NK세포)를 활성화하는 등 면역 관...

때문에 체중감량 시도나 신진대사가 떨어지는 중년의 나잇살에도 도움을 줄 수 있다. 최근들어 주목을 받는 역할은 면역력 유지이다. 비타민 B는 면역 유지에 필요한 각종 물질의 대사 과정을 돕는다. 특히 비타민 B6, B9, B12는 ‘면역 세포’로 잘 알려진 NK 세포의 활성화 및 T 림프구 생성에 관여하는 것...