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수능 D-1, 도시락 무엇을 쌀까…만점자들 음식의 ‘공통점’
수능 D-1, 도시락 무엇을 쌀까…만점자들 음식의 ‘공통점’
2025학년도 10월 고3 전국연합학력평가가 실시된 14일 3학년 학생들이 답안지에 이름을 적고 있다. 연합뉴스 도시락 자료 이미지. 아이클릭아트 2026학년도 대학수학능력시험을 앞두고 수험생 도시락 메뉴가 화제다. 지난해 만점자들은 시험장에 무엇을 싸갔을까. 이들의 도시락은 ‘익숙한 음식’이라는 공통점이 있었다. 2025학년도 수능 만점자 이승현군과 김소윤양은 시대인재 유튜브 채널에 출연해 도시락 메뉴에 대해 이야기했다. 두 사람은 역대 수능 최초로 과학탐구 심화 과목을 선택해 만점을 받은 주인공들이다. 이승현군의 선택은 ‘순두부찌개’였다. 이승현군은 “제가 제일 좋아하는 한식이고, 예전에도 중요한 시험에서 늘 순두부찌개를 싸갔다”며 “이번 수능에서도 기운을 받기 위해 같은 메뉴를 선택했다”고 말했다. 자극적이지 않으면서도 속을 든든하게 채울 수 있다는
서울신문

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“회장님 입맛 그대로~”…깐부치킨, 젠슨황·이재용·정의선 먹은 치킨 세트 출시
“회장님 입맛 그대로~”…깐부치킨, 젠슨황·이재용·정의선 먹은 치킨 세트 출시
젠슨 황 엔비디아 최고경영자가 지난달 30일 서울 삼성동 한 치킨집에서 이재용 삼성전자 회장, 정의선 현대차그룹 회장과 치맥 회동을 하며 기념 촬영을 하고 있다. [뉴스1] 치킨 프랜차이즈 ‘깐부치킨’이 젠슨 황 엔비디아 최고경영자(CEO)와 이재용 삼성전자 회장, 정의선 현대차그룹 회장이 최근 먹었던 치킨 제품을 정식 메뉴로 내놨다. 4일 식품업계에 따르면 깐부치킨은 이날 ‘인공지능(AI) 깐부 세트’ 메뉴를 공식 출시한다고 밝혔다. 깐부치킨은 공식 소셜미디어(SNS)를 통해 “전국을 떠들썩하게 만든 그날 많은 분이 궁금해했던 바로 그 메뉴 조합을 세트 메뉴로 공식 출시했다”고 전했다. ‘AI깐부’는 ‘바삭한 식스팩’과 ‘크리스피 순살치킨’, ‘치즈스틱’ 등 이른바 ‘치
매일경제
"라면 끓일 때 한 줌만 넣어보세요"...딱 100g만 넣어도 나트륨 배출된다는 '이 채소'
"라면 끓일 때 한 줌만 넣어보세요"...딱 100g만 넣어도 나트륨 배출된다는 '이 채소'
라면 1봉 나트륨 1,800mg ‘이 채소’ 100g 넣으면 배출 시작 라면 / 게티이미지뱅크- 정제 탄수화물, 높은 포화지방, 그리고 과도한 나트륨은 라면이 가진 3대 건강 문제로 지목된다. 특히 1봉지에 1,500mg에서 1,800mg에 달하는 나트륨 함량은 세계보건기구(WHO)의 1일 권장 섭취량(2,000mg)을 한 끼에 육박한다. 그럼에도 저렴한 비용과 비교할 수 없는 간편함 때문에 라면은 포기하기 어려운 ‘소울 푸드’로 자리 잡았다. 이 딜레마를 해결하기 위해, 라면을 건강하게 먹는 방법은 ‘무엇을 빼는가’가 아니라 ‘무엇을 더하는가’에 초점을 맞춘다. 라면의 단점을 보완하고 영양 균형을 맞추는 4가지 채소를 영양학적 원리와 함께 분석한다. 국물 풍미 격상: 천연 감칠맛과 향 기사 이해를 돕기 위한 AI 이미지 느타리버섯은 라면 국물을 한층 깊게 만드는 천연 조미료다. 느타리버섯에는 혀의 감칠맛 수용체를 자극하는 ‘글
“갑자기 으슬으슬하다면?”…기운 채우는 제철 식품 4가지
“갑자기 으슬으슬하다면?”…기운 채우는 제철 식품 4가지
추운 날씨에 몸이 축 처질 땐? 이 음식 드세요 게티이미지뱅크 갑자기 찬바람이 불기 시작하면 몸이 쉽게 으슬으슬하고 피로감이 몰려온다. 특히 환절기에는 체온 조절이 어렵고 면역력이 떨어지기 쉬워 감기나 몸살이 잦다. 이럴 땐 따뜻한 음식으로 속을 데우고 기운을 보충하는 것이 좋다. 제철 재료를 활용하면 영양 흡수율이 높고, 몸을 자연스럽게 따뜻하게 만들어준다. 지금 시기에 특히 챙기면 좋은 ‘기운 채우는 음식’ 네 가지를 소개한다. 면역력 높이는 제철 음식 BEST4 게티이미지뱅크 부추  부추는 예로부터 양기채소라 불리며 기력을 회복시켜주는 식재료로 알려져 있다. 특유의 매운맛 성분인 알리신이 혈액순환을 도와 손발이 차거나 피로감이 심할 때 효과적이다. 또한 체내 노폐물을 배출하고 소화기 기능을 도와 속을 편안하게 만든다. 살짝 데쳐 겉절이로 먹거나 계란과 함께 부침으로 만들어 먹으면 단백질과 비타민이 함께 보충돼 피