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[ 라이프 ]

울퉁불퉁 셀룰라이트 제거 방법3

byGirlStyle 걸스타일 코리아

셀룰라이트는 몸매를 망가뜨리는 주범이야. 오늘은 셀룰라이트 원인과 셀룰라이트 관리 방법을 알려줄게. 이제는 더 이상 셀룰라이트로 인해 스트레스 받지 말자.

셀룰라이트란?

셀룰라이트는 엉덩이를 포함한 허벅지 근처에 흔히 나타나. 피부 아래에 지방이 침착되면 셀룰라이트가 형성되는데, 이 지방 조직은 피부의 결합 조직에 밀착해 울퉁불퉁하고 칙칙한 모양을 만들어. 연구에 따르면 사춘기 이후 여성의 80% 이상이 셀룰라이트 때문에 고민한 경험이 있다고 해. 일반적으로 남성에게서 관찰되는 경우는 드물며, 여성에게 주로 나타나.

셀룰라이트의 원인

엉덩이와 허벅지는 지방이 많기 때문에 셀룰라이트가 더 쉽게 발달할 수 있어. 셀룰라이트의 대표적인 원인은 아래와 같아.


  1. 연령 증가
  2. 에스트로겐 수치
  3. 체중 증가
  4. 콜라겐 손실

그럼 이제 셀룰라이트 제거 방법을 알려줄게.

1. 마사지

마사지는 몸과 마음을 편안하게 만들어줘. 오일 또는 마사지 크림으로 셀룰라이트가 있는 신체 부위를 마사지하면 피부가 부드러워져. 마사지는 림프 배수를 촉진하기 때문에 셀룰라이트 감소를 유도한다구. 셀룰라이트를 제거하려면 꾸준한 마사지가 필수야.

2. 커피 찌꺼기 활용

커피에는 카페인이 들어 있어. 연구에 따르면 카페인은 지방 분해 자극 효과가 있어 셀룰라이트를 줄일 수 있어. 커피 찌꺼기 2~3 큰 술과 캐리어 오일을 섞어 페이스트를 만들어주자. 그다음 페이스트를 셀룰라이트 부위에 바른 후 원글 그리며 마사지를 해줘. 10분 후 따뜻한 물로 씻어내면 끝! 일주일에 3번씩 꾸준히 하면 셀룰라이트 제거 효과를 볼 수 있을 거야.

3. 알로에베라

알로에베라는 피부 문제를 치료하는 풍부한 활성 화합물이야. 알로에베라 추출물은 콜라겐 합성에 도움이 돼. 콜라겐이 피부를 조여주기 때문에 셀룰라이트를 줄일 수 있어. 알로에베라 젤 2~3 큰 술을 셀룰라이트 부위에 바른 후 원을 그리면서 부드럽게 마사지해주자. 커피 찌꺼기와 마찬가지로 일주일에 3번씩 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있을 거야.


텍스트 : 걸스타일 코리아
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소스 : LASS