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우리에겐 거절할 권리가 있다. ‘자기주장 기술’ 상대의 부탁을 쉽게 거절하지 못하는 사람이 있다. 그로 인해 죄책감을 느끼기 때문. 하지만 그 결과로 매번 모든 짐을 떠안게 된다면 여간 답답한 일이 아니다. 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr 아시아투데이 우연희 기자 by 아시아투데이
콜라는 원래 만병통치약이었다? 당신이 마시는 콜라 한 잔, 원래는 음료수가 아닌 약으로 개발됐다는 사실 아시나요? 이처럼 우리가 손쉽게 접하는 것들 중에는 개발 의도와는 다르게 쓰이는 물건들이 있는데요. 콜라, 그리고 또 무엇이 있을까요? 콜라의 전신인 ‘프렌치 와인 코카’에는 콜라열매 추출물에 알코올 성분 등이 포함됐습니다. 변변한 약이 없던 시절, 만병통치약으로 과 by 뉴스웨이
청포묵 김무침 레시피 반찬으로도 좋고 다이어트에도 좋은 청포묵무침!!! 재료 재료 청포묵 400g, 당근, 구운김 1장, 파 양념 간장 2T, 소금 약간, 참기름 0.5T, 깨소금 약간 청포묵의 효능 성장촉진, 발육촉진 조리순서 1. 먼저 냄비에 물을 올리고 by 만개의레시피
바닷가재, 식탁에만 안 올라가면 불로장생한다? 얼마 전 미국 롱아일랜드에 있는 한 레스토랑에서 무려 132살 먹은 바닷가재를 바다로 방생해서 화제가 됐죠. 이 가재는 레스토랑에서만 20년 넘게 산 녀석으로 이름이 루이(Louie) 였다고 합니다. 루이는 6월 셋째주 일요일 아버지의 날에 생명의 위협을 받기도 했어요. 어떤 손님이 저녁식사용으로 1000달러에 루이를 팔라고 해서 랍스터 by 아시아경제
동영상 옆구리살 러브핸들 완벽 제거 운동법 안녕하세요. 재미어트입니다. 오늘은 옆구리살 러브핸들 완벽 제거 운동법을 배워 볼게요! 사이드 레그레이즈 10회 X 3세트 바르게 누워 손으로 바닥을 짚은 뒤 두다리를 모아들어 양 옆 아래로 내렸다가 올려주고 방향을 바꿔 반복해 줍니다. 사이드 킥 10회 X 3세트 몸을 옆으로 해 한 팔과 발을 by 히든_레저
우리 몸에서 세균이 가장 많은 곳은? 우리 몸에서 세균이 가장 많은 곳은? 우리 피부에는 생각보다 더 많은 1000종 가량의 세균이 살고 있다고 합니다. 그렇다면 세균이 가장 많이 모여있는곳은 어디일까요? (미국 국립보건원 산하 국립인간게놈연구소 연구팀 연구결과) 세균 숫자가 가장 많은 곳 세균 수가 가장 많은 곳은 축축한 부위입니다. 축축한 by 이데일리
거실이 아닌 주방이 집안이 중심이 된 대만의 아파트 인테리어 ©House Design studio 대만의 인테리어 회사 하우스 디자인 스튜디오(House Design studio)가 공개한 대만 남서부에 위치한 항구도시 가오슝 (Kaohsiung)에 위치한 122㎡(37평)의 아파트 더 패밀리 플레이그라운드(The Family Playground)는 주방을 거실 중앙에 배치한 독특한 by 디아티스트매거진
논란의 과실, 매실에 대한 7가지 참과 거짓 매실도 사람만큼이나 과실과 잎, 수형 등이 제각각으로 생겼다. 사진은 전북 전주시 농촌진흥청 국립원예특작과학원 유전자원포에서 재배 중인 매실 품종 중 일부. 왼쪽 위 부터 시계 방향으로 운남성 매실, 매향, 소매, 남고, 고성, 백가하, 왕매실. 강태훈 포토그래퍼 매실이 노랗게 물들었다. 장아찌로, 청으로, 술로 한 해치 매 by 한국일보
귀찮은 수박씨, 뱉을까? 먹을까? 수박이 한창 나오고 있죠. 수박씨 그냥 먹기 좀 그렇죠. 그래서 뱉는 분이 많죠. 수박씨 뱉지 말고 꼭꼭 씹어드세요. 건강에 좋다고 합니다. 중국에서는 수박씨가 고급 전채요리라고 합니다. 확인되지는 않지만 아프리카에서는 수박씨를 먹기 위해 수박을 재배한다는 얘기도 있네요. 수박에는 단백질과 지질이 많고 불포화지방산이 함유돼 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니 by 헤럴드경제
점의 모양이 달라졌나요… 피부암인지 체크해보세요 <<시각장애인 음성정보 지원을 위한 텍스트입니다>> 원래 있던 점의 모양이 달라졌나요?…증가하는 국내 피부암 환자 매의 눈을 가진 팬 덕분에 목숨을 건진 수영선수가 있습니다. 호주 선수 맥 호턴인데요. 그의 팬은 호턴의 가슴팍에 있는 점 모양이 이전과 다름을 발견합니다. 팬은 호턴이 by 연합뉴스
동영상 사료 거부하는 강아지를 위한 솔루션 안녕하세요. 점례친구 은쌤이에요. 요즘 날씨가 정말 좋죠? 여러분들의 강아지 건강 상태는 어떤가요? 제가 키우는 강아지 점례도 아주 건강해요. 한 번도 큰 병을 치른 적 없이 튼튼한 강아지랍니다. 하지만 요즘 들어 점례에게 미운 버릇이 하나 생겼어요. 강아지에게 사료가 세상에서 제일 맛 없는 음식이란 말이 있지만, 그래도 by 뉴스1
동영상 화장실 하수구 냄새제거 : 상쾌한 욕실 청소법 오늘의 주제는 악취의 근원 하수구 청소! 욕실, 화장실 하수구를 깨끗하고 상쾌하게 청소하는 방법을 알려드릴게요! 화장실은 겉만 청소하는 게 아니라 숨어있는 구석구석을 청소해야 진짜 화장실 청소를 끝냈다고 할 수 있지요. 먼저 하수구의 덮개를 열어야 하는데요 by 알
감동란, 넌 감동이었어 편의점에서 비싸게 판매한다는 감동란을 집에서 만들어 보았어요! 재료 계란 5알, 물 넉넉히, 소금 1큰술, 식초 1작은술 계란의 효능 시력 보호, 두뇌 개발, 숙취 해소, 성인병 예방 조리순서 1. 달걀은 실온에 30분 전에 꺼내놓거나 따뜻한 물에 담가 냉기를 식혀주세요. by 만개의레시피
새콤달콤 비빔국수! 식구들이 5분만에 클리어 출출한 가족들에게 밀면 대신 초간단으로 비빔국수 해줬더니 5분 만에 클리어! 새콤달콤 비빔국수를 만들어보아요~ 재료 재료 국수 1줌, 양파 1/4개, 오이 1/4개, 깻잎 2장, 마늘 2쪽 양념 간장 1T, 고추장 1T, 고춧가루 1T, 설탕 1/2T, 식초 1T, 매실액기스 1T, 올리고당 1T, 참기름 1T by 만개의레시피
스케일링, 7월이 오기 전에 받아야 하는 이유 지난해 7월 1일부터 지금까지 스케일링을 받지 않았다면 서둘러야 합니다. 6월이 지나면 연간 1회만 적용되는 건강보험 혜택이 갱신되기 때문인데요. 스케일링이란 잇몸 위의 치아 표면에 붙어 있는 치석을 초음파 기계를 이용해 제거하는 시술입니다. 만 20세 부터는 7월 1일부터 이듬해 6월 30일까지 1회에 한해 스케일링 시 건강보험을 적용받 by 뉴스웨이
같은 듯 다른 마가린과 버터, 정확히 무슨 차이? 버터가 좋은지 마가린이 좋은지는 식탁 위의 오래된 논쟁 중 하나라고 합니다. 보통 버터의 대체재로 발명된 마가린이 화학제품이기 때문에 버터에 비해 건강에 안좋다는 인식이 더 많죠. 사실 마가린은 1867년, 당시 프랑스의 황제였던 나폴레옹 3세가 화학자 이폴리트 메주 무리에(Hippolyte Mege-Mouriez)에게 버터 대용품을 만들 by 아시아경제
녹차로 예뻐지는 피부 관리 노하우 베스트5 '먹지말고 피부에 양보하라'는 말처럼 녹차도 마시기만 하는 것이 아니다. 마스크팩, 온/냉찜질, 스크럽 등 활용도가 높아 많은 사람들이 찾고 있다. 산뜻하고 투명한 피부관리에 제격인 녹차 활용 방법 5가지를 소개한다. 녹차는 항산화 성분이 있어 피부 노화를 방지하고 체내 독성물질과 노폐물을 by JOB&JOY
동영상 엉덩이, 허리, 복근 한방에 빼는 운동법 안녕하세요. 재미어트입니다. 오늘은 엉덩이, 허리, 복근 한방에 빼는 운동법을 알아 볼게요! HIP RAISE : 30 SECONDS 15 SECONDS REST 무릎을 들고 누운 채 엉덩이에 힘을 꽉 주고 아랫배를 들어 올리세요. 브릿지 동작과 동일합니다. ONE LEG HIP RAISE : 30 SECONDS by 히든_레저
'인천여아살인사건'과 정신질환과의 연관성 SBS '그것이 알고싶다' 이주현 선생님 인터뷰 사진_SBS '그것이 알고 싶다' 지난 3월 인천시 동춘동에서 일어났던 여아 살인 사건은 그야마로 세간을 뒤흔들었다. 18세의 김모양이 만 8세 여아인 A양을 살해 후 잔인하게 유린한 이번 사건은단순한 가십거리를 넘어 수많은 사람들의 공분 by 정신의학신문
백선생이 아껴둔 그 메뉴, 감자짜글이 레시피 찌개보다 진한 짜글이!!! 만드는 과정도 쉽고 재료도 간단해서 누구나 따라할 수 있는 백종원의 감자짜글이 만들어봤어요~ 요고 요고 밥도둑이네요~ 재료 재료 감자 2~3개, 양파 1개, 스팸 1캔, 청양고추 2~3개, 대파 1개 양념 고추장 1큰술, 고춧가루 2큰술, 된장 1/3큰술, 간장 3~4큰술, 설탕 1큰술 by 만개의레시피