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삼계탕 등 닭요리 시 ‘식중독’ 조심하세요 식품의약품안전처는 삼계탕 등 닭요리 조리과정에서 발생할 수 있는 식중독에 대한 주의를 당부했다. 닭과 같은 가금류 조리과정에서 교차오염에 의해 발생하는 캠필로박터 식중독이 최근 5년(2013~2017년) 동안 총 67건(2,458명)이 발생했으며, 이중 절반에 가까운 29건(43.3%, 1,019명)은 삼계탕 등 닭요리를 많이 섭취하는 7 by 하이닥
쥐날 땐 배영자세를… 물놀이 익사사고 예방법 더운 여름 물놀이처럼 지친 심신을 달래주는 레저가 또 있을까. 하지만 물놀이를 즐길 때 안전사고에 대한 대비는 더욱 철저해야 한다. 실제로 매년 익사사고는 끊임없이 발생하고 있으며 8월에만 광양, 무주 등 전국 곳곳에서 익사사고로 인한 사망사건이 발생했다. ‘거의 모든 재난에서 살아남는 법’이라는 책에 따르면 익사사고의 82%는 안전수칙을 제 by 경향신문
동영상 평화롭던 딩고에 무슨 일이?!?!? 거품으로 저렇게까지 놀 수 있다고?!!?ㅇ_ㅇㅋㅋㅋㅋㅋ 렬루 쩌는 거품 챌린지가 딩고에 떴다☁️☁️ 클렌징 거품으로 저렇게까지 놀 수 있다고?ㅋㅋㅋㅋ 02:45 뒤집어도 안 떨어졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머박 by 딩고 뷰티
아메리카노도 살찐다… 많이 마시면 식욕 억제 호르몬 방해해 시럽이 들어가지 않은 아메리카노도 살이 찔 수 있다. 평균 기온이 35도를 훌쩍 넘는 기록적인 폭염이 이어지면서 아이스 음료를 찾는 소비자들이 급증하고 있다. 그중에서도 아메리카노는 한 잔에 5~10kcal로 열량이 낮아 부담 없이 즐겨 마시는 대표적인 기호 식품으로 자리 잡았다. 보통 시럽이 들어가지 않은 쓴 아메리카노를 마시면서 by 뉴스1
"여기가 아프리카도 아니고.." 비글도 항복한 '이곳' 더위 넘치는 활기로 명성이 자자한 3대 악마견 '비글'도 얌전한 양이 되는 지역이 있다. 그곳은 바로 '대프리카', 아프리카만큼 덥다는 대한민국의 '대구'다. 지난 8일 인터넷 동물 커뮤니티에 "산책 나갔다가 더위에 충격 먹음"이라는 짤막한 글과 함께 비글의 사진이 올라왔다. 대프리카 더위 충격에 말잇못(말을 잇지 못하는) by 노트펫
폭염에 면역력도 뚝뚝…뭘 먹어야 하지? [리얼푸드=고승희 기자] 꺾이지 않는 폭염은 우리 몸의 방어 능력에도 경보를 울린다. 푹푹 찌는 무더위가 이어지는 여름은 면역력이 떨어지는 계절이다. 냉방으로 인한 실내외 온도차, 폭염으로 인한 수면 장애, 체력 저하는 신체 면역력을 떨어뜨린다. 이로 인해 감기나 대상포진과 같은 면역 질환은 겨울보다 여름에 발병 위험이 더 높다. by 리얼푸드
폭염엔 ‘생채소’도 식중독 일으킨다 [리얼푸드=박준규 기자] 무더운 여름엔 ‘날 음식’을 많이 찾게 된다. 바닷가에서 먹는 회와 채소와 과일이 대표적. 사람들 머리엔 생선회나 해산물을 잘못 먹으면 탈난다는 인식은 있으나 채소나 과일은 그런 경감식이 옅다. 하지만 역대급 폭염이 이어지는 올 여름에는 채소류도 철저한 위생관리가 필수적이다. 식품의약품안전처에 따르면 낮 최고기온이 35 by 리얼푸드
햇볕에 탄 피부 진정시키는 5가지 방법 굿닥 추천글 꿀잠이 꿀피부를 만든다! 잘못 알고있는 화장품 기초 상식 올여름에는 당당하게 민소매 입자! by 굿닥이
'그냥 갈 수 없어'..다친 개 등에 업고 자전거 탄 라이더 다리를 다친 채 숲을 헤맨 개 콜럼보를 구조하기 위해 콜럼보를 등에 업고 자전거를 탄 재럿 리틀. 중상을 입고 인적이 드문 숲을 헤맨 개가 구조돼서 입양될 확률이 얼마나 될까. 아마 복권에 당첨될 확률이 아닐까 싶다. 자전거를 타던 남성이 다리가 부러진 개를 구조하기 위해 등에 업고 탄 덕분에, 그 개가 좋 by 노트펫
우울한 엄마 vs 게으른 엄마, 누가 나을까? 초보 엄마라면 누구나 느껴본 감정 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 by 책식주의
잔뜩 사다두면 안좋은 식품들 [리얼푸드=박준규 기자] 집에서 뭔가를 만들어 먹으려면 일단 식재료를 사와야 합니다. 가족 구성원이 많을수록 장보는 것도 꽤나 에너지 쏟는 일입니다. 그래서 대부분의 식재료를 한 번에 대용량을 사다두고, 조금씩 나눠 먹는 분들도 있습니다. 하지만 조금은 번거로워도 조금씩, 자주 사다가 먹는 게 좋은 식재료도 있습니다. ▶향신료 by 리얼푸드
[만성콩팥병 환자, 폭염주의보 ③] 급성 신부전, 여름에 온도 1도 오를때 환자 23% 증가 -급성 신부전 입원 환자 2만4000여명 대상 분석 결과 -높은 기온으로 인한 탈수증 원인…수분 섭취 꼭 해야 -28.8도 기준…추운 겨울, 온도 변화와 연관성 안보여 만성 콩팥병(신부전) 환자가 요즘처럼 고온다습한 날씨에 무리하게 외부 활동을 하면 체내 수분과 전해질의 손실로 인해 혈압이 저하돼 콩팥으로 가는 혈류가 감소하거나, 근육 by 리얼푸드
[만성콩팥병 환자, 폭염주의보 ②] 소금ㆍ된장ㆍ간장, 반으로 줄여 드세요 -단백질ㆍ칼륨ㆍ인ㆍ소금 등 섭취 줄여야 -염분 과량 섭취, 부종ㆍ혈압 상승 등 유발 -부종 심해지면 수분 섭취 제한해야 효과적 만성 콩팥병은 콩팥의 기능이 저하돼 신체적으로 여러 이상 현상이 유발되는 질환이다. 특히 허약감, 메스꺼움, 구토, 식욕 저하 등을 유발하는 요독증이 환자에게 나타난다. 만성 신부전 환자는 식사 조절을 제대로 by 리얼푸드
[만성콩팥병 환자, 폭염주의보 ①] 칼륨 함량 많은 과일ㆍ채소 가려 드세요 -콩팥 기능 저하로 소변 통해 배출되는 칼륨 줄어 -과일ㆍ채소ㆍ물 과량 섭취…건강에 되려 악영향 -바나나ㆍ토마토보다 포도ㆍ체리ㆍ복숭아 좋아 만성 콩팥병(만성 신부전) 환자인 홍모(68) 씨는 올해 여름에도 각종 과일, 야채를 먹기가 꺼려진다. 은퇴 2년 뒤인 지난해부터 혈액 투석을 받기 시작한 홍 씨는 같은 해 여름 더위를 쫓기 위해 by 리얼푸드
우리 몸이 적정량의 수분을 유지하는 법 [리얼푸드=고승희 기자] 우리 몸의 60% 이상을 구성하는 수분은 중요한 역할을 한다. 충분한 수분 공급은 우리 몸의 에너지를 높이고, 심장이 혈액을 보다 원활하게 공급하는 데에도 도움이 된다. 또한 수분은 세포를 구성하고 유지하는 역할을 해 건강한 피부를 지키게 해준다. 이 같은 이유로 세계보건기구(WHO)에선 하루 8잔, 약 1. by 리얼푸드
혓바늘, 입냄새 등 입속 증상으로 알아보는 건강상태 10 입으로 ‘증상’을 말해요?! 입속 증상과 건강상태 10 입은 우리 몸에 필요한 영양소를 섭취하는 가장 일차적인 기관이다. 또한 세균이 많이 증식하는 기관이기 때문에, 면역력에 문제가 생기면 그 증상이 바로 눈에 보이는 기관이기도 하다. 입속에 발생하는 여러 가지 질병의 원인은 스트레스, 피로 by 데일리라이프
천불나는 그사람, 삭제~ ‘관계 청소법’ 알아두세요 청소 내 시간·돈·감정 뺏아가는 ‘빨대’부터 관계의 끈 놓기, 연락처 지우는 용기 고마운 사람, 발전과 영감을 주는 사람 소중한 이들과 더 끈끈하게 관계 맺기 여유롭고 행복한 삶을 만들기 위 by 한겨레
더위 식히려 과일 ‘한입’… 내 혈당이 위험하다 무더운 여름 당뇨환자, 갈증나도 시원한 물이 최선 과일은 저녁식사 후보다 다른 시간대 섭취 당뇨병 치료를 2년째 받고 있는 주부 강모(51ㆍ여) 씨는 지난해 여름 크게 고생했다. 당시 강 씨는 무더운 날씨로 입맛이 떨어져 수박, 참외 등 과일로 부족한 식사를 대신했다. 평소 규칙 by 헤럴드경제
동영상 '공룡!'…7살 딸에게 특수효과 전문가 아빠가 있으면 생기는 일 한 아빠가 공룡을 좋아하는 딸을 위해 현실감 넘치는 선물을 준비했습니다. 현지 시간으로 지난 20일, 미국 피플 등 외신들은 거실에 '쥐라기 공원'을 재현한 48세 라일 코람 씨의 집 내부 모습을 공개했습니다. 영상 속, 거실 유리문 너머로 정글이 펼쳐져 있습니다. 라일 씨의 딸 셸비는 문 가까이에 서서 공룡이 뛰어가는 모습을 by SBS
두피도 앗 뜨거워! 한여름 관리 방법은? 39℃를 넘나드는 날씨에 햇볕에 제일 먼저 노출되는 두피 건강 주의보가 발령되었다. 뜨거운 여름, 고통 받는 두피를 지킬 방법은? 두피 관리 꿀팁 5 두피에도 자외선 차단제 바르기 찬바람으로 두피 꼭 말리기 두피도 잘 자야 회복한다 하루 2번 이상 감을 때는 샴푸보단 물로 모자나 양산으로 자외선 by 하이닥