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라이프
맥스큐
나도 족저근막염? 발 통증 예방하려면 이 운동이 답이다!
떼어낸다. 동작 2 하체는 움직이지 않고, 시선이 복부에 향할 때까지 몸을 분절해 상체를 세운 뒤, 충분히 몸이 전진했다면 역순으로 분절해 준비자세로 돌아간다. TIP. 토 코렉터의 저항을 유지하며 실시하면 복부 자극을 더 크게 느낄 수 있다. 복부 단련
Criss Cross
TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2...
2023.10.19
라이프
딩고 헬스
11자 복근 만들어주는 단계별 운동
뱃살 쭉쭉 빠지는 복근 운동법‼️ 크리스탈 언니 같이 11자 복근 만드러보까⁉️
2018.09.22
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글샘일보
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또 하나의 행복
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솔루션저널리즘의 새 지평
석대건
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.