70~80대 노인이 50대로 돌아간 이유 신체적 나이가 반드시 노화를 결정하는 것은 아니다. 노화를 늦추게 하는 것은 마음이다.

SNL서 인기…“아침은 4천원 비빔밥" SNL서 인기…“아침은 4천원 비빔밥" ​

인식하기→가라앉히기→ 반복하기 마음챙김에도 꾸준한 연습이 필요하다. /셔터스톡

‘처갓집’, ‘진남포면옥’과 함께 약수동 ‘3대 찜닭’으로 불리는 '만포막국수' /남산 밤에도 30℃ 넘는 무더위가 계속되는 요즘 입맛이 제대로 일리가

코로나가 재유행하고 있지만 감기 증상과 비슷해 혼동을 주고 있다 /셔터스톡 "처음에는 감기인 줄 알았는데, 예전에 겪은 코로

마요네즈가 듬뿍 들어간 샌드위치. /셔터스톡 간단한 식사로 샌드위치를 찾는 분들이 많습니다. 건강한 식단을 위해서도 샌드위치는 좋

버섯 커피 한잔 어떠세요? / 픽사베이 요즘 미국에서는 새로운 커피 트렌드가 유행하고 있다. 바로 ‘버섯 커피’다. 원래 버섯은 비타민과 미네랄하고

애플 사이다 비니거의 효능&활용법 애플 사이다 비니거의 매력에 빠져보자. / 셔터스톡

자일리톨이 심장 질환과 관련있다는 연구결과가 있다. / 조선일보 “휘바 휘바!” 국내에서는 껌으로 잘 알려져있는 자일리톨은 사실 설탕을 대신하는 천