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극복기가 소개됐다. 그의 감량 비법으로 공개된 시서스 가루가 눈길을 끌었다. 그는 “출산 후에 다이어트 시작해서 총 아홉 번의 요요가 왔었다. 약 먹고 병원 다니고, 원푸드 다이어트에 금식, 다이어트에 좋다는 건 다 해봤지만 실패했다.”라고 털어놨다. 이어 그가 다이어트에 성공한 비결로는 운동뿐만...

다이어트를 하는 사람이라면 한 번쯤은 먹어봤을 시서스. 최근 유명 연예인들이 시서스로 다이어트 효과를 봤다고 밝혀 화제가 되기도 했다. 시서스가 정말 다이어트에 효과가 있을까? 정선화 임상영양사가 시서스에 대해 궁금증을 해결해줬다. ◇ 시서스란? 시서스의 정확한 이름은 시서스 쿼드랑굴라리스(Cis...

식약처가 인정한 체지방감소 기능성 원료로는 30가지가 있다. 인체적용시험 연구결과를 토대로 그 기능성을 인정받은 원료들이다. 지방의 소화·흡수와 합성을 억제하거나 분해를 촉진시키는 작용 등을 한다. 가장 잘 알려진 녹차추출물부터, 가르시니아캄보지아 추출물, 시서스 추출물이 대표적이다. 최근 ...

강조했습니다. 변비약을 살 빼기 위해 남용해선 안 된다는 이야기입니다. 식욕 억제 성분, 요요 위험 높을 수밖에 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 식욕 억제 성분 역시 최근 인기를 끄는 다이어트 식품에 많이 들어있는 성분입니다. 대표적인 게 '시서스'인데요, 여기에는 배고픔을 느끼게 하...

수선화를 가득 심은 언덕이 그림처럼 어우러진 그 모습은 장관입니다. 그뿐인가요. 서산 개심사에는 수선화가 다 지고 난 후 4월말 5월초면 청벚꽃, 겹벚꽃이 뭉실뭉실 피어나 아름다움을 연출합니다. 무르익어가는 봄날의 서산을 찾아가 봅니다. 수선화의 영어 이름은 나르시서스(narcissus)다. 자연스레 ...

아유르베다’를 출간하기도 했습니다. 광주에 있는 명인통합의학센터에서 3년간 일하면서 상담하고 건강법을 처방하기도 했어요. 그러다가 아유르베다를 적용한 제품을 만들면 더 많은 사람에게 알릴 수 있을 거라는 생각을 했어요. 최근 우리나라에서도 보스웰리아, 모링가, 시서스 등이 인기에요. 아유르...

인기 관광지가 되면서 봄빛이 다양해졌다. 수선화의 아름다움도 재발견됐다. 특히 서산 유기방가옥(충남민속문화재 23호)은 고즈넉한 한옥과 노란 수선화를 가득 심은 언덕이 그림처럼 어우러진다. 영롱한 빛깔과 우아한 자태를 뽐내는 수선화 수선화의 영어 이름은 나르시서스(narcissus)다. 자연스레 그...