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공개 연애 중인 지상렬과 신보람의 커플 사진이 공개됐다. 17일 방송된 KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2'(이하 '살림남')에서는 지상렬이 16세 연하 연인 신보람과의 러브스토리를 공개했다. 이날 지상렬은 선배 최양락에게 신혼집 위치에 대한 조언을 구하는 한편, 주례까지 은근슬쩍 부탁하며 신보람과의 ...

흑백요리사2 임성근 셰프 유튜브 통해 음주운전 고백 10년에 걸쳐 3번 음주운전 적발돼 면허 취소 술 마시고 차에서 잔 경우도 포함돼 자필 사과문 통해 "숨기고는 못 살아" 심경 밝혀 사진=유튜브 채널 '임짱TV' 갈무리 넷플릭스 흑백요리사2 요리 계급 전쟁에 출연해 인기를 얻은 임성근 셰프가 과거 음주...

겨울 설경 대표지 덕유산·한라산·소백산 덕유산 겨울 설경 / 사진=게티이미지뱅크 겨울이 시작된 12월 초, 한국의 국립공원들은 흰 눈과 함께 또 다른 얼굴을 드러낸다. 그중에서도 덕유산, 한라산, 소백산은 각각의 지형과 고도, 기후 특성을 바탕으로 다른 성격의 설경을 보여준다. 곤도라로 오를 수 있는...

이에 일본에서는 자기 체중의 3%를 3개월 동안 천천히 빼는 3% 다이어트가 확산되고 있다. 다이어트법의 슬로(slow) 버전이다. ◇하루에 지방 50g씩 빼자 적정 체중을 넘어서면 점차 혈압이 오르고, 혈당도 솟고, 콜레스테롤이 높아진다. 자기 체중의 3%만 줄여도 이러한 수치가 눈에 띄게 좋아지는 것으로 ...

주목받는 이유다. 굴에 들어 있는 비타민 B12는 적혈구 형성과 신경계 유지에 필수적이며, 철·구리·망간은 신진대사 조절과 항산화 작용을 수행한다. 아연은 면역세포 생성과 활성에 관여해 세포 방어력 강화를 돕는다. 또한 굴 6개 정도에는 약 427mg의 오메가-3 지방산이 들어 있으며, 염증 감소와 심혈관...