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겨울철, 실내 공기 관리가 중요 기사 이해를 돕기 위한 AI 사진 겨울철은 난방으로 인해 실내 활동 시간이 길어지고, 창문을 닫아두는 경우가 많아 공기 순환이 어려워진다. 이로 인해 실내에는 미세먼지, 곰팡이, 각종 유해 물질이 쉽게 쌓인다. 단순히 온도만 따뜻하다고 해서 쾌적한 환경이 되는 것은 아...

중 아질산과 만나 '니트로자민'이라는 발암물질을 유발하게 되는데, 이는 위암이나 폐암 등 소화기계통 암을 유발하는 원인이 된다. 이러한 물질이 차 있는 집안에 머무르는 시간이 남성보다 상대적으로 긴 여성이 유해공기에 더 오래 노출될 수 있는 것이다. 오랫동안 환기를 하지 않으면 집안에 이산화탄...

삶의 질을 저하시키는 난방병 예방법 겨울 맹추위가 기승을 부리는 날씨에는 각종 난방기구들을 많이 찾게 되며 아무래도 따뜻한 공기를 계속해서 유지하려다 보니 창문을 열 일이 없어지기도 한다. 하지만 이렇게 생활하다 보면 환기를 시키지 못해 공기질이 나빠지고 실내공기도 건조해져 ‘난방병’에 걸릴...

좋은 곳이다. 그리 멀지 않은 거리에 바다와 산, 아름답고 광활한 자연을 만날 수 있으니. 나름 강원도 전문 에디터라 할 수 있는 에디터 D. 오늘의 목적지는 강원도 원주다. 원주 뮤지엄 산부터 원주 신상카페 스톤크릭, 원주 소금산 출렁다리까지. 지친 마음을 환기하고 싶다면 서울근교 당일치기 여행을...

몰랐네" 싶은 알짜정보까지 매주 이곳에서 꿀 한 스푼 담아가세요. [꿀팁백서] 겨울철 실내외 온도차로 쉽게 생기는 곰팡이 예방하는 법 결로현상 / #자취를 시작한 지 얼마 되지 않은 김 대리는 최근 추워진 날씨에 창문을 꼭 닫고 난방을 높인 채 생활했다. 그러던 어느 날 청소를 하던 김 대리는 방 구...

재배한 깨끗한 채소를 두고두고 먹을 수 있다. 물론 흙으로 채소를 키울 수도 있다. 흙에서 키운다면 별도의 용기가 필요 없고 과자 용기로 쓰인 플라스틱이나 테이크아웃용 일회용 플라스틱 커피 컵에서 재배하면 된다. 대신 상토를 준비해야 한다. 외출이 쉽지 않은 겨울, 여러 요리에 두루 쓰이는 새싹채...

완연한 겨울이다. 올해가 유난히도 춥게만 느껴지는 건 왜일까. 시린 바람에 몸은 자꾸만 움츠러들고, 마음까지 꽁꽁 얼어붙는 기분이 들어 서울 근교 여행을 계획했다. 목적지는 서울에서 그리 멀지 않은 대전. 겨울에 더욱 매력적인 여행지들을 방문하며 몸과 마음에 활기를 되찾았으니 여행은 계절에 상...

현상을 빚고 있단다. 텐트 안에서 커피를 마시며 설경을 감상하는 건 낭만적인 일이다. 그러나 그 낭만은 무척 성가신(나아가 다소 전문적인) 준비 과정과 많은 예산(다른 말로 전문 장비)을 필요로 한다. 캠린이(캠핑 초보)를 위해 동계 캠핑의 기술을 준비했다. 겨울엔 큰 텐트가 요긴하다. 텐트 밖에서 할...

원인은 300가지 이상…증상도 각양각색 저절로 낫는 편두통·긴장형두통이 90% 난방으로 인한 실내외 온도차도 ‘한몫’ 환기·생활습관 개선만으로도 완화 효과 구토·고열 동반땐 ‘심각한 뇌질환’ 신호 격렬한 통증에 실신…지주막밑출혈 의심 수개월간 점차 심해지면 뇌종양 가능성 두통은 국민 90% 이상이 평생...

줄어드는 겨울에는 여러 신체 기관에 적신호가 켜지는데 눈 역시 마찬가지다. 가벼운 충혈부터 안구건조증 등 다양한 안구 질환이 나타날 수 있다. 실내 습도를 적당히 유지하며 눈을 충분히 휴식시키는 것이 필요하다. 특히 눈 건강에 좋은 비타민A와 견과류를 충분히 섭취하면 눈 건강에 도움이 된다. ▶자...