허브

젊게 유지해 주죠. 면역력 향상에도 도움을 줘 감기 바이러스로부터 우리 몸을 지켜주고, 상처를 치유하는 역할을 수행합니다. 레몬 물 한 잔이 몸에 그렇게 좋다고? 레몬의 영양을 섭취하는 가장 쉬운 방법 중 하나가 바로 '레몬 물'이에요. 소녀시대 멤버인 유리는 레몬 물이 본인의 피부관리 비법이라고...

되고, 내가 좋아하는 게 뭔지 싫어하는 게 뭔지 내 몸에 맞는 방식이 뭔지를 탐구하고 찾아가는 과정을 즐거운 마음으로 했으면 좋겠어요. 나를 알고 나를 사랑하는 것, 그게 바로 다이어트의 시작입니다. 글ㆍ사진 | 출판사 제공 습관 성형 이지수 저 | 닐다 레몬 물만 먹는 레몬 디톡스 다이어트, 자몽과...

레몬은 순수 알칼리 식품이다. 하지만 레몬을 생으로 마구 먹는 것은 신체가 부담스러워 할 일임에 틀림없다. 그래서 음식에 섞어 먹거나 물에 타서 먹는 게 보통인데, 아침 식전에 한 컵, 그것도 꾸준하게 마셔주면 신체에 긍정적인 변화가 일어난다. 감귤과 과일인 레몬은 귤 종류의 과일과 비슷한 성분을...