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유지하면서도 저설탕, 저칼로리를 강조한 에너지 드링크를 소비하기 시작했다. 실제로 미국 에너지드링크 판매 ‘톱10’에 올라있는 상품 중 세 종류는 ‘저칼로리ㆍ저설탕ㆍ저탄수화물’ 제품인 것으로 나타났다. 에너지 드링크 업계의 강자인 레드불(Red Bull)의 무설탕 음료는 매출 3위를 기록했으며, 몬스터...

크게 보실 수 있습니다> [파이낸셜뉴스] 탄산음료나 에너지 드링크를 자주 마시는 남성의 경우, 탈모가 쉽게 발생할 수 있다는 주장이 나와 관심을 모으고 있다. 美의사 "탄산·고카페인 음료 탈모 발생 위험 높여" 설탕이 든 탄산음료나 고카페인이 함유된 에너지 드링크 등 건강에 좋지 않은 음료에 대한 ...

드링크’ 제조법이 입에 오르 내린다. 에너지음료에 이온음료, 비타민 음료를 같이 섞어서 만든 음료를 말한다. 청소년들에겐 시험기간 중 잠을 몰아내는 ‘묘약’으로 통한다. 에너지 드링크는 카페인이 다량 들어있는 까닭에 일시적으로 피로가 가신 느낌을 받을 수 있다. 하지만 청소년들이 지나치게 마실 ...

걸쳐 실험을 진행했다. 첫 번째 실험에선 5분 안에 고카페인 에너지 음료를 마시게 했고, 이틀 후 맛·색소·영양소는 고카페인 에너지 음료와 같지만 카페인과 같은 자극제가 없는 가짜 음료를 5분 안에 마시도록 했다. 이 과정에서 연구팀은 음료를 마시기 전과 후에 참가자의 혈압과 혈류를 측정했다. 그 ...

연구에선 매일 커피를 마시면 수면 주기가 바뀌어 수면의 질을 방해하고, 이로 인해 낮잠을 자게 돼 결국 밤 시간엔 제대로 잠을 청하지 못 하게 된다는 점이 확인됐다. 또한 수면부족 상태에서 에너지드링크와 같은 고카페인 음료는 금물이다. 일본 국립정신신경의료연구센터에 따르면 수면 부족, 과로, 피...

[리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확산후 정서적 웰빙과 면역력 강화를 위해 숙면의 중요성이 커졌다. 커피는 숙면을 가장 방해하는 음료로 종류별로 다른 카페인 함량을 미리 알고 있는 것이 도움된다. 흔히 에스프레소에 카페인이 가장 많다고 여기기 쉬우나 이보다 더 높은...

피해야 할 음료의 대명사다. 커피처럼 카페인이 들어있는 음료를 섭취하면 수면 장애를 일으킬 수 있다. 빌라노바 대학 비만방지센터의 연구에선 카페인은 섭취 후 최대 6시간 동안 혈류에 머물러 뇌에 있는 신경 세포를 억제하고, 수면 유도 물질의 전달을 방해한다는 결과를 발표했다. 게다가 수면부족 ...

-커피자판기ㆍ매점서 고카페인 음료 판매금지 9월 중순부터 모든 학교에서 커피가 사라진다. 식품의약품안전처는 이런 내용의 ‘어린이 식생활안전관리 특별법 일부 개정안’이 9월 14일부터 시행된다고 14일 밝혔다. 개정안에 따라 초ㆍ중ㆍ고교 등 모든 학교에서 커피 등 고카페인 함유 식품을 판매하지 못...

가공된 가공식품, 육류위주의 식단 등과 관련성이 높다고 보고있다. 특히 탄산음료를 비롯해 설탕이 들어간 과일주스나 단 커피 메뉴등 단 음료의 섭취는 관절염 위험을 높이는 요인으로 지목되고 있다. 국제 학술지 ‘당뇨병학’저널(2016)에 실린 연구에 따르면 과당 첨가 음료를 주 5 회 이상 마신 사람들...

색소가 침착될 수도 있습니다. 성인 여드름의 경우 피부 속 유·수분 밸런스가 무너지거나 여성 호르몬, 수면 부족, 스트레스, 메이크업 등 여러 가지 원인이 작용하는데요. 식습관도 중요한 원인 중 하나입니다. 여드름이 발생했다면 기름진 음식을 과도하게 먹거나 고카페인 음료의 섭취 등은 피해야 하는데...