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헬스코어데일리
"매일 10분이면 충분합니다"… 잠들기 전 꼭 해야 할 스트레칭 BEST 4
만들기보다 배를 아래로 밀어붙인다는 느낌으로 움직인다. 이 자세를 30초 정도 유지하며 깊게 숨을 쉰다. 이 동작은 대퇴근과 햄스트링, 엉덩이 근육을 고르게 늘려준다. 뻣뻣한 하체 뒷부분이 풀리면서 혈액 순환이 원활해진다. 숨을 고르며 몸을 이완시키는 동안 전신의
긴장
도 자연스럽게 풀린다. 이 자...
2025.07.11
헤럴드경제
가 있기만 해도 치유되는 곳, 그늘과 동행하는 숲여행 5선
형광등 대신 간접등과 최소한의 조명만 설치돼 인공 빛의 방해 없이 자연의 리듬에 따라 하루를 보낸다. 외부 자극이 사라진 자리를 대신하는 것은 울창한 숲과 햇살, 그리고 새소리다. 리조트를 감싸고 있는 트래킹 코스를 따라 걷다 보면, 피톤치드와 음이온의 작용으로
긴장
이 완화되고 신체에도 활력이 ...
2025.07.11
시사위크
[인터뷰] 이정재에게 ‘오징어 게임’이란
없어졌다. 그날그날 찍어야 하는 분량에 집중하다 보니 부담감이 없어져서 촬영할 때는 재밌게 했다. 그런데 역시 홍보할 때가 되니 불안감이 다시 스멀스멀 올라오더라. 시즌2는 불안감으로 홍보를 시작했는데 막상 시즌3는 마지막이라고 생각해서 그런지 시즌2 때만큼
긴장
되진 않는다. 시즌2는 말하지 말...
2025.07.08
굿모닝 마이 브랜드
해외에서 전쟁이 나면 우리나라 물가가 오른다? 그 이유를 알아보자!
? 해외에서 전쟁이 나면 우리나라 물가가 오른다? 요즘 뉴스 보면 “중동
긴장
고조되자 국제 유가 급등”, “우크라이나 전쟁 여파로 곡물 가격 폭등” 이런 얘기 진짜 많이 나오잖아. 그냥 먼 나라 전쟁 이야기 같아도 사실 전쟁이 우리 생활비를 그대로 올려버리거든. 해외에서 전쟁이 나면 우리나라 물가에...
2025.07.02
인사이트
윤형빈, 밴쯔 상대로 1R TKO 승... 라이트 훅 한방에 쓰러져
마무리했다. 종합격투기 경험과 훈련의 차이가 명확하게 드러난 순간이었다. 승리 후 은퇴 선언과 채널 삭제 내기 결과 승리 후 윤형빈은 "너무 이기고 싶었는데 그 염원이 닿은 게 아닌가 싶다"며 소감을 밝혔다. 그는 "밴쯔 씨도 진짜 너무 열심히 준비한다고 해서 더
긴장
하고 자극받아 더 열심히 준비했...
2025.06.30
슈퍼액션
‘미션 임파서블: 파이널 레코닝’ 개봉 이틀 만에 76만 돌파… 시리즈 사상 최고 오프닝
바탕으로 사용되었습니다. 저작권은 해당 권리자에게 있으며, 요청 시 삭제 가능합니다. 이번 영화에서 톰 크루즈는 직접 고공 점프와 수중 잠수함 촬영을 소화하며 ‘진짜 액션’을 선보였다. 실제 비행기 날개에 매달리거나, 어뢰를 피해 잠수하는 장면 등이 리얼한
긴장
감을 더했다. <파이널 레코닝>은 ‘미...
2025.05.29
슈퍼액션
다시 보고 싶다, 그 시절의 액션 – 장클로드 반담과 "킥복서"
시대에, 마치 UFC를 보고 있는 것처럼, 라운드, 전략, 타격,
긴장
감, 심판, 관중의 반응까지 한 편의 경기처럼 잘 녹아 있다. 통포(악당)와의 1:1 대결 신 ※ 본 이미지는 제작사 또는 배급사에서 제공한 공식 보도자료를 바탕으로 사용되었습니다. 저작권은 해당 권리자에게 있으며, 요청 시 삭제 가능합니다...
2025.05.28
인사이트
SNL서 김원훈 고문(?)하며 ‘19금 파격 연기’로 레전드 찍은 문채원 (영상)
쿠팡플레이 'SNL코리아 시즌 7' 파격적인 배우들의 연기에 시청자들은 "역대급 수위", "김원훈 괜찮냐", "문채원 코미디도 잘 소화하는 듯", "문채원 완전 파격" 등 뜨거운 반응이 일었다. 한편, 문채원은 자신의 SNS를 통해 "이런 무대가 처음이라
긴장
을 많이 했는데, SNL 모든 제작진분들과 작가님들, ...
2025.05.13
쓰담쓰담
반려동물 상식 퀴즈! (몇 개나 맞히셨나요?)
집중의 표현인 셈이죠. 사실 이 모습이 너무 사랑스러워서 사람들이 좋아하게 된 것이고, 강아지의 의도는 다르다는 것! Q5. 고양이는 기분이 좋아서 골골송을 부른다? 이건 절반만 맞는 말이에요. ▲ 세모? 고양이가 골골송을 부를 때는 기분이 좋을 때뿐만 아니라,
긴장
되거나 아플 때도 스스로를 진정시키...
2025.04.24
KB차차차
BMW iX2, 동급 성능 + 쿠페 디자인에도 EQA보다 320만원 저렴한 이유는?
시리즈 특유의 역삼각형 모양을 강조한 그릴과 헤드램프 주변 형태가 특징입니다. 차체는 전체적으로 풍부한 양감을 살린 형태로 정적인 이미지를 띱니다. 반면 iX2는 전면부 디자인부터 대단히 사나운 표정을 짓고 있고, 차체 전체가 뒤로 팽팽히 당긴 듯한 형태로
긴장
감 넘치는 인상을 전합니다. 고급스...
2025.04.22
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