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@딩고 헬스 / dingo fitness

있다면 병원에 방문하여 위궤양인지를 감별 진단해야 한다. 배고픔이나 연동운동의 증상 -지속적인 꼬르륵 소리 시도 때도 없이 들려오는 뱃속의 ‘꼬르륵’ 소리 때문에 당황해본 경험이 있을 것이다. 식사를 마치고 배를 채웠는데도 불구하고 배고픔을 알리는 ‘꼬르륵’ 소리가 들려올 수 있다. 우선 배고픔...

멸치, 다시마, 매실 장아찌를 넣은 것, 시금치무침, 미소 된장국, 생선이 올라갔다. 생선은 머리부터 뼈와 껍질까지 전부 먹어야 한다. ◆꼬르륵 소리 날 때마다 젊어진다 식사를 먹기 전에 뱃속에서 꼬르륵 소리가 날 만큼 속을 비워야 1일 1식의 효과를 기대할 수 있다. 꼬르륵 소리가 나는 순간, 젊어지는...

예능 프로그램 '무장해제'에는 배우 임지연이 게스트로 출연했다. 임지연 "촬영할 때 밥 안 먹고 젤리 먹는다" SBS '무장해제' 이날 임지연은 젤리를 좋아하는 이유로 "(연기를 할 때) 밥을 먹으면 늘어진다. 집중력이 떨어져 밥을 안 먹기 시작했다"라며 "꼬르륵 소리가 나면 안 돼 당을 먹기 시작했다"라...

40년 동안 하루 한 끼 식사 하루에 한 번, 꼬르륵 소리가 나야 건강하다 중요한 것은 배가 고플 때 먹는다는 것 지난 11월 27일, 서울 강동구 호원아트홀에서 『1일1식』 저자 나구모 요시노리의 강연회가 열렸다. 현재 50대인 나구모 박사는 “37세처럼 보인다”는 말을 종종 듣는다며 강연을 시작했다. 그의...

공간에 있는 공기의 움직임으로 인해 소리의 울림이 커질 수 있다. 식사 후에 나는 장음은 장이 내부의 음식물이나 수분, 가스를 아래쪽으로 밀어내는 연동 운동을 하면서 발생한다. 대개 식후에 나는 장음은 공복에 나는 장음보다 작아 청진기로 들어야 들릴 정도다. 꼬르륵 소리가 지극히 정상적인 현상...

가공식품처럼 조금만 씹어도 음식이 입속에 잔여물이 남지 않거나 마시는 음료는 빠르게 먹을 수밖에 없어요. 포만감을 주는 20분을 채울 수 없고 같은 양을 먹어도 더 허기지고 불만족하게 되는 겁니다. 건강한 몸을 얻기 위해선 마음도 여유가 있어야 합니다. 꼬르륵 소리를 무시하며 힘들고 고통스럽게 ...

천근만근 매일 아침 무거워지는 몸. 취준생때는 아침 먹고 여유롭게 출근하는 아침을 꿈꿨지만 현실은 머리도 말리지 않은 채 허겁지겁 뛰어나가야 한다. 아침을 먹는 날이 손에 꼽는다. 배고픈 건 괜찮은데.. 괜찮지 않은 건 회사 안 울리는 꼬르륵 소리. 오전 회의라도 할라치면 배고픔에 하늘이 노랗다....

허기는 배가 고플때만 느껴지는 것은 아니다. 의학전문가들에 따르면 혈당이 떨어지거나 과음 후, 스트레스 또는 우울과 공허감 등의 심리 요인에서도 배고픔이 느껴진다. 자극적인 음식이 당기고, 시간이 지나가면 사라지는 ‘가짜 배고픔’이다. 반면 ‘진짜 배고픔’은 꼬르륵 소리가 날 정도로 느껴지는 허기...

미에현 수박의 모습이랍니다. 신기하게 초록색 껍질 부분이 엄청 얇지 않나요. 맛도 완전 달달달~~ 최고의 디저트였답니다. 오늘은 오사카여행에서 먹방 찍을 필요가 없는 일본 중부 미에현, 기후현, 아이치현으로 먹방여행을 떠나보았습니다. 지금 이시간 배에서 꼬르륵 소리가 나는 여러분이 가장 먹고 싶...