허브

도움을 준다. 3. 혈관 건강 고지방식을 섭취하고 흡연을 하면 혈관벽에 콜레스테롤이 달라붙게 된다. 이때 양파를 먹으면 케르세틴이 혈관 속 콜레스테롤을 분해함으로써 혈관을 깨끗이 한다. 특히 당뇨 환자들은 끈적한 혈액이 흐르면서 혈액이 응고된 혈전이 생기는데, 케르세틴이 딱딱하게 굳은 동맥을 ...

부분은 ‘원인’ 쪽이다. 소변에 당분이 섞여 나오는 것은 ‘포도당’이 배출되는 것이다. 혈액 내 포도당(혈당)의 양이 과도하게 높을 때, 신장(콩팥)에서 여분의 포도당을 걸러내 배출하는 것이다. 물론 혈중 포도당 농도가 높다는 것이 꼭 당뇨를 의미하는 것은 아니다. 과식을 했을 때도 일시적으로 포도당...

1. 아침 공복 물 한 잔, '해독 작용'에 도움 된다? 아침 공복에 물을 한 잔 마시는 것은 실제로 건강상 이점이 많다. 먼저 밤에 자는 동안 땀이나 호흡 등으로 손실되는 수분을 보충해서 혈액의 양을 늘리고, 끈적해진 혈액을 다시 묽게 만드는 데 도움이 된다. 혈액의 양이 많아지면서 노폐물 배출에 도움 ...

또한 청국장에 풍부한 나토키나제는 혈액 점도를 낮추어 혈류 흐름을 부드럽게 만든다. 한의사들이 고지혈증 예방을 위해 청국장을 꾸준히 챙겨먹는 이유는, 청국장이 혈관 속 노폐물을 자연스럽게 청소하는 데 실질적인 효과가 있기 때문이다. 단, 청국장은 지나치게 짜게 조리하면 오히려 나트륨 과다로 ...

적혈구의 제타전위를 증가시켜 혈액응고를 감소시키는 것으로 나타났다. 제타전위는 매개 변수로 적혈구 표면의 전자수를 나타낸다. 제타전위가 올라갈수록 적혈구의 세포들이 서로를 밀어낼 수 있는 가능성이 높아진다. 적혈구의 음전하의 표면전하 높을수록 응고할 가능성이 낮아진다. 접지는 적혈구의 표...

다 씻은 후에도 탕에 다시 들어가는 행동을 보인다. 일본 목욕 문화가 발달한 이유 일본의 목욕 문화가 발달한 이유는 다양하지만 그중 하나는 고온 다습한 기후 때문이다. 일본은 사계절이 뚜렷하지만, 섬나라 특유의 기후 조건으로 여름에는 습기가 많고 무덥다. 끈적끈적한 느낌을 없애기 위해 목욕을 자...

버섯은 갓 표면에 끈적끈적한 점액물질인 뮤코 다당체가 생기는 것이 특징이다. 뮤코 다당체는 수분이 풍부해 영양분의 운송과 흡수 역할을 하고 있다. 또한 칼슘과 친화력이 좋아 뼈 성장에 중요한 역할을 하며, 항암, 콜레스테롤 저하, 혈전 용해, 항균 작용 등의 다양한 기능성이 있다. 실제로 연구 결과...

확인했다. 2. 감염 예방 우엉은 이미 오래전 치료의 목적으로 사용된 식품이기도 하다. 감기는 물론 인후통이나 기타 질병에 대처하기 위해 약처럼 먹었다. 일부 연구에서도 우엉이 감염을 치료하고 예방하는 항균성을 가지고 있다는 것이 밝혀졌다. 특히 우엉뿌리는 끈적끈적한 박테리아 생물막을 죽이는 ...

덕분이다”라고 한 인터뷰 때문에 이제는 아예 국민 간식이 되었다. 마는 노화를 방지하는 생리활성 물질이 굉장하고, 체력을 키워주며, 소화기 특히 장의 기능을 좋아지게 하는 성분들이 풍부하다. 이런 성분들이 들어 있는 핵심적인 부분이 끈적이는 곳이다. 마를 잘라보면 끈적끈적한 물질들이 나와 들러...

예방한다. 우엉 단면에 있는 끈적한 리그닌은 장내 발암물질을 흡착해 몸 밖으로 배출한다. 천연 인슐린이라 불리는 이눌린도 풍부해 신장 기능을 높여주고 혈당을 안정시켜 당뇨병 환자들에게 좋다. 겨울철 운동부족과 영양 과잉으로 체중이 늘었다면 우엉을 차로 우려내 마시면 좋다. 풍부한 섬유소가 배...