허브

생크림에 퐁당♥ 재료 필수재료 딸기 1팩 타르트지 박력분 150g, 아몬드가루 40g, 무염버터 95g, 달걀 노른자 1개, 슈가파우더 50g, 소금 1g 필링 크림치즈 170g, 플레인요거트 100g, 설탕 30g, 레몬즙 1T, 생크림 100g 선택재료 애플민트 적당량 동영상 조리순서 1. 실온에 꺼내 둔 버터를 크림 상태로 풀어...

기름과 춘장의 향이 가득 퍼진다. 간짜장면 한그릇으로 안주 하기 위해서는 소소한 취향과 기술이 필요하다. 소스를 국수 위에 부어 비비지 않는다. 간짜장만 따로 숟가락으로 안주 하기 위해서다. 조심스레 프라이의 노른자를 터뜨린다. 천천히, 노란 소스 같은 노른자가 짜장 위로 흐른다. 젖과 꿀이 흐르...

있다”고 말했다. 우유 1팩(200㎖)에는 약 226㎎의 칼슘이 있다. 식약처가 권장하는 청소년의 칼슘 하루 섭취량은 남학생 900~1000㎎, 여학생 800~900㎎다. 계란에는 칼슘 흡수를 돕는 비타민D 등이 풍부하다. 대한영양사협회에 따르면 계란 한 알에는 비타민 A·B6·B1·D 등의 비타민과 철분이 골고루 들어있다...

아몬드 오일을 활용하면 좋다. 에이미는 “자외선이 심한 여름철에 아몬드오일을 활용하면 갈라진 머릿결이나 건조해진 모발의 회복에도 도움이 된다”고 설명했다. 비타민 E는 윤기나는 모발을 만드는 데 중요한 성분이며 모발성장에도 필수적인 영양소이다. ▶스크럽, 마스크팩으로 광택있는 피부를=아몬드오...

재료리스트 (1인 기준) 김치 한줌, 베이컨 100g(1/4팩), 쌀밥 1인분, 대파 1/3개, 백설탕 1/2큰술, 식용유 1큰술, 김가루, 통깨 레시피 반찬하기 귀찮을땐 볶음밥이 최고죠. 요즘 한창 인기인 백종원 김치볶음밥을 따라 만들어봤는데 오오~ 아주 특별한 맛은 아니지만 평소 제가 만들던것보다는 좀 더 맛있...

가장 좋습니다. 02. 얼음트레이에 계란 얼리기 때로는 계란을 신선한 상태일 때 모두 쓸 수 없거나 노른자를 제외하고 흰자를 사용하기도 합니다. 걱정마세요. 그것도 얼릴수 있습니다. 계란을 깨뜨려서 내용물을 얼음트레이에 붓고 약간의 소금이나 설탕을 넣어주세요. 그런 다음 얼려서 필요에 따라 사용...

마스크 팩부터, 바디 스크럽까지 간편하게 천연 뷰티 케어를 완성할 수 있다. 사진제공=캘리포니아 아몬드 협회(Almond Board of California). 매끈한 바디를 위한 아몬드 슈가 바디 스크럽 1. 설탕 한 스푼과 아몬드 오일 한 스푼을 섞어준다. 2. 물기 없는 피부에 가볍게 마사지하듯 문질러 준다.(얼굴을...

없다. 계절에 맞춰 냉장고 온도를 조절해주어야 하고 수시로 상한 음식이 없는지 확인하는 것이 좋다. 하지만 계란의 경우에는 상했는지를 확인하기가 조금 어려운데 이때 노른자에 이쑤시개를 몇 군데 꽂아보면 그 여부를 알 수 있다. 실제 축산물품질 평가원에서도 사용하는 방법으로 이쑤시개를 꽂았을 때...

아니라 내부에서도 수분이 필요하기 때문에 물을 충분히 마신다. 가습기를 구입하고 건조해지면 가습기를 작동합니다. 04. 스크럽 꼭 챙기기 핸드 크림 외에도 일주일에 한 번은 손을 씻고 마스크 팩을 해줘야 합니다. 다음과 같은 방법으로 실행해줍니다. 손을 위한 마스크는 냉장고에 있는 제품으로 만드세...

식단 닭가슴살 적양배추 말이 닭가슴살 김말이 새싹채소 사과 1쪽, 블루베리, 방울토마토, 곶감 1개 고구마 하루 식단 닭가슴살 쌈말이 (한끼에 1팩 씩) 파프리카 (3끼에 나눠서) 고구마 (3끼에 나눠서) 3. 트레이너 심으뜸 예쁜 힙라인으로 남녀 모두에게 주목받는 스포츠모델 심으뜸은 아침 식단으로 '달...